ህጻኑ እስከ ሰባት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ተቀምጧል እና በንቃት ይንቀሳቀሳል - በአየሩም ሆነ በአራቱም እግሮች ላይ ይራመዳል. ይህ ሁሉ እጅግ ብዙ ኃይል ስለሚጠቀም በዚህ ዘመን የተመጣጠነ ምግቦች ተገቢ መሆን አለባቸው. አዲስ ዓይነት ተጨማሪ ምግብ ከማስተዋወቅዎ በፊት, ለልጅዎ አጠቃላይ ደህንነት ትኩረት ይስጡ ክብደትን ለመጨመር ጥሩ ቢመስልም, ምን እንደሚመኝ, ጠንካራ ጡጫዎች ቢኖሩ, ብጥብጥ, በቆዳ ላይ ማንኛውም ሽፍታ. ለ 7 ወር ህጻን ዋና ምግብ ማለት ህጻኑ ሰው ሠራሽ ሰው ከሆነ የእናት ጡት ወተት ወይንም ድብልቅ ነው. ነገር ግን ቀስ በቀስ የ 7 ወራት የስጋ, የእንቁላል, የሱፍ አይብ / ራት ጣልቃ ገብነት / ምግቡን ማወጋጃ ጊዜ ማሳለፊያ ጊዜ ነው. ህፃናት ንጹህን ከሱቁ ውስጥ መጠቀም ጥሩ ነው, ነገር ግን እራስዎ በራሱ የተዘጋጀ የቤት እህል ማዘጋጀት ይሻላል.
ለ 7 ወር ህፃናት ኮርሶች
- ለአንድ ህፃን ግርደትን ማድረግ በሚከተለው መንገድ ሊከናወን ይችላል-1 ሊትር ፈሳ ፈሳዉን ወደ ሙቀቱ ሁኔታ ማቀዝቀዝ, 1 tbsp ይጨምሩ. የበሰለ ጥቁር ክሬም ወይም ዉሃ ውስጥ ቅልቅል እና ምሽቱን በጠረጴዛው ላይ ይቁሙ. ጠዋት ጠዋት, ትኩስ ዮገን ይዘጋጃል. እንዲህ ዓይነቱን ኬክሮስ ካልተጠቀሙበት በትንሽ እሳት ላይ እና በተለይም በውሃ ላይ መታጠቢያ ገንዳ ያድርጉት. አረፋው እንዲቀዘቅዝ ይደረጋል, (ከካይሪየም ብርጭቆ ለመሥራት ሁለት ሰዓት ያህል ይጫኑት) - እና በጣም ምርጥ የሆነ የጎማ ጥብስ ዝግጁ ነዎት.
- ነገር ግን ለአትክልት ንጹህ አሠራሩ ትንሽ ምግብ ነው የምንወስደው, እና እነሱን እናሞላቸዋለን, በተለይ ለሙሽኛ ሁሉ, ሁሉም ቪታሚኖች ይቀራሉ. ፍራፍሬን ይንኩ, ኣትክልቶችን, ቅቤን, ወተትን ወይም ወተትን ይጨምሩ. በአትክልት ንጹህ ቀስ በቀስ የካፓይወይን, ዱባ, ካሮትና ሌሎች አትክልቶችን ማስተዋወቅ ትችላላችሁ. ልጁ መጀመሪያ ላይ እንዲህ ዓይነቱን ንጽሕና ለመመገብ የማይፈልግ ከሆነ, መጨነቅ የለብዎም, ለ 1-2 ሳምንታት እንዲህ ዓይነቱን ምኞት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይሻላል. ህፃናትን በጉልበት ለመመገብ የማይቻል ነው ምክንያቱም ይህ ምንም ጠቃሚ ነገርን አያመጣም, ነገር ግን ለልጁ እና ለእናት ብቻ አሉታዊ ስሜቶች.
- በስጋ ውስጥ የአትክልት ዱቄት ዱቄቶችን ያዘጋጁ. ይህንን ለማድረግ አንድ ቁራጭ ሥጋ ውሰድ, ፈጭተው, ከዚያም በጥንቃቄ ቆርጠህ, ትንሽ ትንሹን ጨው, ስጋውን የበሰለ, እና ማቅለሚያውን እፈፍጥ. በተናጠል, አንድ የአትክልት ቅጠልን, ካሮትን ወይም ድንች እና ደግሞ ቧንቧ ይለውጡ. ከዚያም ሁለቱንም ንጹህ, ጥቂቱ ኬሚል ቅቤን አከብራለን እና እቃው ዝግጁ ነው.
- በተጨማሪም ገንፎን እና ፖም በንሽላ ማዘጋጀት ይቻላል. አንድ ፖም እና 150 ግራ. ፓምኪኒዎች ያጸዱ, የተቆራረጡና የተበስል ናቸው. ከ 1.2 የማጣራት ወተት እና 1 tbsp ገንፎ እናዘጋጅበታለን. ጥራጥሬዎች (የብረት, ወይን ወይም ሩዝ). ዱባ እና ፖም የተቆራረጡ እና ከመጠጥ ጋር የተቀላቀሉ ናቸው. አንድ የቅቤ ቅቤ አክል.
የህጻን አመጋገብ ለ 7 ወራት
ለሰባት ወር እድሜ ላለው ህፃን ትንሽ እንቁላል የያህ እንቁላል ማስተዋወቅ ጊዜ ነው, ይህም ወደ ንጹህ ወይም ሾርባ ሊጨመር ይችላል. ቀስ በቀስ ህጻኑ የተመጣጠነ ምግብን በየ 7 ወሩ በተለያዩ የአትክልት እና ፍራፍሬዎች ማብሰል ይችላሉ. በቀን አንድ የካሮት ፍሬዎች, በሾርባ, 3-4 የቤሪ ፍሬዎች, 1-2 እንጆሪ ፍሬዎች.
አንዲት እናት ህጻን በ 7 ወራት ውስጥ ምን መመገብ እንዳለባት ጥያቄ ካነሳች, የምግብ አቅርቦት ግምታዊ ስርዓት ያስፈልጋታል:
- 1 ቁርስ - የጡት ወተት;
- 2 ቁርስ - በአትክልት ዘይት እና በስማሽ ግማሽ ጣፋጭ ፍራፍሬ ሾርባ ውስጥ በስፕሪንግ ሾርባ ውስጥ, የፍራፍሬ ጭማቂ ጥቂት ኩባያዎች,
- ምሳ - የጡት ማጥባት;
- ኦትሜል - ኦትሜል, ሩዝ ወይም ባሮ ሆቴል ገንፎ, ትንሽ ጎማ ጥራጣ ጥብስ, ትኩስ ፖም ወይም የፍራፍሬ ንጹህ;
- እራት - የጡት ወተት.
እንደምታየው ለእያንዳንዱ ህጻን በ 7 ወራት እድሜ ውስጥ ለ 5 አመታት በቀን 5 ጊዜ እና 3 የጡት ህፃናት በአዋቂዎች ምግብ ተተክተዋል. በእርግጥ, ይህ ለ 7 ወራት ልጅ የሚሆን ሁኔታን መሰረት ያደረገ አመጋገብ ነው. እንዲያውም እቃዎችዎን በፍላጎትዎ የሚመገቡ ከሆነ በቀን ውስጥ እንደዚህ ያለ አመጋገብ የበለጠ ይሆናል. ሕፃኑ በአቅራቢያው ያለ እናትን በአቅራቢያው እንዲሰማው ያደርጋል. ነገር ግን በዚህ ዘመን የሚመገቡት ምግቦች በጣም የተለያየ እና ከልጁ ዕድሜ ጋር መሆን አለባቸው.