በፊት ላይ, በ E ጅ E ና በ E ጅዎ ቆዳ ላይ የሚንከባከቡ, በጣም ለጥቃት የተጋለጡና ለዉጪ ተፅእኖ የጎደለዉ, ለስላሳ ቆዳ ላይ ጥቂቱን ብቻ ይከፍላሉ. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ተቆርጦ ሲሰነጠቅ ብቻ ይታወቃል. ጉድለቶችን ከማስወገድ ይልቅ ተገቢውን ክብካቤ መስጠት ቀላል ነው, ይህም በቤት ውስጥ የሚስትን ሽፋን ይጠቀማል.
በቤት ውስጥ አጫጭር እብጠት
ላፕስ - በተፈጥሮ ሀይጅና እና አመጋገብ የተጠለለ የሸይድ ግግር የሌለባቸው የሰውነታችን ክፍሎች አንዱ, እና ሽፋኑ / corneum በጣም ከመጠን በላይ እና ለስላሳ ነው. ስለሆነም, በችኮላና በአሰቃቂ ሁኔታ በትንሹ የሙቀት መለዋወጦች, የፀሐይ ጨረር, ነፋስ, ደረቅ ውሃ ወዘተ, የተራቀቁ ደረቅነት እና እጥበት ይለክሳሉ.
ለጤናማና ለስላሳ የ A ካል ጉድለትን ለመጠበቅ በቦሚ, በፀጉር, በንጽሕና ለስላሳ እና ሌሎችን በመሳሰሉ ውጫዊ የመነካሻ ተጽኖዎች መጠበቅ A ስፈላጊ ነው. ይህ የቆዳ ልኬት መጠን በጥንቃቄ ከተለቀቀ, የሰበሰበና የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ከንፈሮቹ ለስላሳ, ለስላሳ, ለስላሳነት እንዲዳረጉ ያበረታታል. በተጨማሪም የቤት ውስጥ ከረጢት ማብቀል, ህብረ ህዋሳትን ማሞቅ, የስፖንጁን ቀለም እንዲሻሻል እና ተፈጥሯዊ እብጠትን እንዲሰጣቸው ይረዳል.
ቤት ውስጥ የቢብ ቅባት እንዴት እንደሚሰራ?
ለስላሳ እና ቀጭን ከንፈር ቆዳዎች, እያንዳንዱ እከክ ቀረቡ አይደለም. በእንደነዚህ አይነት ምርቶች ውስጥ የሚገኙ ጥገኛ እብዶች በጣም አጫጭር እና ጠበኞች ሊሆኑ ስለሚችሉ ቀለሞችን, ቀላቀጥን እና ደም መፍሰስን ሊያመጣ ይችላል. ከታች የተብራሩት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች እቤት ውስጥ እብጠት, በጥንቃቄ እና በአለመፅ ተግባራት ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት. የማንጠቢያ ቅልቅል ለማዘጋጀት የሚወስዷቸው ንጥረ ነገሮች በማንኛውም ኩሽና ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ.
ከንፈር ቅባት በትክክል እንዴት መጠቀም እንዳለበት መመርመር አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ:
- በቆዳው አመለካከት ላይ ቆዳን ለማዘጋጀት ቀላል ዝግጅት ያስፈልጋል - በእንፋሎት ውስጥ ለሁለት ደቂቃዎች በኩሬ ውኃ እንዲርገበገቡ በጥጥ የተደባለቀ ጥጥ በመርጨት ሊደረግ ይችላል.
- በጣርዎ በፀጉር ቆዳ ላይ ብቻ በጣቶችዎ ወይም ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ.
- ሽፋኑን በሚጠቀሙበት ጊዜ ክብ ቅርጽ ማሰማት (ማሻሸት) ማድረግ አለብዎት; ከዚያም የሊፕስክ ግድግዳው ሳይነካዎ በተገቢው መንገድ ይንቀሳቀሱ.
- የማጣበቂያውን ጥሬ ገንዳውን በመተግበር ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለማስቀመጥ መጠበቅ.
- ከቆዳው በንፋስ ውሃ ውስጥ ካጸዳ በኋላ, ከንፈሮቹ በሳቅ ጨርቅ ውስጥ እንዲደርቁ ይደረጋሉ እና በኩሬ, ንጽህራዊ ሉስቲክ ወይም እነዚህን በመሳሰሉት ይጠቀማሉ.
- ቆዳዎን በሳምንት ሁለት ጊዜ መጠቀምን ያስፈልግዎታል.
ከሂደቱ ላይ እራስዎን አስወግዱ ከንፈሮቹ ጋር መሆን አለበት:
- ድብደባዎች;
- zaed;
- ቁስል
- የጡት በሽታ
የቤት ውስጥ ቅባት በቤት ውስጥ - የምግብ አዘገጃጀቶች
በቤት ውስጥ ጥሩ የልብስ ቅባት ማድረግ አስቸጋሪ አይደለም. ለበርካታ ሳምንታት ወደፊት ጥቅም ላይ እንዲውል ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ, እና በክሬድ ውስጥ (ለምሳሌ, ከቅዝቁቱ ስር), በማቀዝቀዣ ውስጥ ተቀምጠዋል. ከንፈር ቆንጥረው ለማንሳት የሚረዱ ጥቂት የታወቁ መንገዶች አሉ, ነገር ግን ሁሉም የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን በመሞከር እና ቆዳዎ በደንብ ለሚመልስባቸው ድብልቅዎች በመምረጥ ማሻሻልና ሊጠናከር ይችላል.
ስኳር ለስላፍ ቅባት
ፈሳሽ በንፋስ ማቀነባበሪያ ውስጥ በፍጥነት ስለሚሟሟት ለስላሳ ቆንጆ ጣፋጭ ምግቦች ሊሆኑ ይችላሉ. ሁለቱንም ነጭውን ስኳር እና ቡናማ ስኳርን መጠቀም ይችላሉ. ያልተለመደ. ለስነ-ምግብ እና ለአንዳንድ የሕብረ ሕዋሳት እርጥበት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች እንደመሆናቸው መጠን የኦንጂን ኦንጂንጂኖችን, ቫይታሚኖችን, የእንቆቅልጦችን ንጥረ ነገሮች የበለጸጉ የስብል የአበባ ዘይቶችን መጠቀም ጥሩ ነው. የጭስ ቅባት ከጭንቅላቱ ሽርሽር ለመሞከር እንሞክራለን, በሚከተለው የሚከተለው የአሰራር ዘዴ ውስጥ, የጸጉር ባህሪያትን ለማጠናከር የሎሚ ጭማቂው ተጨምሮበት.
ስኳር -ላሚ ማፍ
ግብዓቶች
- ስኳር - 3 ሳንቲም;
- የወይራ ዘይት - 1 የሻይ ማንኪያ;
- የሎሚ ጭማቂ - 1 ሳላማ ማንኪያ.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- ንጥረ ነገሮችን ቅልቅል እና ቅልቅል.
- በትንሽ በትንሽ የተሞሉ, በከንፈር ላይ, መታሸት.
- ከ 0.5 - 1 ደቂቃ በኋላ መታጠፍ.
የማር ወለላ ለስላሳ
በተለይም ለስላሳ እና ለስላሳ የሬሳ ቆዳ ለማር ሙራን በማዘጋጀት በጣም ይመከራል. ኃይለኛ የባክቴሪያ መድኃኒት ይዞ የሚገኝበት, እንደገና የሚያድግ እና የማለስለስ ባህሪያት ያለው ንፁህ ዝንጀሮ ወደ ጨዋታው መልክ እንዲመለስ ይረዳል. እንዲሁም አዲስ ካልሆኑ እና ካልተቀላቀሉ, ግን ከቀይ የጣፍ ማር, የሞቱትን ሴሎች ለማስወገድ ይረዳል. የሚመከረው የሊን ሽፋን በእራስዎ በንብ ማር ላይ በመጨመር ብዙ ጠቃሚ ጥቅሞችን ያቀርባል.
ማርና-እርሾ እብጠት
ግብዓቶች
- ማር - 1 ሳንቲም;
- ኦች ፍሌች - 1 ሳንቲም. ማንኪያ.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- በቡና ማሽኑ ውስጥ ያሉትን ጥፍርቶች ይቁረጡ.
- ማር, ማር.
- የተደባለቀውን ሙቀት እና በቆዳ ቆዳ ውስጥ ይክሉት.
- ከአምስት ደቂቃዎች በኋላ አጥፉ.
ከማር እና ስኳር ከጭንቅላቱ ላይ
በጣም ቀላል የቤት ለስላሳ ከንፈር ከ 1: 2 ቅንስ ውስጥ የሚወሰደው ከስኳር እና ፈሳሽ ማር ነው. በተጠቀሱት ሁለት ክፍሎች ብቻ በመጨመር የመሳሪያውን ጥቅም ማጠናከር ይችላሉ. ስለዚህ ትንሽ ዘይት አሚንትን በማከል በጣም ጠቃሚ የሆኑ የተመጣጠነ ምግቦችን ያመጣል, እና ቀረፋን ከተቀላቀለ በኋላ - የቆሻሻ ማጠራቀሚያ ንብረትን ጥቂት በመጨመር እንጠቀማለን.
የመድኃኒት ማዘዣ ማለት
ግብዓቶች
- ማር - 1 ሳንቲም;
- ስኳርድ ስኳር - 0,5 ሻይ. ስስሊቶች;
- መሬት መከር - ጥጥ ቆንጥጦ.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- አካላቱን ያገናኙ.
- ሞቅ ያለ ጥንቅር, ማሸት.
- ከ2 - 3 ደቂቃዎች በኋላ መታጠፍ.
የቡና ከንፈር
ከቡና ከረጢት ሲዘጋጅ, በአካባቢው አዲስ ነገር አይውሰዱ, ይበልጥ በሚቀራረብ ተለይቶ በሚታወቅ ቅጠላ ቅጠሚት መጠቀም የተሻለ ነው. የካፌይን (ኃይለኛ ቅመም) ካፌይን (ኃይለኛ ቅመም) ካስፊን በመጨመር ምክንያት የቡታ የንፋስ ቅባት, በጣም ቀላል የሆነው የቀለም አሠራር (ስፖንሰር) በቀላሉ እንዲለጠጥ እና እንዲለጠጥ (ላስቲክ) ይጨምርበታል. እንደ አልሚ ንጥረ-ምግብ, ቅባት ቅባት ክሬን (ሃምራዊ ቅባት) መጠቀም እንመክራለን, ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስብስቡ ሊቀመጥ አይችልም.
የቡና ቅርፊት
ግብዓቶች
- ቡና - 1 የሻይ ማንኪያ. ማንኪያ;
- አጥንት ክሬም - 0,5 ሻይ. ማንኪያዎች.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- ንጥረ ነገሮችን እና ቀላል ሙቀትን ቅልቅል.
- እሳትን, እሽት ላይ ተለማመዱ.
- ከ 4 - 5 ደቂቃዎች በኋላ ይጠርሱ.
ምርጥ የላፕላስ ጥፍጥፍ
በቤት ውስጥ ማንኛውም የላስን ከንፈር የሚዘጋጀው በተፈጥሯዊና በተመጣጣኝ ምርቶች ላይ ነው, ስለዚህ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. ነገር ግን ለራስዎ ምቹ የሆነ ስብጥር ለማግኘት መሞከር, ለየትኛውም ክፍል ምንም አይነት አለርጂዎች እንደሌለዎት ማረጋገጥ አለብዎ. ሽፋኑ የአለርጂ ምላሹን አያመጣም የሚለውን ለመፈተን, በመጀመሪያ የእጅዎ ጀርባ ላይ ባለው ቆዳ ላይ መሞከር አለብዎት.