በእንቅልፍ ጊዜ የእርጅና መጓጓዣ ችግር አለብዎ, ጉድለቶች ይኖሩታል? በአጠቃላይ የአፍንጫው መጨናነቅ ነው, እና ምንም ዓይነት ቅዝቃዜ ባይኖርም, ይህ ህክምና መታከም ያስፈልገዋል. ከሁሉም በበሽታው የተመሰቃቀለ ከሆነ ሌሎች በሽታዎች ሊያመጡ ይችላሉ.
ቀዝቃዛ የሌለ የአፍንጫ ፍሳሽ ምክንያት
አንዳንዶች እንደሚሉት አፍንጫው ተዘርግቶ ከሆነ ግን ስኖው አይፈስበትም, ይህ ሁኔታ በራሱ ብቻውን ያልፋል, እና ለሱ ትኩረት አይሰጥም. ይሁን እንጂ ለችግሩ የተጋለጠው አመለካከት ሙሉ ለሙሉ ትክክለኛ አይደለም, ምክንያቱም ዛላዞኔኖዝ የሚባሉት ብዙ ምክንያቶች አሉ.
- የአለርጂ መጨፍጨፍ;
- በክፍሉ ውስጥ ከመጠን በላይ ደረቅ አየር;
- መጥፎ ልማዶች (ማጨስና አልኮል መጠጣት);
- መድሃኒት ከተወሰደ በኋላ መድሃኒት የሚያስከትለው የጎንዮሽ ጉዳት;
- በአፍንጫ የአቀማመጥ አንቀጾች ውስጥ የአክለዶች ወይም ፖሊፕሎች መኖር;
- የኩላሊት ወይም የጉንፋን የመጀመሪያ ደረጃ.
ከተዘረዘሩት ምክንያቶች ውስጥ እንደሚታየው እንዲህ ዓይነቱ አለመረጋጋት የበሽታው ምልክት ሊሆን ወይም በተፈጥሮ ሁኔታ ምክንያት ሊሆን ይችላል ስለዚህ ህክምና አስፈላጊ በሆነ መልኩ አስፈላጊ ነው. ቀዝቃዛ ሳይወስድ አፍንጫውን ለረዥም ጊዜ መቀባቱ የሆድ ህዋስ እና ሌላው ቀርቶ ወደ አፍንጫ sinusitis (የ sinusitis, sinusitis) ብግነት ማብላጨትን ሊያስከትል ይችላል.
ያለቀዝቃዜ በአፍንጫው መጨናነቅ የሚደረግ አያያዝ
አፍንጫዎን ለመቦረሽ የተለያዩ የተለመዱ ዘዴዎችን ከመጠቀምዎ በፊት ሰውነትዎን መመልከት እና የአፍንጫ የአፍንጫ ህመሞች ምን ያህል በትክክል እና መቼ እንደሚከሰቱ ማሳወቅ አለብዎት.
ቀዝቃዛ የሌለበት የአፍንጫ መታፈን ካደረብዎት, በሚተኛበት ክፍል ውስጥ, በጣም ደረቅ አየር ውስጥ, ነገር ግን አሁንም በጉሮሮ ውስጥ የ ደረቅ ስሜት ይሰማል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ በክፍል ውስጥ የንፋስ መከላከያ መትከል ጥሩ ነው, ነገር ግን በዝናብ ውሃ ላይ ብዙ የአየር መከላከያ ለጤና በጣም አደገኛ ስለሆነ የውሃ መጠን መከታተል አስፈላጊ ነው. ይህንን መሳሪያ ለመግዛት እድሉ ከሌለ የሚከተሉትን ዘዴዎች መጠቀም ይችላሉ:
- አንድ የውኃ ጉዴጓዴ ቅጠሌና በክፍለ ውስጥ ፇሰሰ. ስለዚህ ሞቃታማ የእንፋሎት ፍጥነት የትንፋሽነትን ፍጥነት ይጨምረዋል.
- ተጣጣፊ ፎጣዎችን ወይም ስፖንጅ በተቻለ መጠን በአልጋው አጠገብ.
- ከመተኛቱ በፊት በቂ የሰውነት ፈሳሽን ለመከላከል በቂ የሆነ ፈሳሽ ይጠጡ.
በአፍንጫው ማኮኮል እብጠቱ ምክንያት ከጭንቅላቱ ላይ ወይም ከተሽከርካሪው ስር ትራስ ለማዘጋጀት ይረዳል.
ቀዝቃዛ ሳይኖር አፍንጫው እብጠት በጣም ሥር የሰደደ ሲሆን ይህም በአበበ ዕፅዋት ወቅት (በፀደይ የበጋ ወቅት) ይበላል, እና በተቀረው ጊዜ ሳይገለጥ, ምክንያቱ ከተለመደው በአለርጂ ምክንያት ሊሆን ይችላል. በአፍንጫው የጨጓራ ቅባት ላይ እንዳይራመዱ ለመከላከል ወደ ተክሎች የአበባ ዱቄት የሚወስነው የትኛው ተክል እንደሚፈታው ለመወሰን እንዲሁም በሂሳብዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ከሚችሉ አለርጂዎች 2 ሳምንታት በፊት መጀመር ይኖርብዎታል.
ያለ ቀዝቃዛ ቋሚ እቃ ለመጥለቅ, አፍንጫን ሁል ጊዜ እርጥበት ይጠበቅበታል. ይህንን ማድረግ የሚችሉት በ:
- በተለይ አትክልቶች (አኩማርስ, አክስትር, ዶልፊን, ማሪመር);
- Neti kettle;
- የጨው ክምችት ከ pipette.
ይህም የተከማቸ አቧራ እና ንዝጠትን ብቻ ሳይሆን, ትንንሽ የደም ሥሮች ማጠናከር እና የላይኛውን የሴሎች ሽፋን ስራ ማሻሻል ይረዳል. እንዲህ ዓይነት አካላዊ እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ብዙውን ጊዜ የአተነፋፈስ ሂደትን ማመቻቸት ከተፈለገ ሙሉ የጡት ጡት ለመተንፈስ ያስችላል.
ከነዚህ መለኪያዎች በተጨማሪ መርዝ / ቫዮክንስተር ኮንትራቶችን (ቫዮክንስተር ኮንትሮልድስ) እንዲወስዱ ይመከራል. ግን ግን በጥቂት ቀናት ብቻ ሊጠቀሙባቸው እንደሚችሉ ማወቅ አለባቸው. እንደዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች ጥቅም ላይ ከዋሉ ድብደባው ይመለሳል. ሰውነቱ በፍጥነት እንዲህ ባሉ ጠብታዎችና ፍንዳታዎች ይጠቀማል.
ቀዝቃዛ ሳይኖር አፍንጫውን ለማንሳት ቀላሉ መንገድ ፈሳሽ መጠጥ መጠጣት ነው. ከንቦች ጋር ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጣፋጭ እና ጠቃሚ ነው.