የጥፋተኝነት ስሜት እረፍት አያገኝም. ወደ ኋላ ለመመለስ, አንዳንድ ትክክለኛ ያልሆኑ ድርጊቶችን ለማስተካከል እና በቀሪው ሕይወቴ መደሰት እፈልጋለሁ. እሺ, ይህ የማይቻል ነው, የሰዓት ማሽኑ ገና አልተፈጠረም. እዚህ እና አሁን መኖር አለብን, የእኛን የእያንዳንዳችንን ቅጽበት ለመጠበቅ እና ለሠራነው ስህተት እራሳችንን ይቅር ለማለት የሚያስችል ጥንካሬን ማግኘት አለብን.
በልብ ድመት ካፍጣ
Samoothestvo ወይም እራስን ማጥለልን በሰው ልጆች መካከል በጣም ተወዳጅ ነው. እራስን ለመጸጸት, ለሰዎች ርኅራኄ ለማዳበር ጥሩ ተስፋ ነው. ስለዚህ ያለፈውን ወደኋላ ለመመለስ ሰጭዎችን ለመፈልሰፍ ይንቀሳቀሳል. እራሳቸውን ከማስታረቅ እና እራሳቸውን ህይወታቸውን ለማራቅ ሲሞክሩ እራሳቸውን ህይወታቸውን እና እቅዳቸውን ለመለወጥ እና ለማሰብ እና አዳዲስ እርምጃዎችን ለመምረጥ እና ለመፈፀም ይሞክራሉ. ነገር ግን ያለፈውን ጊዜ ያለፈበት መሆኑን ማስታወስ አለብን. ምንም ነገር ማስተካከል ካልቻሉ ከራስዎ ውስጥ እራስን ከማጥፋት ይልቅ ስላለዋቸው ነገሮች ማሰቡ ይሻላል እና እነሱን ለማቀላቀል ይሞክራሉ.
በሕይወት ውስጥ ብዙ ሁኔታዎች በእኛ ላይ አይመሠረቱም. የት እንደምታቋረጡ እና እንደሚወዱ ግን አታውቁም. የፍራፍሬ ፍራፍሬን ማዘጋጀት አይችሉም. ሁልጊዜ ሁሉንም ነገር መቆጣጠር አይችሉም. "ወደዚያ መሄድ አስፈላጊ አይደለም እናም ብዙ ይሂዱ, ከዚያም አይሰርቁኝም ...". በዚህ መንገድ መሞከር ምንም ትርጉም የለውም. ሮቤል እኩለ ቀን ላይ እና ጉንጉንዶው በየትኛውም ቦታ እና መቼ በተሰበሰበበት ቦታ ላይ. እና እንደዚህ ከሆነ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ እራሳችንን ተጠያቂ የምንሆነው ለምንድን ነው, በምን ምክንያት?
ሳምዎድስቴቫን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
የበደለኛነት ስሜት ግለሰቡ "ከመመለስ" ይጠብቀዋል. ቀደም ሲል በተከሰቱ ሁኔታዎች ላይ በማተኮር መኖር አለብን የሚለውን አስፈላጊ ትኩረትን አይሰጥም.
የራስዎን ጥቅም ማቆም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አለበለዚያ ግን እራስዎን እና ጤንዎን ሊያሳስቱ ይችላሉ. ከታች ያሉትን ምክሮች ይከተሉ:
- እባክዎን ሁኔታዎች ይቀበሉ. አስቀድመህ ከተፈጠረችው ነገር ጋር ለማስታረቅ ማድረግ መጀመሪያ ማድረግ ያለብህ ነገር ነው.
- "ፕላስሶች" ለማግኘት ሞክር. አዎንታዊ ጊዜዎች ከማንኛውም ሁኔታ ሊወጡ ይችላሉ, ይህ ሌባችን ሌላው የሥነ-ጥበብ ገጽታ ነው.
- በንጹህነት ይስማሙ. እንደ ዝርፊያ ወይም እንደ እግዚኣብሄር ያለ ተመሳሳይ ሁኔታ በተመሳሳይ ሁኔታ, ያለዎትን የጥቃት ጾታዊ ጥቃት አልደረሰም. ለሚታየው ነገር ዕውቅና መስጠትና መቆም አለበት.
- ለወደፊት ህይወት ማበረታቻ ይፈልጉ. በርስዎ ግብ, ህልማችሁን በራስዎ ይኑሩ. ለህይወት ዋጋ በጣም ጠቃሚ የሆኑት በህይወት ውስጥ ብዙ ብሩህ እና ደስተኛ ጊዜያት አሉ. አደጋውን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ ያግኙ, ከአሉታዊው ነገር ይመለሱ እና ጭንቅላቱን ወደላይ ከፍ አድርጉ.