በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ጥገኛ መሆንን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

ምሽት ላይ ወደ ጎዳና ወጥተው በየደህንነት ፊልም ውስጥ እየሰሩ ይመስላሉ, ምክንያቱም በመንገድ ላይ አንድም ሰው እና ሁሉም ነገር ስለማይኖር, ሁሉም ሰው ቤት ውስጥ ተቀምጧል እና በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ መገናኘቱ. የ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ችግር ኢንተርኔት ሱሰኝነት ነው. በማናቸውም ማኅበራዊ አውታረመረብ ያልተመዘገበ ግለሰብ ለማግኘት እና ቢያንስ አንድ ቀን በቀን አንድ ሰው ወደ እሱ እንደጻፉት ወይም እንደማያረጋግጡ ለማረጋገጥ አይፈልጉም, እንደ "እንደ" ያደርጉታል. ዛሬ ወጣቶች በጓሮው ውስጥ አይገኙም, እና በኢንተርኔት ይገናኛሉ. ከወንዶቻቸው ጋር ያለው ወንድና ሴት "እማዬ የልጅ ልጅ አያስፈልጋት እንዴ?" በሚለው ወሳኝ ጥያቄ ላይ ግንዛቤ አልነበራትም, ግን "እንደ ጓደኛ ልታክለኝ ትችላለህ?"

በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ጥገኛ ስለመሆን የሚታዩ ምልክቶች

1. ምንም እንኳን አንድ ሰው ለእርስዎ ምንም ደብዳቤ ያልጻፈበት ምክንያት አይሆንም, አንድ ጥያቄን በአሁኑ ጊዜ ከተመገቡ ወይም ባያዩ, ህያው የሆነ ህይወት መኖር ስለመጀመርዎ ማሰብ ጊዜው አሁን ነው.
2. ከእንቅልፍዎ ሲነዱ መጀመሪያ የሚያደርጉት ነገር - ኮምፒተርዎን ያብሩ እና ጊዜውን ሙሉ ቀንን በማያ ገጹ ፊት ለፊት ይለዋወጡ. ይህ ጥገኛ የሆነ ግልጽ ምልክት ነው.
3. ከማኅበራዊ አውታረ መረቦች ጋር ብቻ ስለሆኑ ጓደኞችዎ ያውቃሉ, እና እርስዎን ለመጨረሻ ጊዜ ሲያዩ, አያስታውሱ. በየቀኑ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ፎቶዎችን ትመለከታለህ, ሁኔታዎችን ያንብቡ እና ስለ ሌሎች ህይወት ያውቃሉ, ይህ የጥገኝነት ምልክቶች ዋነኛ ከሆኑት አንዱ ነው.
4. ከጓደኞችዎ ዝርዝር ውስጥ ከ 2 ሺህ በላይ ሰዎች, በእርግጥ ከሠላሳ በላይ ያውቃሉ.
5. አንዳንድ ድምጾችን ለመግዛት እውነተኛ ገንዘብ ይከፍላሉ, ስለዚህ አንድ ሰው እውነተኛ ችግሮች ስላጋጠም አንድ ሰው የምስል ስጦታ ወይም ፖስትካርድ ሊልኩ ይችላሉ, አቁም እና ያስቡ.
6. ድንገት ኢንተርኔት ቢከሰት ይህ የዓለም ፍጻሜ ነው, ምን ማድረግ እንዳለብዎት እና የአቅራቢውን ስልክ ያቋርጡ, ሁሉም ነገር, እውነታ ነው - የኢንተርኔት ሱሰኝነት ነው.

ፈጣን ፈገግታን ከመተካት በስተቀር "የሰውን ፈገግታ" ካልሆነ በስተቀር የአንድን ሰው ስሜት መመልከት በሚችሉበት ጊዜ ከእውነተኛ ግንኙነት ጋር አወዳድሩ.

ምን ማድረግ አለብኝ?

በአጭር ጊዜ ውስጥ የሆነ ነገር ካልቀየሩ በምድራዊ ህይወት ውስጥ የተጠመቁ ስለሆኑ ከዚያ ፈጽሞ ሊያመልጡዎ አይችሉም.

1. በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ያለፈውን ጊዜ ቀስ በቀስ ለመቀነስ ይጀምሩ. ለምሳሌ, በየቀኑ ከፍተኛ ግማሽ ሰዓት ነው. በእውነቱ እውነተኛ ግንኙነት ላይ ለመዋል ነፃ ጊዜ. ቢያንስ በትንሹ የቴሌፎን ንግግሮች ይጀምሩ, ይህ የመጀመሪያው እርምጃ እውን ይሆናል. ወደ ሲኒማ, ወደ ካፌ ይሄዳሉ, ከእውነተኛ ሰዎች ጋር ይወያዩ, እና ምን ያህል ማራኪ እና ምቾት እንደሆኑ ያስተውሉ. ከጓደኞችዎ ጋር የሆነ ነገር ማጋራት ከፈለጉ, አዲስ ሁኔታ አይጻፉ, ስለዚህ በግልዎ ይንገሩዋቸው.
2. ራስዎን መቆጣጠር ካልቻሉ ከዘመዶችዎ ውስጥ አንድ ሰው ይጠይቁ. ፎቶዎቹን ለማየት ለግማሽ ሰዓት ያህል, ለአንድ ሰአት ያህል ተጨማሪ ነገሮችን ያንብቡ. እንዲያውም ጊዜ ሊቆጥብ የሚችል እና ለየት ያለ ፕሮግራሞች አሉ.
3. ወደ ማህበራዊ አውታረመረብ ለመሄድ የሚያስችሉዎ ፕሮግራሞች በሙሉ ከስልክዎ ያስወግዱ, ስለዚህ ቢያንስ በመንገድ ላይ እና ከቤት ርቀው መጓተት አይችሉም.
4. እውነተኛ መጽሃፎችን ያንብቡ ወይም ወደ በይነመረብ የማይደረስበት ኤሌክትሮኒክ ስሪት ይግዙ. መጽሐፍቶች በሰብአዊ አእምሮ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, በሰበሰብዎ ላይ ማተኮር ይችላሉ ተጨባጭ መረጃ, እና በሁሉም ዓይነት አስደሳች አገናኞች እና ማስታወቂያዎች አይዘነጋም.
5. በቴሌቪዥን የሚተላለፉ ዜናዎች, መጽሔቶች እና ዜናዎችን ለመቀበል ይማሩ. በጣም አስፈላጊ በሆነበት ጊዜ ኢንተርኔትን በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ከማኅበራዊ ሱስ ለመላቀቅ ሲፈልጉ አብዛኛውን ጊዜ በይነመረብ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ.
6. እና አሁን የሞት ቁጥር - በሁሉም ማህበራዊ አውታረ መረቦችዎ ውስጥ ሁሉንም ገጾችዎን ይሰርዙ. በመጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ይሆናል, ነገርግን በሁለት ሳምንታት ውስጥ በድርጊትዎ በጣም ደስተኛ ይሆናሉ, ምክንያቱም አሁን ከጓደኞችዎ ጋር ለመግባባት የሚያስችል ብዙ ነፃ ጊዜ አለዎት.