የማያቋርጥ የጀርባ ህመም ለብዙዎች የታወቀ ነው. ለስቃሚ ስሜቶች ብዙ ምክንያቶች አሉ; ከድሮ ረዘም ላለ ጊዜ በጭካኔ አቀማመጥ እና በጣም ከባድ በሆኑ በሽታዎች. ያለፈበት ምክንያት በጣም የሚያሰቃይ መሆኑን ለመረዳት እንሞክር. ከሁሉም በላይ የድንበቱን ስነ-ስርአት ማግኘት በፍጥነት ለማገገም ቁልፉ ነው.
የጀርባ ህመም የሚያስከትሉ ምክንያቶች
ለማስደንገጥ አያስፈልግም; በተደጋጋሚ ህመምተኛ የህመምተኛውን ሕይወት አደጋ ላይ አይጥልም. የሆነ ሆኖ ኃይለኛ ጥርት አድርጎ ወይም ቀጭን ሕመም የሚያስከትሉ ስሜቶች ብዙ ስቃይ ያስከትላሉ, የመሥራት አቅሙን ይቀንሳሉ, የተሟላ የህይወት አኗኗር ውስጥ ጣልቃ ይገባል.
በጎዳናው የሚጎዳባቸው የተለመዱ ምክንያቶች አካላዊ ምክንያቶችም ያካትታሉ:
- ከአለባበስ ጋር መጣጣም ወይም በመርከቡ ውስጥ መገኘት;
- ክብደትን ከማንሳፈፍ ጋር የተዛመዱ ወይም በንጹህ አቋም ውስጥ ስራን የሚያከናውኑ ጉልህ አካላዊ ጥንካሬ. አብዛኛውን ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ የሚደርሰው ህመም በአትሌቲክስ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተሳተፉ ሰዎች ናቸው.
- (በአንድ ኮምፒተር ውስጥ ሲሰሩ, በመኪና ማሽን ላይ ወዘተ በሚሰሩበት ጊዜ).
ምክኒያቱም በሚጎበኙበት ጊዜ ጎዳናው ይጎዳዋል, በአከርካሪው (በመጠጥ), አጥንትን (osteochondrosis, osteoarthritis) የሚቀሰቅሱ ድክመቶች (degenerative-dystrophic changes) ናቸው. ጠዋት ጠዋት ላይ ጉዳት ካደረበት, መንስኤው ስፖንደሎይትሮሲስ ሊሆን ይችላል, በዚህም ምክንያት አሮነሮቴልሽ የተባለው መገጣጠሚያ ሽክርክሪት ይነሳል.
የታችኛው የጀርባ ህመም የሚያስቸግራቸው ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው;
- የአከርካሪ በሽታ ሥር የሰደደ በሽታዎች (ስኮሊሲስስ, ኦስቲኦፖሮሲስ, ሩማቶይድ አርትራይተስ , ሪታር ሲንድሮም, የከከሬቭ በሽታ);
- የጀርባ አጥንት ጉዳቶች, የአከርካሪ አጥንት ሽፍታ ስብራት, የአሮልቴብራራል ዲስኮች መፈናቀጥን ጨምሮ,
- ጉዳት ከደረሰባቸው የሴልቲክ የደም ዝውውር ጋር የተዛመደ የድንገተኛ ሁኔታዎች ሁኔታ;
- የሳንባ ነቀርሳ, ብሩሲሎሲስ, ፓይፓርስትራል ሆስፒታል ያሉት የጀርባ አጥንት እና የጀርባ አጥንት ያላቸው ተላላፊ በሽታዎች.
- የሆስፒር በሽታዎች በሽታዎች (የማህጸን በሽታዎች, የኩላሊት መታወክ, የጨዋሚ በሽታዎች);
- በተለይም የሆድ ቁርጠት እና የአባለጉራክቴስ (የጀርባ አጥንት በሽታ) እንዲሁም የታችኛው የጀርባ ህመም ቢያስከትሉ ምክንያቱ የፓንሲው መርዝ መርዝ ይሆናል.
- የጀርባ አጥንት (ኒዮሮፊብሮማ, ሎሚማ, ማኒሚማማ) የሚባሉት ዕጢዎች.
እባክዎ ልብ ይበሉ! መገንዘቡ በጣም መጥፎ ከሆነ መንስኤ አንዳንዴ የጉበት (ሥርዓት) ካንሰርም ሆነ በሰውነት ውስጥ የሰዎች የስኳር ለውጥን የሚያመጣው ካንሰር ነው. ለምርመራ ዓላማ ሲባል በሀይፖርቶግራፊያዊ ምርመራ እና በሜላይፎርሜሽን ጥናት ውስጥ እንዲካተት ይመከራል.
በሴቶች ዝቅተኛ ክፍል ላይ ህመም
በእርግዝና ጊዜ እብጠቱ በሚገኝበት አካባቢ ብዙውን ጊዜ ማየት ያስቸግራል. ምክንያቱ በሰውነት ክብደቱ በፍጥነት መጨመር እና በጀርባው ላይ ያለውን ጭነት መቀየር ነው. ያለመረጋጋት ችግርን ለማስወገድ ዶክተሮች ከአራተኛ ወር ጀምሮ ጀምሮ ልዩ የልብስ ፋሽን ይለብሳሉ. መሳሪያው የህመም ማስታገሻን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ወደፊት ለሚመጣው እናት በሆድ ውስጥ ያሉትን የሽክር ምልክቶችን ከመፍጠርም ይጠብቃል.
በወር አበባ ወቅት በአከርካሪው ላይ የሚደርሰውን ሥቃይን መሳል ብዙ ሴቶችን የሕይወት ዘይቤ ከማውጣቱ ይደመሰሳል. በአስፈላጊዎቹ ጊዜ ህመም ሲመጣ ባለሙያዎች የሚከተሉትን ሦስት ምክንያቶች ያብራራሉ.
- በህብረ ህዋስ ውስጥ ፈሳሽ መያዝ, የሆድ እብጠት እና ክብደት መጨመር, በዚህ ሁኔታ, ዶክተሮች አስካሪ መጠጥ እንዲወስዱ ይመክራሉ.
- በሆርሞኖች ጡንቻዎች ላይ በፅንሱ የደም ቅላጭነት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር,
- በወር አበባቸው ወቅት ያሉትን ነርሲስ በሽታዎችን እያባባሰ ሲሄድ, በሆድ ውስጥ የሚሰማው ህመም ደግሞ በስትሮማ አካባቢ ውስጥ ይታያል.