በጥንታዊ የግሪክ መድሃኒት ለተለያዩ ፈሳሾች ብዙ ትኩረት ተሰጥቷል. እንደ የሕይወት ምንጭ, ጥንካሬ, ጤና እና ሌላው ቀርቶ ከውስጥ ስሜቱ ማለትም ከውስጣዊው ህይወት ጋር ተያያዥነት አላቸው. ስለዚህም በ 6 ኛው ክፍለ ዘመን ያህል በግምት ወደ መታጠቢያ ሄዶ መጎብኘት ለጠቅላላው ሕዝብ ግዴታ ነው. የጥንት ግሪካውያን ሐኪሞች በተለይም - ሂፖክራቶች የዚህን መለኪያ ተጽእኖ በሰው አካል ውስጥ, የውስጥ አካላት ሁኔታ እና የጡንቻኮስክላላት አሰራር ሁኔታ በጥንቃቄ ያጠኑ ነበር.
የሂፖክራቲስ መታጠቢያዎች ምንድናቸው?
ሂደቱ በተፈጥሮ ድንጋይ ከተገነባ ግድግዳዎች ውስጥ ይካሄዳል. የ 35 ዲግሪ ሴልሰሩ ቋሚ የሙቀት መጠን ይይዛል. በዚህ ጉዳይ ላይ የእቃዎች እርካታ እንደ ጎብኚዎች ደህና እና ፍላጎት መሠረት ሊስተካከል ይችላል. በተጨማሪም በመታጠቢያዎቹ ውስጥ መገጣጠሚያዎችን እና ክራንቻዎችን ለማርካት የዓቲ ማቆሚያዎች ጠረጴዛዎች ናቸው.
ሂፖክራቶች እንዴት ይጠቅማሉ?
በተጨማሪም የአካል እና ቆዳ ትክክለኛውን ንጽሕና ጠብቆ ለማቆየት ከተለመደው የውኃ አካላት አንዱ የውኃ አካላት የሚከተሉትን ተግባራት ይፈፅማል.
- ላብ እና ለስላሳ የቆዳ መዳበር መሻሻል;
- የሜካሊካዊ ሂደቶችን ፍጥነት መጨመር;
- ለስላሳ ሕዋሳት የደም አቅርቦትና ስርጭት መጨመር;
- ከመጠን በላይ ስብ, አቧራ እና ቆሻሻ ብናኝ ቆዳውን ማጽዳት;
- ከኤፒድመር በሽታ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ.
የውሃ ትነት ሰውነታችንን በአጠቃላይ እንዲነቃ ያደርጋል, የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ተፅእኖ አለው.
ገላ መታጠብ የደም ሴሎችን በደም ውስጥ እንዲጨምር ይረዳል - ቀይ የደም ሴሎች እና ሊኪኮቲክ እንዲሁም እንደ ሂሞግሎቢን መጠን. ይህም የኦክስጂን አቅርቦትን ለአካል ክፍሎች ለማጠናከር እና ለተዛባ ተህዋሲያን እና ቫይረሶች የመጋለጥ እድልን ለማጠናከር, እንዲሁም መከላከያን ለመደገፍ ያስችለናል.
ሌላው ጠቃሚ ውጤት ደግሞ የሳንባዎች የመተንፈሻ አሠራር እንቅስቃሴ ማድረጉ ነው. ተለዋዋጭ, ጥልቅ የሆነ ትንፋሽ እና ፈሰሰስ በመላው ሴሎች ውስጥ ያለውን የነዳጅ ዘይቤ በመለየት በሁሉም ሴሎች ውስጥ የጋዝ ልቀትን ይቀንሳል.
በከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ የሂፖክራተስ መታጠቢያ በቀላሉ የማይበገር ነው. ከቆዳው ቆዳ ውስጥ የስፕሪየም የሞቱ ሴሎች ከሥነ ስርዓት መበስበስ እና ከድሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ምርቶች ጋር ይወገዳሉ.
ከዚህም በላይ ከግምት ውስጥ የሚገቡት ሂደቶች በኩላሊት, በጉበት, በአንጀት, በሆድ, በጨጓራ መዳብ, በአካላት ላይና በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ በአካላዊ የስሜታዊነት ስሜት እና ስሜት ላይ ከፍተኛ ውጤት አለው.
የሂፖክቲክ ውቅያኖስ ዋነኛ ጠቀሜታ በአከርካሪ አጥንት እና በሰውነት ውስጥ ስለሚሰዋለው የሰውነት መገጣጠሚያ ሁኔታ ውጤት ነው. በጋራ መድሃኒቶች, ራዲኩላስስ, ማይስስስስ, ኒዩራይትስ, ኦስቲኮሮርስስስ, አርትሮሲስ እና አርትራይተስ, የጡንቻዎች እና የቲንጋ ሽክርክሪት, ስኪቲካ እና ሌሎች ተመሳሳይ በሽታዎች በማከም ላይ የሚከሰቱ የስኳር ህመም ምልክቶች ይታያሉ. ይህም የእንፋሎት, የእርጥበት እና የጨጓራ የሰውነት ሙቀት በአሮምፕራፒ, የሽንት እቃዎች (የፒዮቲክቲክ) እሳቤዎችን በማጣመር ነው.