ነፍሰ ጡር ሴቶች ገላ መታጠብ ይችላሉ?

የፀጉር ውኃ አያያዝ ስለመኖሩ ጥያቄ, የሚንከባከቡ እናቶች ያስጨንቃቸዋል. አንድ ሰው ገላውን መታጠብ እንደማትችል ሲሰማ አንድ ሰው በሞቀ ወይም በተቃራኒ ቧንቧ ላይ ስላለው ጉዳት ያውቃል. ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው ለዋና እርቃን ለኤሮቢክ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ያውቃል. በተጨማሪም በአሁኑ ጊዜ በውሃ ውስጥ የሚወለዱ ፋብሪካዎች ወይም በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚውል ፋሽን አለ. በእርግዝና ወቅት እንዴት ገላዋን መታጠብ እንደሚቻል, በባህር ወይም በወንዝ ውስጥ ለመዋኘት ይቻላልን? እና የወደፊት እናት የውሃ ሂደቶችን ስትወስድ ምን ያስታውሳል?

በእርግዝና ጊዜ ባኞ

ገላ መታጠቢያው እጅግ በጣም ዘና ያለ መፍትሄ ነው, በክረምት በክረምትዎ ወቅት ሙቀትን ለመከላከል እና የበሽታ መከላከልን ለመቆጣጠር ያስችላል, በበጋው ወቅት ቀዝቃዛውን እንዲደሰቱ እድል ይሰጥዎታል. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ገላ መታጠብ ያለበት የእናትንና የወደፊቱን ሕፃን ጤና ላለመጉዳት የሚረዱ በርካታ ገጽታዎች አሉት.

በመጸዳጃው ውስጥ ያለው የውሃ ሙቀት ምቹ - 36-38 ዲግሪ መሆን አለበት. በተለይም ቀደምት ደረጃዎች በሞቃት መታጠብ የፅንስ መጎሳቆል እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ወይም ደግሞ ቀዝቃዛ ውሀ የአጥንት ውጥረት ያስከትላል, እንዲሁም የውጤት ተፅእኖ አለው. በእርግዝና ወቅት መጸዳጃ ቤት ውስጥ መተኛት አይችሉም ምክንያቱም የአሰራር ሂደቱ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች የበለጠ ነው.

በእርግዝና ወቅት መጸዳጃ ቤቱም ዘና ለማለትም ሆነ ለማጣራት ይችላል. ስለዚህ, በእርግዝና እርቃን እና በቆሎማ ነርቮች መካከል ባለው ገላ መታጠብ እና የቆዳ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ስለሚያደርግ, እከክ ያስወግዳል. በእርግዝና ጊዜ ከባሕር ውስጥ ጨው በጨው, በተፈጥሮ ዕፅዋት ላይ ካለው ጨው ጋር ይጣላል, የአሮራፕራፒፕ ተፅእኖ ያዳክማል, እናም መረጋጋትና ማረጋጋት ይችላል. በእርግዝና ወቅት በእንግሊዘኛ ገላ መታጠቢያዎች ተመሳሳይ ውጤት ይካሄዳል.

በእርግዝና ወቅት የሬዶን ወይም ተርፐይን ፋብሪካዎች በጥንቃቄና በተለይም በልዩ የሕክምና ማእከል ውስጥ በተካረረ ዶክተር ቁጥጥር ሥር መሆን አለባቸው. በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ, አሉታዊ ተጽእኖ እንደማይኖራቸው እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ገላውን ገላ መታጠብ በጣም አነስተኛ ስለሚሆን የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ስለሚችል ነው.

በእርግዝና ወቅት መፀዳጃ ቤት

በእርግዝና ወቅት የንጽሕና ዝናብ በቀን 1-2 ጊዜ መውሰድ ይቻላል. በአሰራር ሂደቱ ወቅት የውኃ ማጠራቀሚያ (ጋዝ) መጠቀም ይችላሉ, ሆኖም ግን ህፃኑ በተጠባባቂነት ጊዜ የእናትን የማሽተት ስሜት ስለሚቀንሱ ጥሩ ጥንካሬ ከሌለ ጥሩ ነው. ቆዳዎን ወደ አካባቢያዊ የመረበሽ ውጤት እንዳይጋለጡ ቆርቆሮዎችን ወይም ጠንካራ ጭራቂዎችን አይጠቀሙ. ከእርግዝና በፊት ሳታድግ ብታደርግም እንኳ ያልተወሳሰበ ውቅረኛ ገላጭ ነው.

ነፍሰጡር መሆን አለብኝ?

በባህር ውስጥ በእርግዝና ወቅት ይንሳፈፋል, ሐይቁ ወይም የወንዞች ዶክተሮች አይከለከሉም, እንዲሁም በውሃው ውስጥ በውሃ ውስጥ የሚዋቀሩ የአየር ማረፊያዎች ውስጥ አይካፈሉም. እርጉዝ መጀመሪያ ላይ የተገነባው ሙስጠፋ ፕሌት, ማህፀኗን ከውኃ ውስጥ ከማስገባት, ከዛም ተላላፊ በሽታ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ይከላከላል. በተከፈሉ የውኃ ማጠራቀሚያዎች መዋኘት የሚከለክለው የውኃ ማጋለጥ አደጋ ሲፈጠር ብቻ ነው አካላዊ ጥንካሬ, እንዲሁም የወሊድ ማቆሙ ካለፈ በኋላ ወዲያው ወልዳለች. በአማካይ ፈሳሽ ማጠራቀሻ ውስጥ ጥርጣሬ ካለ አተያይ. አለበለዚያ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የውኃ ማራዘሚያዎችን ከማንም ገደብና እንደ ራሷ ፈቃድ ልታገኝ ትችላለች.

ነፍሰ ጡር ሴቶች በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ወይም በውሃ ውስጥ በመዋኘት ስለመዋለባቸው በሚመለከት ጥያቄው አዎንታዊ ምላሽ ሊሰጥዎት ይችላል. ከዚህም በላይ በእርግዝና ወቅት ገላ መታጠብ በእናት ሁኔታ, በተረጋጋ ነርቮች እና በጀርባና በእግር ላይ ህመም ያስታጥብዎታል. ይሁን እንጂ ምንጊዜም አንዳንድ ቀላል ደንቦች እና ለአንቺ እና ለወደፊት ልጅሽ ጥንቃቄ አድርጉ.