ከእኛ መካከል የምግብ እቃዎችን ብቻ ሳይሆን ተወዳጅ ምግቦች ብቻ ናቸው, ነገር ግን በሆድ እክል እና በሆድ ምግቦች ላይ ያሉ ሌሎች ችግሮችን ካጋጠሙ በኋላ እውነተኛ ድነት ሊሆኑ ይችላሉ. ከተለያዩ ያልተመረጡ እህልች ከተዘጋጀው ከመጥለቅ የተሻሉ ዕፅዋት ውስጥ በከፍተኛ ደረጃ የሚገኙ ንጥረ ምግቦች አሁንም ድረስ በቴራሜያዊ እቅድ የተሻለ ጥቅም ሊኖራቸው ይችላል. የእንሽራንን ሽልማት ጥቅሞች የሚያስከትሉትን ምንጮችን እና እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውል እና ውስጡን ጉዳት ሊያስከትል እንደሚችል እስቲ እንመልከት.
ለሥጋ አካል የተሸፈኑ ብስባሽ ጥቅሞች
ኦቫስ በውስጡ ይይዛል
- ብዛት ያላቸው ቪታሚኖች B, C, A, E;
- በተለይም ብረት, ፖታሲየም, ማግኒዥየም, ፍሎረንስ, ሲሊከን, ወዘተ.
- ዘይት አሲድ;
- አሚኖ አሲዶች
- ፕሮቲኖች;
- ተጣባቂ የ fibre (በፖላ ላይ ተጽእኖ አለው).
የወተት ዕጣን ማራገፍን ያበረታታል-
- የኮሌስትሮል , የመርዝ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ማስወገድ;
- የደን መጨፍጨፍ;
- በጨጓራ በሽታን ምክንያት የጨጓራ ቁስለት እና የሆድ ቁርጠት መሻሻል;
- የጉበት ተግባርን የመንጻት እና ማሻሻል;
- የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ማጠናከሪያ;
- ቀላል ዳያፊክቲቭ እርምጃ;
- የሆድ እዳ (ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሽ በመውሰድ);
- እንቅልፍ መተኛት እና የነርቭ ሥርዓትን ማጠናከር.
እንዲሁም የመቃብያው ማስተካከል እና የመልሶ ማልማት ውጤት አለው.
በእንስት ኩባያ ላይ ሊከሰት የሚችል
የጅሊን ፕሮቲን ይዘት ከሚፈሰው የሴላክ በሽታ እና ከግሉቲን እጥረት ጋር በተዛመደ በሰዎች ውስጥ ኦታ አይከክልም. ከመጠን በላይ መዓዛ ያላቸው ምግቦችን የሚያመላክት ነገር የለም, ነገር ግን ህክምና መታየት የሚገባቸው በርካታ ጉዳዮች አሉ
- የከፋ የጭንቀትና የጤንነት እጥረት;
- ኩላሊትይዝስ ;
- የሽንት አባቶችን ለማስወጣት ቀዶ ጥገና.
በዲሚክቲክ ተጽእኖ ምክንያት በ hypotension ጥቅም ላይ መዋል የማይፈለግ ነው.
የግጦሽ እምብርት ለዝግመተ ምህረት በምንም መልኩ ሊገኝ አይችልም. እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው ቆሻሻ የማስወገጃው የጎንዮሽ ጉዳት ተቅማጥ ሊሆን ይችላል.