ብዙ ምስጋናዎችን እና መውደዶችን በ Instagram ውስጥ ያስቀመጠችው የ Britney Spears አጭሻ ፎቶዎችን ተቀብለዋል. በፎቶዎቹ ውስጥ ዘፋኙ በፎቅ ቀበሯ እና በመስተዋቱ ፊት ቆመች.
የስሜት ማመላለስ ክብደትን ለመቀነስ
የአሜሪካ ፖፕስ ኮከብ ከመጠን በላይ ወፍራም ሆኖ ይታያል. በጥቅምት አጋማሽ ላይ በመድረኩ ግራ ተጋብታለች. እሷም በእሷ ጀርባ ላይ መብረቅ ጀመረች, እንደገና ለመደገፍ ወሰነች. የክብደት መቀነስ ውጤቱ ለዓይኑ የማይታወቅ መሆኑን እና አሁን ግን ዘፋኝ የሙዚቃ ልብሶችዋን መቀነስ አለባት.
በተጨማሪ አንብብ- ገነት ውስጥ ይፈጸማል: ብሪኒን ስፓርስና ሳም አስጋሪ የእነሱን ስሜታቸውን አይሰውሩ
- እራሳችሁን ያሳውቁ: - ዝነኞቹ የሚታወቁት 20 መጥፎ ልማዶች
- 10 የኮከብ ህፃናት እናቶች ልጆቻቸውን ህይወት ወደ ገሃነመ እሳት ቀይረውታል
የስኬት ሚስጥር
አድናቂዎቿ ስለ ክብደታቸው ምን ያህል እንደሚወገዱ ጥያቄ አቅርበዋል. ቢዝነስ እና ዳቦ, ቺፕስ, ጣፋጭ ምግቦች, ሩዝ, ድንች, ጣፋጭ ፍራፍሬዎችና ሌሎች ፈጣን ካርቦሃይድሬትስ ያሉ ምግቦችን እንደጨመረች ተመለከተ.
ኮከላ የሌለው የአመጋገብ ኮከብ ዮጋ እና እንቅስቃሴዎችን በጂም ውስጥ ያጠናክራል.
| | | |
| | | |
| | | |
