ከ 50 ዓመት በኋላ ከመጠን በላይ ጥገኛዎች

ሰውነት ጎልቶ የሚወጣው የሆርሞን ሆርሞን (ኤስትሮጅን) ማብላትን ሲያቆም, የበሰለ እና የሚያባከን ቆዳ ልዩ ጥንቃቄ ያስፈልጋል. በንጹህ ማሻሻያ ሂደቶች ውስጥ ልዩ ጭምብሎችን ማካተት አስፈላጊ ነው. አስቀድመው ሊገዙ, በሙያ መደብር ውስጥ ሊገዙ ወይም ሊገኙ ከሚችሉ ምርቶች ተለይተው ሊሠሩ ይችላሉ. ከ 50 ዓመት በኋላ የፀረ-ጭምብል ጭምብሎች የኣይበርንና የሃያዩርኖይክ አሲድ በቆዳ ሕዋስ ውስጥ እንዲራቡ የሚያበረታቱ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል.

ከ 50 ዓመት በኋላ ለክፍለሾች በጣም ውጤታማ የሆነ የፊት ጭምብል

ለስለስ ያለ የቤት ውስጥ ሸቀጣ ሸቀጦችን ማቀዝቀዣ ( Gelatin) ነው. በአብዛኛው ለኦርጋኒክ ፕሮቲን የተዋሃደ ሲሆን ይህም በተራቀቀ ጥልቅ ጥጥሮች አማካኝነት በተደጋጋሚ ቀስ ብሎ ማራገፍ የሚያስከትል ተፅዕኖን ይፈጥራል.

የጌልታይን ጭምብል

ግብዓቶች

መዘጋጀት እና መጠቀም

ጄልቲንን በውሃ ማፍሰስ እና ለተወሰነ ጊዜ ይተዉት, ስለዚህ ቫልዩሎች ይባዛሉ. ዘይቱን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በማቅለጥ ድብሩን ፈሰሰበት. በደንብ ያደባለቅ. ፊት ላይ, ጥቁር ንብርብሩን ለመሸፈን ድብድብ ያቅርቡ. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ወተቱን ሞቃታማ ወተት በንፁህ ጥጥ በተሞላ ቦርሳ ውስጥ ይንጠፉ.

ከ 50 ዓመታት በኋላ የፊት ጭንብል ማንሳት

ግብዓቶች

መዘጋጀት እና መጠቀም

እንቁላሎቹን ቀስ ብለው እጠባቸው እና በቅቤ ይቀባሯቸዋል. ፈሳሹን በፉቱ ላይ ያፍስቡ, አካባቢውን በሸባራጮችን ሰብስበዋል. ከ 25 ደቂቃዎች በኋላ, መታጠብ.

ካምአር በጣም ውድ ከሆነ በሶስት ዘይት መቀየር ይችላሉ.

በባለሙያ የተሻሻለ ጭምብል ከ 50 ዓመት በኋላ

ለሽርሽር ገንዘብ ገንዘብ ለማዘጋጀት የማይፈልጉ ከሆነ ለራስዎ ጭምብል መግዛት አለብዎት: