የቅናት ስሜት ለእያንዳንዱ ሰው ያውቀዋል. ታሪክ በምሳሌነት የበለፀገ ነው, በተንኮል ተነሳሽነት ላይ የሰዎች መድረክ ላይ ተፅዕኖ በሚኖርበት ጊዜ, በቅንዓት ይቀጡ ነበር. ምናልባት በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ቅናት እንዲህ ዓይነቱን ዓለም አቀፋዊ ጉዳት አላመጣም, ነገር ግን ሕይወትን, ምቀኝነትንና ቅናትን በዋነኛነት ማበላሸት ይቻል ይሆናል. ምቀኝነትና እንዴት ነው የሚያደርገው? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ የሚገኘው በቅናት ምክንያት ነው.
የዚህን ስሜት ጠለቅ ያለ መረዳት ለመላው ህዝብ እና ለሰብአዊ አሳቢዎች የሚሆን ጥበብን መዞር ይችላል. ከሁሉም በላይ ሁሉም ሰዎች ስለ ቅናቶች ብዙ ጥቅሶች እና ስብስቦች አሏቸው. ስለ ነጭ ቅናት, ስለ ጥቁር ምቀኝነት ድህረ-ገጽታዎች, ስለ ሴት ቅናት እና ስለ ጓደኞቻቸው በቅናት ስሜት ላይ የተመሰረተ ነው. እንደ ምሳሌ የምንጠቅሰው ምንም ዓይነት ጥበብ አይኖረንም, ቅኔው አንድ ይሆናል, ምቀኝነት ሲጠፋ እና ሲያጠፋ, ለሚነካቸው ሁሉ አደጋን ያመጣል. ስለዚህ በዚህ ህይወትን ለህይወታችን ስልት ህይወትን መስጠት ይገባዋልን? ወይም ቅናትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለማወቅ ይሞክሩ? ግን ይህ ስሜት የሚያስቆጣ አንድ ሰው ብቻውን መቅናትን ለማሸነፍ የሚወስነው አንድ ነገር ሲሆን ሌላኛው ደግሞ የቅርብ ጓደኞቻቸውን እና ጓደኞቻቸው ቅናታቸውን ሲሰቃዩ ማየት ነው. እናም በስኬት መንገድ ላይ, አንዱ በሰዎች ላይ ይቀናናል, ይህም የጨለቃውን ጣዕም ያጨማል. በእያንዳንዱ አጋጣሚ ቅናትን ለመዋጋት ዘዴዎች የተለዩ ይሆናሉ, ነገር ግን አጠቃላይ ማሳሰቢያዎች አሉ.
ቅናትን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
ቅናት የሚለው መንፈስ ሁልጊዜ ከኃጥያት ጋር እኩል ነው, ምክንያቱም አጥፊነት አለው. ስለዚህ, በልባችሁ ውስጥ ቅናትን, በፍጥነት እና በጭንቀት መዋጋት አስፈላጊ ነው. እና መጀመሪያ ለዚህ ስሜት ምክንያቶችን ማግኘት አለብዎት. ብዙውን ጊዜ, የቅናት መንስኤ ከማንኛውም ሰው የከፋ የመሆን ስሜት ነው. ነገር ግን ፍርሃት ከጀርባ አይመጣም. አንድ ሰው እራሱን ካልወደደው, የራሱን ማንነት ሁሉንም ድክመቶችና ጉድለቶች ሳይቀበል ሲቀር, ከጎዳናው ውጭ ከሚሰሙት ሰዎች ለመደበቅ መሞከር ይጀምራል. ውስብስብ ነገሮች በአካባቢው ያሉ ሰዎች መነሳሳት በሚፈጥሩበት መንገድ ይከናወናሉ. በውጤቱም, አንድ ሰው የተሻለ ሕይወትን ለመፈለግ, የተሻለ ለመሆን, የተሻለ ኑሮ ለመኖር ፍላጎት ያሳድርበታል. ነገር ግን ይሄን ሁሉ ከሌላው ጋር በማነፃፀር, እና ከስራው እርካታ ሊሰማቸው አይችልም. ጥሩ እና መጥፎ ምቀኝነት ጽንሰ-ሐሳቦች ሁኔታዊ ናቸው, እና ልዩነት ይህ ስሜት በሌሎች ላይ ጉዳት ያመጣበት መሆን አለመሆኑ ነው. ነገር ግን ለተጸጸቱ ሰዎች ቅንዓት ምንም አያረካውም. በዚህ ሁኔታ, ጥቁር ቅናትዎን ለመከላከል ከሁሉ የተሻለ መከላከያ እራስዎን መቀበል ነው. ስህተቶችን ከመልካም ጎኖች ጋር ይቀበሉ, ሊታሰሉት እንደማይፈልጉ አምኖ ለመቀበል አይፍሩ. አንድ ሰው የራሱን ማንነት ከተቀበለ, ግለሰቡን ከመጋለጡ ፍርሀት ይርቃል, ከአንድ ሰው የተሻለ ለመሆን ያለውን ፍላጎት ይተዋል. አንድ ሰው ራሱን ሲወድ, የትኛውንም ሀብታም ሰው የግለሰቡን ሀሳብ እንኳን ለመለወጥ አይፈልግም, እና ደግሞ አንድ የተሻለ ሰው በተገላቢጦሽ መልኩ ራሱን አይሞላም. በተቃራኒው, የጓደኞቻቸው እና የዘመዶቻቸው ስኬት ከልብ ደስታን ያመጣል, እናም ሰውን ደስተኛ ያደርጋቸዋል.
የሴት ጓደኛ ወይም ጓደኛን የቅናት ስሜት ማስወገድ የሚቻለው እንዴት ነው?
ብዙውን ጊዜ ቅናት ከአንድ ሰው ክበብ ጋር ተመሳሳይነት አለው, ተመሳሳይ ማኅበራዊ ደረጃ. ስለዚህ የጓደኛ ቅናት በጣም የተለመደ ነው. በሰው ዘንድ ቅናት ብዙውን ጊዜ በንዴት, በንቀት, እና ለማዋረድ የሚሞክር ነው. የሴቲቷን ቅናት ማስወገድ እንዴት እንደሚቻል መረዳት እጅግ አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ሴቶች ስሜታቸውን የመደበቅ ችሎታዎ የተለየ ስለሆነ. በእርግጥ ከቅንቅ ሰዎች ጋር መገናኘትን ቀላል ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የማይቻል ነው. ስኬቶችህ ከዘመዶችህ ጋር ቅናት እንዳስከተለ ከተሰማህ ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ በመናገር እና ስለተነሳሱ ስሜቶች ለመዳኘት ሞክር. ብዙ ምቀኝነትን ለወዳጆች አትውሰዱ, ምክንያቱም ብዙዎቹ ይህን ስሜት ለራሳቸው ማጋለጥ ስለማይችሉ ነው. የውይይቱ ዋና ዓላማ የሚወደውን ሰው ከስሜታዊ ጭንቀት ማዳን, ለራስ ያለ አመለካከት ለመገምገም, ለመቀበል እና ለመውደድ ነው.
እርግጥ ነው, ቅናት እንደ ገጸ ባህሪ ወይም የህይወት ችግር ውጤት እንደሆነ አድርገው መመልከት ይችላሉ. ነገር ግን ይህ ሙሉ ነፍስ መኖሩን የሚያግድ ውስብስብ, በነፍስ የተጨመረ ነው. ሰበብ ለማቅረብ ወይም ትግል ለማድረግ እያንዳንዱ ሰው የግል ምርጫ ነው. በእያንዳንዱ ምርጫ እና በውጤት ላይ ለደረሱበት መዘዞች እኛ እንደምናስታውሰው, በእኛ ደስታ ደስተኛ እንደምንሆን ወይም የሌሎችን ደስታ እየተመለከተ መሆኑን በእኛም ላይ እንደኛ አለመሆኑን አይርሱ.