ከበርካታ ቅዱስ ተግባሮች አንዱ የዝምታ ስእለት በብዙ ሃይማኖቶች ውስጥ እና በሃይማኖታዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የተለመደ ነው. የእሱ የቆይታ እና የአምልኮ አስፈላጊነቱ ሊለያይ ስለሚችል, በቃሉ ቃል ቀጥተኛ ትርጉም አልተፈጸመም.
የዝምታ ማመልከቻ - ይህ ምንድን ነው?
የየቀኑ ሁነታዎችን ለመተው, ወደ እግዚአብሔር ለመቅረብ እና በእውነተኛ ድርጊትዎ ላይ እምነትዎን ለማረጋገጥ, ቃል ላለመናገር ወይም አንዱን ጉዳይ ላለመነጋገር ቃል ይግቡ. የዝምታ ቃል መሐላ ማለት ነው, ዋነኛው ዓላማ "ማረጋገጫ" ነው, ከእግዚአብሔርና ከመንፈሳዊ ኃይላት ጋር በመደበኛ የሐሳብ ልውውጥ በማድረግ, በእነርሱ ላይ ያላቸውን እምነት እንዲያረጋግጡ ይማፀናል. ይህ ልማድ በፒታጎራውያን ዘንድ የተለመደና በኦርቶዶክስ ቤተ ክርስቲያን ታሪክ ውስጥ ቫራ ሞላትላኒሳ ለ 23 ዓመታት ስዕለት የጀመረችውን ዝና አትርፏል.
የዝምታ ማጣት - ክርስትና
ይህን ስእለት ለመፈጸም የመጀመሪያው የተጻፈው ዘካርያስ የተባለ የክርስቶስ መሲህ የክርስቶስ መወለድ አውጇል. ዘካርያስ መልአኩን አላመነም ነበር; በዚህም ምክንያት አምላክ ይህን ማድረግ የጀመረው ሕፃኑ እስከሚወልድበት ጊዜ ድረስ ነው. በኦርቶዶክስ ውስጥ ያለው የዝምታ ቃል ትልቅ ጠቀሜታ አለው. ታደሰ ኢሳካክ ሲርን እንደገለጹት ቃላቶች የዚህ ዓለም መሳሪያ ጠቀሜታ ናቸው, እናም ዝምታ ለወደፊቱ ምስጢር ነው. ቋንቋ እና ንግግር ከእግዚአብሔር እና ከዓለም ጋር ለመነጋገር መንገድ ቢሆኑም, እነሱም ከእግዚአብሔር የሆነውን ሰው የሚያርቁ የኃጢያትን ጣኦቶች, ሰብአዊ እሳትን ድምፆች ያተኩራሉ.
ለዚህም ነው አንድ ሰው የእግዚአብሔርን ምላሽ ሊሰማ የሚችለው በዚህ መንገድ ብቻ ብዙ የኦርቶዶክስ ሰቆቃዎች ወደ ጫካዎች እና በረሃዎች ይሄዳሉ. አንድ ሰው ለእውቀቱ እውቀት ሲቀረብ, የስሜት ሕዋሳቱ ተጣጣፊነቱ እየቀነሰ ሲሄድ እና ወደ ዝምተኛ ዝምታ የሚወስደው እንቅስቃሴ ያድጋል. ከእግዚአብሔር ጋር ያለው የሰው ሕይወት ሙሉ ይሆናል. ዘመናዊዎቹ መነኮሳት, ትራፔዲስት / የቅዱስ አቡነ ውስጡን ቅዱስ ቁርአንን በጥብቅ ይከተላሉ. የኒውሲያ ቤነዲክት, በአጠቃላይ መለኮታዊ አገልግሎቶች ብቻ የተቋረጠውን የዝምታ ቃል ስጡ.
በቡድሂዝም ውስጥ የዝምታ ማጣት
የቡድሃ እምነት ተከታይ ሶዴታ ጋታማን ለ 7 አመታት መሥራች በሃይማኖታዊ ትውፊታዊ ፀጥ ይኖሩ የነበረ ሲሆን ከዚያ በኋላ የሻኪ-ሙኒ የብርሃን ብልሆም ሆነ. በሕንድ ውስጥ "ሙኒ" ማለት የውስጣዊ ዝምታ ወደነበሩ ሰዎች እና እራሳቸውን በፍፁም ቁጥጥር ለማድረግ የሚችሉ ናቸው. ተግባር - የዝህ ቃል መሐላ, የማይለዋወጥ ዮጋ እና ማሰላሰል አካል ነው. ከመላው ዓለም ሲቋረጥ, በቀላሉ እና በፍጥነት ከአንድ ሰው ከመንፈሳዊ መርህ ጋር ግኑኝነት እና ለጥያቄዎቹ መልስ ያገኛል.
ማኑራ የንግግር እና የጥላቻ ቃላትን ለማስወገድ, ለእውነተኛ ማንነትዎ ማወቅን ለማጥፋት በአይሁዳዊነት ዝምታን የመለማመድ ተግባር ነው. መሐመድ ጋንዲ በየሳምንቱ የአንድ ቀን ማአንን በየሳምንቱ ይለማመዱ ነበር, አስተሳሰቡን, ማሰላሰሉን እና ጽሁፎቹን ይጽፋል. በሕንድ እና በታይላንድ, የአገሬው ገዳማቶች ነዋሪዎች - ጸረ-ቃላቶች - የዝምታ ቃላትን ለመቀበል ስእለት ተሳልፈዋል. ዛሬ ብዙ ሰዎች ወደነዚህ ቦታዎች ወደ ሐይማኖት ሄደው ይህን አሰራር ልምድ ለመለማመድ እና ለሚሰቃዩት ጥያቄዎች መልስ ለማግኘት እድሉ አላቸው.
የዝምታ ማመን መልካም ነው
'ቃሉ ብር ነው; ዝምታ ደግሞ ወርቅ ነው' ብለው መናገሩ ምንም አያስገርምም. በመረጃ አሰባሰብ, በስነምግባር እና በጭንቀት ዓለም ውስጥ እራስህን ለማስማማት አስቸጋሪ ነው, ወደዚህ ዓለም ለምን እንደመጣህ እና ስራህ ምን እንደሆነ. ይበልጥ ለመረጋጋት, ጥበብን ለማግኘት እና ወደ ነገሮች ልብ ውስጥ ለመግባት, አንድ ሰው ዝምታን ማመን አለበት. በታላቁ ሐውልት ውስጥ ያለችው መልአክ በአጥፊያዊ መልአክ በተመሰለው "የጥሩነት ዝምተኛ" አምሳያ ላይ በምንም መልኩ አይታይም. ይህ እግዚአብሔር እኛን ለመገናኘት ዝግጁ ነው እንዲሁም የእርሱን ወደ መንግሥቱ ለመግባት ፍቃደኛ እና እርካታ ያለው የእርግዝና ፍፁም ጸጥታን በሚጠብቁ ደረጃዎች እየጠበቀ ነው.
የዝምታ ማመልከቻ - ህጎች
የራሳቸውን ሕጎች እና መርሆዎች የተለያዩ አሠራሮች አሉ.
- አንድን ነገር ለይታችሁ ከመምረጥዎ በፊት, ይህ ለምን እንደተደረገ መረዳት ያስፈልግዎታል. ግቡ በእውነቱ እና በእውቀት ላይ ለመድረስ ከሆነ, አንድ ሰው ከቡድሂስት ልምዶች ውስጥ አንድ ነገር መምረጥ ይችላል, ለምሳሌ, የቪፓሳና, ለ 10 ቀናት የሚቆይ እና ቀጣይነት ያለው ማሰላሰል ነው.
- ከዓለም እና ከብልጭቱ ለመልቀቅ ከፈለጉ, የሞባይል ስልክዎን በማቋረጥ እና ለከተማው አንድ ቦታ ወደ ተፈጥሮ እቅፍ በመተው ለስህተት መነሳት ይችላሉ. ችሎታችንን አስቀድመን መመርመር እና መመራመር ቢፈልግም ወይም እንዳልሆነ ይወስናል.
እንዴት ዝም ማለት ይቻላል?
ከመንፈሳዊ ራስ መሻሻል አንጻር እንዲህ ያለውን መሐላ ከግምት በማስገባት እርስዎን የሚስማማውን ዘዴ ለመምረጥ እና ወደ እግዚአብሄር ለመቅረብ እንዲረዳችሁ, የእሱ ጸጋ እንዲሰማው አስቀድመው መሻገር አለባችሁ. የዝምታ ቃል መፈጸም ቀላል ነው, ለማሟላት በጣም አስቸጋሪ ነው, ስለሆነም ሁሉን ቻይ በመሆን በደለኛ አለመሆናችሁ እራስዎን በማሾፍ እና እራሳችሁን በማመካኘት እራሳችሁን ሳትሰልሱ.