በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ, አንድ ወይም ከዚያ ብዙም ሳይቆይ ታላቅ ክስተት አለ - የልጅ ልደት. ለብዙዎች የእናት ሚና ያልተለመደ, በጣም ሃላፊነት ያለው እና ሁሉንም ነፃ ጊዜ የሚወስድ ነው. እናም ህይወት አሁንም አይቆምም, እና ብዙ ሰዎች እንዳሻገሩት ይሰማቸዋል. ህፃን ከተወለደች ከ 1 ወይም 2 ዓመት በኋላ ሴቶች ወደ ሥራ ለመሄድ ማሰብ ይጀምራሉ. ግን የት መሄድ ወደቀድሞዬው ቦታ መመለስ እና ምንም ስራ ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለብኝ? ሌላው ችግር ጭንቀት ይጨምራል. ቀልድ ይሁን ለሁለት-ዓመት ከስራ እስከሚወርድ. ወደ ተለመደው ዘይቤ መመለስ ሁልጊዜ ከፍተኛ ውጥረት ነው. ነገር ግን ምንም አይነት መንገድ አይኖርም. ስሜቶችን እንዴት መቋቋም እና ጥሩ ሥራ ማግኘት እንደሚችሉ ለመገመት እንሞክር.
የመጀመሪያው እርምጃ ጭንቀትና ጥርጣሬን ማስወገድ ነው
እነሱ እንደሚሉት, ፍርሃቱን ለመቋቋም ከሁሉ የተሻለው ዘዴ ፊቱን እያዩ ማየት ነው. ከብዙ ወጣት እናቶች መካከል ቀልድ - ምን ዓይነት ሥራ እና ምን ዓይነት ዲፕሎማ ይጀምራል, የልጆቹ ግጥሞች እና ገንፎን የማብሰል ችሎታ ብቻ ቢኖራቸው? እንደ እውነቱ, ሁሉም ነገር በአለም አቀፍ አይደለም. ችሎታዎን በሚጠራጠሩበት ወቅት በራስዎ ይተማመኑ እና ምን እየሰሩ እንደሆነ አይያውቁ, አንድ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ.
- ቁጭ ብለው ተስማሚ ምሰሶ ያድርጉ. ዓይኖችዎን ይዝጉ እና እርስዎ በከፍተኛ ተራራ ላይ ቁጭ ይበሉ, ከዛዎች የዛፎችን, ወንዞችን እና ረጅም መንገዶችን ማየት ይችላሉ,
- ይህ መንገድ ህይወታችሁ እንደሆነ አስቡ. በመንገድህ መነሻነት የወለድህ እና የአንተ አመጣጥ የወደፊትህ ነው.
- ህይወታችሁን ለመንከባከብ, የእሱን ብሩህ ጊዜ ማስታወስ ይጀምሩ. እራስዎን ከላይ, እራስዎን እንደማይወዱ እና ከራስዎ ክብር እና እርካታ ጋር በጭራሽ የማይሰማዎት ከሆነ. እነዚህ ወቅቶች ምን እንደነበሩ እና በምን አይነት ሁኔታ ውስጥ እንደነበሩ አስታውሱ.
- እራስዎ በማስታወሻ እና ብዕር እራስዎን ያዙ እና ደስተኛ, የተወደደ, ስኬታማ, ወዘተ የመሳሰሉትን 10 ምሳሌዎችን ይፃፉ. ;
- ከአካል እንቅስቃሴ በኋላ, ሪኮርድዎን ይተንትኑ. ስለምትፈልጉት እና ምን ሊሰሩ በሚችሉት ጥያቄ ላይ መልስ ይሰጡዎታል, እርስዎ መሆን የሚችሉት እና ስኬቶች ምንድን ናቸው.
በዚህ ልምምድ, በራሳችሁ እና በጠንካራችሁን በድጋሚ ታገኛላችሁ. የእርስዎን ልዩነት መገንዘብ አለብዎ እና ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ይገባዎታል እና በጣም የሚያስደስትዎ ነገር ምን እንደሆነ.
ስለዚህ እራስዎን ከተረዱ ወደ ሁለተኛው ደረጃ - በቀጥታ ሥራ ፍለጋ.
ሁለተኛው እርምጃ - እንቅስቃሴና ፍላጎቶች የውሳኔ ሀሳብን ይጨምራሉ
ሴቶች ሊወልዱ የሚገባው ዋናው ሕግ እርስዎን እስኪያገኙ ድረስ ሥራ እስኪያገኙ መጠበቅ የለብዎትም. ለእራስዎ ለመዘጋጀት ይጀምሩ. አዎ, አንድ ልጅ, ይህ የእናንተ ጥቅም ነው, ምክንያቱም በቅርቡ ወደ ውሳኔው እንደማይገባ ዋስትና አለ. በሌላ በኩል ግን ወጣት እናቶች አሠሪዎች አይፈልጉም. ለዚህም በርካታ ምክንያቶች አሉ.
- ድንጋጌውን ከተወጣ በኋላ የእውቀት ደረጃ, እንደ አንድ ደንብ, ብዙ ፍላጎትን ያስቀምጣል;
- ልጁ ከሙአለህፃናት ጋር ካለው ሁኔታ ጋር መላመድ ይህን የመሰለ ነገር አይሰርዝም. ቀጣሪዎች ብዙውን ጊዜ በልጅ ምክንያት ህመም የሚወጣ ሠራተኛ ቢኖራቸው ደስተኛ አይደሉም.
- ሌላው አሳሳቢ ምክንያት ግን እርግጠኛ አለመሆን ነው. ከአወጁ ድንጋጌ በኋላ አንድ ሴት ለሠራተኛዋ ጥንካሬዋን መመርመር በጣም ከባድ ነው. ከመውለድ ውጭ ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ይደርሳል, ሁሉም ከሞላ ጎደል ስንጥቅ ሁሉም ሰው ማለት ነው. እናም ይሄ እውነታ ሳይስተዋል አይቀርም.
ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይጠይቁዎታል? መሥራት አስፈላጊ ነው, እናም ህይወት ይቀጥላል. እና የእናንተ ስራ በዚህ ህይወት ውስጥ መስጠትና በመንገድዎ ውስጥ ያሉትን መሰናክሎች በሙሉ መፈጸም ነው. አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን አዳምጥ:
- ስራ ከመፈለግዎ በፊት, ልጅዎን ለመንከባከብ የሚያስፈልጉትን አማራጮች ይውሰዱ: ወደ ኪንደርጋርተን ወደሚገኘው መምህሩ እና በሚታመመው ዝርዝር ውስጥ ከእሱ ጋር ቁጭ ይበሉ, ልጅዎ ለ መዋለ-ህፃናት አገዛዝ ቀድሞውኑ ያስቀመጠ መሆኑን ያረጋግጡ እና በተጨማሪም እና ልጅዎ እስከ ቀኑ ድረስ እስከ ምሽቱ ድረስ ይሂዱ.
- የህፃኑ / ኗ ጊዜ አደረጃጀት ጥያቄ ከተወሰደ, ወደ እረፍት ለመሄድ እና ከህፃኑ እና የአሁኖቹ የወቅቱ እቅድ ትንሽ እረፍት ያድርጉ. ሁኔታውን ለመቀየር እና ሥራ ከመፈለግዎ በፊት ትንሽ ይቀሰቅሱ. የእርስዎን ስእል, ጤና, የልብስ ቁምፊ እና መልክ ይንከባከቡ. ለ 2 እና 3 ዓመት ያላነሱትን ዘመናዊ አሰራሮችን ለመረዳት እርዳታ ይጠይቁ.
- ጥሩ ሪጀር ማድረግ በመግቢያው ላይ እንድትመክረው የቀረበው መልመጃ እውቀትና ክብርህን ለመወሰን ይረዳሃል.
- ለሥራ ፍለጋ ዋነኛ ረዳቱ ኢንተርኔት ነው. ዛሬም ቁጥራቸው እየጨመረ የሚሄድ እናቶች በቤት ውስጥ ሥራን ያገኛሉ (በነጻ እንግዳ) ወይም ከደብዳቤው መውጣቱ, ሥራ ፍለጋ ፍለጋ ማፈላለጊያ ሞተሮችን ይፈልጉታል. ያለ ምንም ውጤት ማለት የለብኝም.
- ሥራ ለማግኘት አገልግሎቶችን ለሚሰጡ ጣቢያዎች ትኩረት ይስጡ. የሂሳብዎን ጉድኝት እዚያው ሊወጡ እና በየቀኑ ሊስማሙ የሚችሉትን ክፍያዎች ዝርዝር በየቀኑ ማግኘት ይችላሉ. የሆነ ደስ የሚል ነገር ካገኙ ወደ ቀጣዩ አሠሪ ሊደውሉ ወይም ለግምገማ ጉዳይ ለግምገማዎ መላክ ይችላሉ. እና ይሄን ሁሉ, ከቤት ሳይወጡ! እንደዚሁም, በፕሮጀክቱ ላይ ተገቢውን ቅርስ ማዘጋጀት እና ለራስዎ የተፃፉትን አስደሳች የሆኑ እውነቶችን ማከል ይችላሉ.
ደረጃ ሦስት - ወደ ቃለመጠይቅ ይሂዱ
አንዴ ቃሇ መጠይቅ እንዱዯረግ ከተዯረጉ በኋሊ አንዴ ውይይት ከመጀመርዎ በፊት በርካታ ጠቃሚ ደንቦችን ያስታውሱ-
- ልጅዎ በመዋለ ህፃናቱ ውስጥ እና በህመም ጊዜ እንደነበረ ልብ ይበሉ, እሱ አብሮ የሚኖር ሰው ይኖራል.
- በህይወትዎ ውስጥ ስላሉት እውነታዎች እውነቱን ይንገሩ. ለምሳሌ ዘላቂ የሥራ ቦታ ስለሌለዎት ነገር ግን በህግ ተቀምጠ እርስዎ በመረጡት አዲስ የሥራ እንቅስቃሴ ወዘተ. ዋናው ነገር የንግዱ ቋንቋን ሊጠቀምበት ከሚችል አሰራር ጋር መግባባትና የራስ በራስ መተማመንን መጨመር ነው.
- እምቢተኝነት ቢደረግብህ እንኳ አትበሳጭ. ስለዚህ ይህ የሚያስፈልግዎት ሥራ አይደለም, እና የእርስዎን ችሎታ ያላገናዘበ ሰው አለቃዎ አይሆንም.
ዋናው ነገር አስታውስ - በማንኛውም ንግድ ውስጥ, ለስራ ፍለጋ, ወይም ለህይወት ማወቁ, መጀመሪያ በራስ መተማመን ያስፈልጋል. አንድ ጊዜ ጥሩ ባለሙያ እንደሆንክ ማመን ከቻልክ አሠሪዎች እንዴት ማመን እንዳለባቸው ሌሎች አማራጮች የላቸውም. ያም ሆነ ይህ ልትወልድ እና ልጅ ልትወልድ የምትችል ልጅ እንድትሆን ማድረግ ትችላለህ. ይህን ኩራት ጠብቀህ ትተርፋለህ!