በከፍተኛ ሙቀት ምክንያት ከፍተኛ የፊልም የሙቀት መጠን መኖሩ በጣም ጥሩ አይደለም, ስለዚህ ብዙዎቹ የሙቀት መጠንን ለመቀነስ ይፈልጋሉ. ይሁን እንጂ ሁሉም በአንዳንድ ሁኔታዎች የሙቀት መጠኑ ሊከሰት የማይችል ከመሆኑም በላይ እንኳን ሳይቀር ሊወድቅ አይችልም, እናም ሁሉም ሰው ሙቀቱን በትክክል አያስወግድም ማለት አይደለም.
ከፍተኛ ሙቀት ምንድን ነው?
የዚህን ጥያቄ መልስ ለመመለስ ሙቀቱ ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ በሰዎች ውስጥ የተለመደው የሙቀት መጠን በ 35.9 - 37.2 ዲግሪ ሴንቲግሬድ መጠን እንደ ዕድሜ, ፆታ እና ዘር ይለዋወጣል. ያም ማለት ለእያንዳንዱ ግለሰብ የሙቀት መጠኑ የተለየ ነው. አስተማማኝ ጠቋሚዎችን ለማግኘት ሙቀቱ በቀን መሀል በተለመደው የአየር የአየር ሙቀትና እርጥበት ክፍል ውስጥ በእረፍት ውስጥ መቀመጥ አለበት.
የሙቀት መንስኤዎች ይጨምራሉ
ከበሽታዎች እና የጤና አደጋዎች ሁኔታ ጋር ምንም ግንኙነት ከሌላቸው ምክንያቶች የተነሳ ሙቀቱ ሊነሳ ይችላል.
- ከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ;
- ነርቮን ከልክ በላይ ጥብቅ ነው.
- በሴቶች ላይ ከወር አበባ በኋላ
- የምግብ መቆረጥ;
- ትኩስ እና የአልኮል መጠጦችን መጠቀም.
እነዚህ ነገሮች ከተካተቱ, ነገር ግን ሌሎች ምልክቶች ይኖራሉ, ከዚያም ትኩሳቱ ሊያመለክተው ይችላል-
- ኤአርአይ, የመተንፈሻ ቱቦዎች መከሰት (የአፍንጫ ፍሳሽ, የጉሮሮ መቁሰል, ሳል ወይም ሌሎች ተገቢ ምልክቶች);
- መርዛማ ወይም መርዛማ ነገሮች (በሆድ ህመም, በማቅለሽለሽ, በማስታወክ ወዘተ.
- ሌሎች የበሽታ መከሎች መኖር ወይም አለመኖር (የመደንገጥ በሽታ, የደም በሽታ, የሊንፋቲክ ሲስተም በሽታዎች, የውስጥ ደም መፍሰስ, እብጠቶች, ወዘተ ...).
ሙቀቱን ማውረዱ አስፈላጊ ነው?
ብዙ ሰዎች ራሳቸው ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ-ዝቅተኛ ሙቀትን (37 ° C) መቀነስ ይቻላል? ምን ያህል የሙቀት መጠን ሊወድቅ ይችላል? እስቲ ይህንን ለመመልከት እንሞክር.
በሕክምና ምርመራና በምርመራ ውጤት ከመወሰኑ በፊት የሙቀት መጠኑን በትንሹ (ረዘም ያለ) ጭምር ለመቀነስ በመሞከር አስተማማኝ ውጤት የማግኘት አደጋ አለ. ይህ የሙቀት መጠን 37 ° ሴትን ወደ ታች ማስወገድ የማይችሉበት አንዱ ምክንያት ነው.
አንድ ኢንፌክሽን ወደ ሰውነት ውስጥ ከተገባ, የሙቀት መጠን መጨመር የስጋ ደዌ በሽታዎችን ለመዋጋት የገባውን የሰውነት በሽታ መከላከያ ስርዓት መደበኛ ስራዎችን ያመለክታል. ከፍ ባለ የሙቀት መጠን ሰውነት አስፈላጊውን የመከላከያ ቁሳቁሶችን ያመነጫል. በማንሳት, ተፈጥሯዊውን የመፈወስ ሂደት እናሻሽላለን.
የአዋቂን የሙቀት መጠን ማወዝ ሲፈልጉ?
የትኛው የሙቀት መጠን ሊወድቅ እንደሚገባ በሚጠራው ጥያቄ, አብዛኛዎቹ ዘመናዊ ስፔሻሊስቶች ምንም ሙቀት መጨመር እንደሌለባቸው አቋም አላቸው. በሌላ በኩል ደግሞ የሙቀት መጠኑ የበሽታውን ክብደት የሚያመለክት አለመሆኑን አጽንዖት የተሰጠው ሲሆን አደገኛው የአየር ሙቀት መጨመር ሳይሆን ለዚህ ምክንያቱ ነው. የተፈጥሮ ሙቀትን መቆጣጠር የሚችል መሳሪያ በሰውነት ውስጥ ሊጣስ በማይችልበት ጊዜ በ 41 እር.ሣ. እጅግ ወሳኙን ደረጃ ላይ ለማለፍ የማይፈቀድበት የመመረዝ እና የሙቀት (የፀሐይ ኃይል) ተጽእኖዎች ናቸው. በዚህ ጉዳይ ላይ ሊታሰብበት የሚገባ ነገር ቢኖር ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት መጠን, የሰውነት የውኃ መጥለቅለቅ መጠን ከፍ ይላል. ብዙ ፈሳሾችን በመጠጣት ሊወገድ ይችላል.
ከመመረዝ እና ከልክ በላይ ሙቀት ከመጨመር በተጨማሪ ከፍ ወዳለ የአየር ሙቀት ወደ እራሱ ለሚመጡ ሰዎች እርባናቢስትን መጠቀም ተገቢ ሊሆን ይችላል. ይህም ማለት ከባድ የሆኑ ሥር የሰደደ በሽታዎች (ልብ, ሳንባ, ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓተ ወዘተ ...), የመተንፈስ ችግር ካለበት, የመርከዝ መከሰቱ, የንቃተ ህሊና ወዘተ. እንዲሁም አንድ ሰው ጭማሪውን በጣም ካስተላለፈ የሙቀት መጠኑን ማቃለል አስፈላጊ ነው.
ስለሆነም የሙቀት መጠኑ ሲቀንስ (ደረጃው ምንም ይሁን ምን) መንስኤውን ለማወቅ ዶክተርዎን ያነጋግሩ.
የአዋቂን የሙቀት መጠን እንዴት እና እንዴት ማጥፋት ይቻላል?
ሆኖም ግን, እርስዎ የሙቀት መጠኑን እራስዎን ለማንሳት ከወሰኑ ይህ በትክክል መደረግ አለበት. የመመርመጃ, የመስተጋብጥ, የአፍንጫ የመተንፈሻ አካላት ወይም ሌሎች የስነ-ሕመም ዓይነቶች ያሉበትን ሙቀት እንዴት እንደሚያስወግዱ አጠቃላይ መመሪያዎች, በተግባር አይተካም እና የሚከተሉትን ያቀርባሉ:
- ብዙ መጠጥ;
- በተለመደው የአየር ሙቀት ውስጥ በደንብ የተሸፈነና የተደባለቀ ክፍል ውስጥ ይቆዩ;
- ሰውነቱን በሙቅ ውሃ በማጠስ.
ሙቀቱን እንዴት ሊያወርዱባቸው ይችላሉ? አንድ ዶክተር ከመሾምዎ በፊት በፓራሲታሞል, ibuprofen ወይም acetylsaliclic acid ላይ በመመርኮዝ የሽፋን መድሃኒቶች መጠቀም ይቻላል.