ሲትካዊካዊ ግፊት - የላይኛው ቶንቶሜትር ምን ይነግሩዎታል?

የመለካትን ግፊቶች ብዙውን ጊዜ "ከታች" እና "ከፍ ያለ" ስንሆን, እነዚህ ቃላት ምን እንደሚሉ እና ለምን ሁለት የተለያዩ ጫናዎች እንዳሉ አይረዳም. አንድ ሰፊ አመላካች ሲሊፕሊን ግፊት ነው, እናም አነስተኛው ደግሞ ዲሲቶሊክ ነው. የፕሬክት አመልካቾች በቀጥታ በሰው ልጅ ጤና እና ደህንነት ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ.

ግፊትን / ግፊት / ግፊት / ግፊት / ግፊት

በሕክምናው ሁኔታ ሲፖሊሲን ግፊት ማለት በሲል-ሎሌ (heartole) ወቅት ማለትም የልብ ጡንቻ መወዛወዝ በሚከሰትበት ጊዜ ግፊት ነው. ብዙ ሰዎች አሁንም አሁንም የልብ ምቶች ናቸው ይላሉ. ይህ ግን እውነት አይደለም, ምክንያቱም ከልብ በስተቀር, እንደ ውስጡ ያሉት ትላልቅ መርከቦች, እንደ ውሻው ይካፈላሉ.

የሲቪል ግፊትን እንዴት እንደሚለካ?

ሲሊሲ (ከፍተኛ) ግፊትን ለመለካት, ጭረት, ኖምሜተር እና ፓም የሚይዝ ተምቶሜትር ያስፈልግዎታል.

የጭነት መጠን መለኪያ ሂደት:

1. በትከሻው ላይ በ vልካሮ ላይ ቁጭ, በትንሽ ክር ከመጠኑ በላይ.
2. ፓምፑ አየር ወደ ጉብታው ይንከባል.
3. በተመሳሳይ ጊዜ የልብ ድምፆችን በማሰማት አየርን ዝቅ ማድረግ.
4. የልብ ምት መሰማት ሲጀምር ዲጂቱ ቋሚ ነው - ይህ የሲታዊ ግፊቱ ነው.
5. የልብ ምቱ መከታተል ያቆመበት ዲስትሚክሊክ ግፊት ነው.

የ "ግፊት" መለኪያ እጅግ በጣም ትክክለኛውን ውጤት ለመስጠት, ከዚህ ሂደት በፊት በርካታ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል.

1. የሾሉ ወርድ መጠኑ በቂ ነው, በጥሩ ሁኔታ ሽፋኑ ከትከሻው አካባቢ 80% አካባቢ መሆን አለበት.
2. ለግማሽ ሰዓት እንቅስቃሴ ከመጀመሩ በፊት በካፌን እና አልኮል መጠጥ ማጨስ እና መጠጣት አይችሉም.
3. አንድ ሰው ግፊቱን ከመለካቱ በፊት ትከሻው በልቡ ደረጃ ላይ እንዲቀመጥ ይደረጋል. ከመድረሱ በፊት ከ 5 ደቂቃ በፊት ይህንን ቦታ መውሰድ ጥሩ ነው.
4. በሚለካበት ጊዜ መናገር አይችሉም.

ግታዊ-ግፊት-መደበኛ

የሲሲፖሊስ ግፊቱ የተለመደ ወይም ያልተለመደ መሆኑን ለመገንዘብ የዓለም የጤና ድርጅት መረጃ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ይሁን እንጂ ለ 90 / 60mm Hg አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እና አዋቂዎች ከፍተኛው ግፊት 120-129 ሚ.ሜ. ሃይድ ሲሆኑ ዝቅተኛው ደግሞ 80-89 mm Hg ነው. እንደዚህ አይነት ግፊት ያለው ግፊት መደበኛ ነው. ከዕድሜ ጋር, እነዚህ አመልካቾች ሊያድጉ ይችላሉ.

ምድብ AD	ሳትኮሊክ	ዳያታዊ
ምቹ	≤120	≤80
መደበኛ	≤130	≤ 85
ከፍተኛ ደረጃ	130-139	85-89
የደም ስር ደም መከላከያ ደም	140-159	90-99
Soft AG	140-149	90-94
መካከለኛ ኤች	160-179	100-109
ከባድ ኮር
ገለልተኛ የሳይኮል ከፍተኛ የደም ግፊት
Border AG	140-149

ከፍተኛ የሲቪካዊ ግፊት

የላይኛው ግፊት ከፍተኛ ከሆነ ዋናው ምክንያት ምክንያቱን ማወቅ አለብዎት, በተለይ የደም ግፊት መጨመር ስርዓት ሲኖር, እና ለቡና ወይም አልኮል የመጠን በላይ ስሜታዊነት ምክንያት አይደለም. በተጨማሪም የዲያቢክሊን ግፊትን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል, ምክንያቱም ምክንያቱ በምርመራው ላይ በአብዛኛው የተመካው.

ከፍተኛ-ግፊት ከፍተኛ-ዝቅተኛ መደበኛ

ጥያቄው, ከፍተኛ የሲቪሊን ግፊት በተለመደው ዲሲቶሊክ ምን ያህል ሊባል ይችላል? ይህ በተደጋጋሚ በርካታ በሽታዎች, ሁኔታዎች እና የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ መኖሩን ማየት ይቻላል.

• የጭንቀት ሁኔታዎች;
• ራስ ምታት
• እርግዝና;
• አንዳንድ መድሃኒቶችን የመውሰድ የጎንዮሽ ጉዳት;
• የከብት መኖነት ያልተለመደ ኢኮሎጂካል ሁኔታ;
• የሆርሞን ውድቀት;
• መጥፎ ልምዶች;
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት (የጨዉ እና የቅባ ቅባቶች ከመጠን በላይ መጨመር);
• ማግኒዥየም እና ካልሲየም እጥረት ;
• የታይሮይድ ዕጢዎች የአመጋገብ ስርዓቶች;
• ሥር የሰደደ የኩላሊት እና የአከርካሪ በሽታ ጥናት.

የሲኮሊስት ግፊትን ለመቀነስ የሚወስዱ መድሃኒቶችን መውሰድ በጣም አደገኛ ነው ስለዚህ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት. ዶክተሩ አስፈላጊውን መድሃኒት ያዛል. ብዙውን ጊዜ ይህ ነው:

• ፓፒ
• Captopril ;
• ኒድዲፒን.

ከፍተኛ ጫና - ከፍ ያለ ዝቅተኛ

ጠቋሚው ከቀደምት (ካሜራ) በተቃራኒው ተቃራኒ ከሆነ እና የሲታዊ እምብርት ከፍተኛ ከሆነ እና ዳያስክሊስት ዝቅተኛ ከሆነ, ለሚከተሉት ብዙ ማብራሪያዎች ሊኖሩ ይችላሉ:

• እድሜ (ከ 50 ዓመት በኋላ እነዚህ ለውጦች ከሰውነት እርጅና ጋር የተቆራኙ) ናቸው.
• የሆርሞን መዛባት ካላቸው ሴቶች
• የደም ቅዳ ቧንቧዎች ተግባራቸውን ሙሉ በሙሉ ለመፈጸም.
• የልብ እና የደም ወሳጅ ቅቤ አለመኖር;
• hypodynamia and obesity;
• የአልኮል እና የትምባሆ ግዳጅ;
• የተሳሳተ አመጋገብ.

ስርታዊ የሲዊክ ከፍተኛ የደም ግፊት ካለ ዶክተር ጋር መሄድ ያስፈልግዎታል. በቤትዎ ሁኔታውን ለመድገም መውሰድ ይችላሉ.

• ቫይታሚኖች ኤ, ሲ, ኢ, የፀረ-ሙጣቂ ፈሳሾች ናቸው.
• ደምን ለማርካት አስፕሪን ;
• Egiloc ወይም Vinpocetine.

የላይኛው እና የታችኛው ጫና ይጨምራል

የዲያስፖራ እና የሲቪካዊነት ግፊት ቢጨመሩ ምክንያቶች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ:

• ዝሙት
• ከመጠን በላይ ወፍራም;
• ቁጭ ብሎ ያልተለመደ የሕይወት ስልት;
• የተትረፈረፈ ቅባት ቅባት ያላቸው ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ምግቦችን መጠቀሙ;
• በተደጋጋሚ የሚከሰት ውጥረት, ከሥራ መባረር,
• ለእረፍቱ በቂ ያልሆነ ጊዜ;
• የጨው መጠን በብዛት መጨመር,
• መጥፎ ልምዶች መገኘት (ማጨስና የአልኮል ሱሰኝነት);
• የኩላሊት በሽታ.

የተሻለ ነው, ዶክተሩ ምክንያቱን እና ግጭቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የደም ግፊት መቆጣትን ለመምረጥ ዘዴን ይመርጣል. ግፊቱን ለመቆጣጠር ዋናው ዘዴዎች:

• Indapamide ;
• አስገባ;
• Quadropril;
• ካሪኦል
• ዲሮቶን;
• ቴቬን.

የላይኛው ጫና ይጨምራል - ምን ማድረግ አለብኝ?

የሲሲፖሊስት ግፊት ከፍተኛ መሆኑን - በቤት ውስጥም ጭምር እንዴት እንደሚቀንስ መጠየቅ የተለመደ ነው. ለ E ያንዳንዱን ጉዳይ በሀኪምዎሎጂ ባለሙያዎች የሚመከሩትን ዋና መድሃኒቶች E ንመለከታለን ነገር ግን ከሐኪም ያለ ትዕዛዝ ምንም ሳያስቀያዩ ያልተደረገ ምቾት መቀበላችንን ልናስታውስ ይገባል. ስለዚህ ከፍተኛ-ግፊያ መድሃኒቶች ያለመቆጣጠር መሞከር አደገኛ ነው.

ከመድሀኒት በተጨማሪ የደም ግፊትን ለመደጎም በጣም ጠቃሚ የሆኑ የህክምና ዘዴዎች አሉ.

1. የፕላስ ሳምባሬን ኮምጣጤ ለ 10-15 ደቂቃዎች በእግር ላይ ይተገበራል.
2. የመተንፈስ ልምምድ, ሦስት ደረጃዎች አሉት. በመጀመሪያ ፀሓይ በፀሓይ 4 ሀትን ወደ ውስጥ በመተንፈስ, አፍንሷን አፍስሰው በአፍንጫዎ ውስጥ ወደ ውስጥ ይግቡ. የሚቀጥሉት ጥቂት ትንፋሽዎች ደግሞ በ 3-4 ይሰራሉ, ግን በተዘጉ ከንፈሮች ያስወጡና በአፍንጫ ውስጥ ወደ ውስጥ ይለምነዋል. በመደምደም, 3-4 በአፍንጫው ቀስ እያለ ትንፋሽ ይዛመታል, ከራስ በኋላ ደግሞ ጭንቅላቱን ወደኋላ በመጨመር እና በአፍ ውስጥ በመፋለጥ, ራስን ወደ ታች በመውረድ.
3. ጥቁር ጡንቻ አካባቢ ውስጥ ለ 5-15 ደቂቃ ያህል ቢጫ ካርድ ይያዙት.
4. ለ 10-15 ደቂቃዎች የሙቅ ውሃን መታጠቢያ ገንዳ ያድርጉ.

የላይኛው ግፊት ዝቅተኛ ነው

ምን ያህል ዝቅተኛ ሲሊንካዊ ተጽእኖ ሊፈጥር ይችላል, ማወቅ ግን አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ የግለሰቡን ደህንነትን የሚያሰጋው ደስ የማይል ስሜቶችን ያጠቃልላል.

• በሆስፒታሎች ውስጥ ራስ ምታቶች;
• ድክመት, ድካም, የኃይል መጥፋት,
• የአፍኝ እና የትንፋሽ እጥረት ;
• የኦክስጅን እጥረት ስሜት;
• የድንገተኛ ሁኔታ, በተለይ በድንገት ደረጃ ላይ ሲደርሱ;
• ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ.

ከፍተኛ ጫና ዝቅተኛ-ዝቅተኛ መደበኛ

ዝቅተኛው የቢ ፒ (BP) መደበኛ እና ከፍተኛው ግፊት ዝቅተኛ ከሆነ, ምክንያቶቹ የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

• የልብ በሽታ;
• ከፍተኛ ደም መቆጠብ
• በኤንዶኒስት ሲስተም ውስጥ ያሉ ችግሮች;
• የጭንቀት ሁኔታዎች እና ዲፕሬሽን;
• አለርጂዎች;
• የቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን አለመኖር;
• VSD ;
• የኩላሊት ችግር;
• የሙቀት በረዶ;
• የመጠጥ ችግር;
• በመጋለጥ ክስተቶች ውስጥ የደም ግፊት መቀነስ የሚያስከትሉ መድሃኒቶችን መውሰድ;
• ሴሬብራል ሀይሮስክለሮሲስ
• ኦንኮሎጂ.

ከፍተኛ ጫና ዝቅተኛ - ዝቅተኛ

ከታችኛው ዝቅተኛ የታችኛው ክፍል ላይ ዝቅተኛ የሲቪካ ግፊት ካጋጠም, ይህ ምናልባት በልብ ችግሮች ምክንያት ሊከሰት ስለሚችል መጀመሪያ ላይ ሐኪም ማማከር እና ተከታታይ ጥናቶች ማካሄድ አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ, በታችኛው እና ከፍተኛ የደም ግፊት መካከል ያለው ልዩነት ይቀንሳል, ለዚህም ዋነኛው ምክንያቶች በርካታ በሽታዎች ናቸው.

• የደም እጥረት ማነስ;
• በኩላሊቶች ውስጥ እብጠት;
• የአከርካሪ እና / ወይም የልብ ቧንቧ አኒየሪስ ኤሪየም በሽታ;
• የደም ሥር, የደም ቧንቧዎች, የኩላሊት መርከቦች,
• የጀርባ አጣቂ ሕመም;
• የደም ቅዳ
• tachycardia;
• ፔርኩላስስ;
• ከንፈር ventricular failure.

የላይኛው እና የታችኛው ግፊት ዝቅተኛ ነው

ምን ያህል ዝቅተኛ ከፍተኛ ግፊቶች ከታችኛው ወሳኝ ጋር ሊነጋገሩ ይችላሉ, ምክንያቱም የደም ግፊትን ለመቀነስ በትክክል ስለሚያመለክት, በፍጥነት ሊያስወግዱት ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉ ዋና ዋና ምክንያቶች ከግምት ውስጥ ካስገባናቸው በስተቀር:

• የደም ማነስ
• ከባድ ጉዳቶች;
• የድንገ ድብርት;
• ያልተነካካት
• የፕሮስቴት የደም መፍሰስ ችግር.

የላይኛው ጫና ተነቅሏል - ምን ማድረግ አለብኝ?

ከፍተኛ የደም ግፊት በመቀነሱ ከፍተኛውን ጫና እንዴት እንደሚጨምሩ ማወቅ ያስፈልግዎታል. አብዛኛውን ጊዜ በተደጋጋሚ የኃይል መጨናነቅ ለማስወገድ የሚወስደው እርምጃ የዶክተሩን ጉብኝት ሲሆን ይህም ጉዳዩን ለመለየት እና በጣም ውጤታማ የሆነውን መድሃኒት ለመወሰን ይረዳል. ስለህክምና ምርቶች ከተነጋገርን, በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ዝቅተኛ የሲታዊ ግፊቶች እንዲህ ባሉ መንገዶች ይደገፋሉ.

• የጄሲ ኢንቸር
• የኢቺንሲያን
• ኤሉተሮሮኮስ
• Citramon;
• Appylak;
• ዶፖሚን;
• ካፌይን;
• Epinephrine.

በጦር መሣሪያዎቻቸው ውስጥ ባህላዊ መድሃኒቶች የሲያትል ግፊትን ለማጎልበት ብዙ መንገዶች አሉ. ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መልካም ዝናዎች በባህላዊ ጤና ፈውሶች ብቻ ሳይሆን ባህላዊ ሕክምና ባላቸው ተወካዮች መካከልም ጭምር ነው. ይህ እውነታ ማንም ሰው ምንም ዓይነት ጉዳት ቢያስከትል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን በአግባቡ ሊጠቀምበት አይችልም ማለት አይደለም. ይሁን እንጂ አንድ ዶክተር በፀሐፊው ፈቃድ መስራት ይሻላል. ከድኪዎች በተጨማሪ የደም ግፊትን ለማዳቀል የሚረዱ ብዙ ቀላል እና ተደራሽ መንገዶች አሉ.

1. የቀለም ንፅፅር.
2. በየቀኑ እስከ 2 ሊትር ያህል ይጠጡ.
3. ጣፋጭ ኃይለኛ ሻይ ወይም ቡና.
4. በቪታሚን ቢ እና በከፍተኛ ደረጃ የሚገኙ ከፍተኛ ምግቦች.

ጭንቀትን ለመጨመር መወገዴ

ግብዓቶች

• - 2 ፓከሮች;
• የመስክ ተኩላ - 4 ክፍሎች;
• የቤሪ እና የዛፍ አበቦች - 5 ክፍሎች;
• የደረቁ ኤሌትሮሮኮክዝዝ ሥር - 1 ክፍል;
• የዝርዛንዛ ጣር - 5 ክፍሎች;
• ማር - 1 tbsp. l.
• ውሃን - 200 ሚሊ ሊትር.

መዘጋጀት እና መጠቀም

1. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በጠቅላላው የክብደት ክብደት ከ 1 tbsp ይቀነሳሉ. ማንኪያ.
2. ለ 5 ደቂቃዎች ፈጭ ውሃ እና ሙቅ ይጨርሱ.
3. ለሙሽ ብሩ ማር ያክሉት.
4. ለፖስትካን በቀን ሶስት ጊዜ ይህንን መድሃኒት መውሰድ ያስፈልጋል.

ዝቅተኛ ግፊት ያለው ቅዝቃዜ

እኩል ክፍሎችን በእኩል ደረጃ:

• የሻጣ ፍሬዎች ብቅ አሉ.
• St. John's wort:
• የፍራፍሬ ቅጠል;
• የጫማ አበባዎች;
• የአርብ ወተት
• የጥጥ ፍራሽ

መዘጋጀት እና መጠቀም

1. ሁሉም ንጥረ ነገሮች የተቀላቀሉ እና መሬት ላይ ናቸው.
2. አንድ ጠርሙስ በእቃ መያዥያ ውስጥ (750 ሚሊ ሊት) ውስጥ ይሞላል.
3. ሁሉንም ነገር ማካካስ እና ለኣንድ ሰአት ለማምለጥ መተው ጥሩ ነው.
4. በየቀኑ ሶስት ጊዜ ከመመገባችሁ በፊት (20 ደቂቃዎች) በመስታወት.