ሁሉም የብረት ማዕበል ያላቸው አይደሉም, ብዙዎቹ በጣም ዕድለኛ አይደሉም. አንድ ሰው ለጭንቀት የሚጋለጠው ከፍተኛ መጠን ካመጣም በኋላ ወይም ከዚያ በኋላ የመርሳት ችግር ይከሰታል. በጉሮሮ ውስጥ ያሉት, መተንፈስ ከባድ ነው - እነዚህ ምልክቶች ለእርሶ የታወቁ ናቸው? ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ ስሜቶች እንዲነጠቁ ወይም እንዲቃጠሉ እንዘጋጃለን. እንዲያውም በአብዛኛው በተፈጥሮ ውስጥ የሥነ ልቦና ምክኒያት ናቸው. በጉሮሮህና በጉልበት መተንፈስ ምክንያት ምንድነው? ምክንያቶቹ ያስደንቃችኋል.
ጉሮሮዎን ያስጭናል መተንፈስ በጣም ከባድ ነው - ለመረጋጋት ይሞክሩ
የጉሮሮ መቁሰል ካለብዎት, ለመድፍ እና ለመዋጥ A ስቸጋሪ ከሆነ, መንስኤው ባዮክሳይድ ሊደርስ ይችላል ወይንም በ A ሳዛኝ ሕመም መያዣ ሊሆን ይችላል. የ otolaryngologist ለመመልከት ከሄዱ, ይህንን ችግር በፍጥነት ያስተካክሉታል. ነገር ግን በጉሮሮ ውስጥ የሚከሰት እብጠት በሎራ ላለው እንቅስቃሴ ምንም ዓይነት ግንኙነት የለውም. በጉሮሮ ውስጥ የሚኖረው ግፊት እና ለመተንፈስ አስቸጋሪ ከሆኑ ምክንያቶቹ የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-
- የነርቭ ስርዓት ችግር;
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታ;
- የታይሮይድ እጥረት እና የጨጓራ በሽታዎችን ያጠቃልላል.
- የጨጓራና የመተንፈስ ችግር.
የጉሮሮ መቁሰል ካለብኝና ኃይለኛ ትንፋሽ ካደረብኝ ምን ማድረግ አለብኝ?
እነዚህ ምልክቶች በሚከሰቱበት ጊዜ በመጀመሪያ ሊያደርጉት የሚሞከሩበት ሁኔታ መረጋጋት ነው. ባርቫል ለመውሰድ ወይም ለቫሪሪያን መጠጣት ከሁሉ የተሻለ ነው. በሆሊዉድ ፊልም እና የቴሌቪዥን ትርዒቶች ማየት የሚቻልበት መንገድ ጥሩ ውጤት ያስገኛል: በወረቀት ቦርሳ ውስጥ መተንፈስ. ስለሆነም ማተኮር እና የካርቦን ዳይኦክሳይድ ወደ ሰውነት ተመልሶ አንጎል በትንሹ ኦክስጂን ይሰጠዋል እናም ሰውነታቸውን ዘና ያደርጋሉ. ወዲያው እፎይታ እንደተሰማዎት, የኦክስጅን ረሃብ እንዳይኖር ጥቅሉ ከፊት ላይ መወገድ አለበት.
መተንፈስ አስቸጋሪ የሆነበት, በጉሮሮ ላይ ፀንቶ የሚኖርበት - በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ካለ, ችግሩን ሙሉ በሙሉ ይፈታዋል. በሌላ ነገር ካለ በፍጥነት መፍትሄን በመጠቀም ግልጽ በሆነ መንገድ መረዳት ይችላሉ. የካርዲዮግራም (ካርቶግራም), ፍሎረሞግራፊ (ፕሪዮግራፊ) በመሥራት እና ከአንዲት መድኃኒት ባለሙያ ምርመራ ጋር መሞከር ጠቃሚ ነው. ምናልባትም የታይሮይድ ዕጢ ምትን (ultrasound) እና ለሆርሞኖች የደም ምርመራ (ምርመራ) ያደርጋል. አብዛኛውን ጊዜ "የጉሮሮ ህዋስ" የሚለው ምልክት ብዙውን ጊዜ ቁመቱ (ታይሮይድ) ወይም የታይሮይድ እጢ መኖሩን ያመለክታል. ቢላቴይ ካለብዎ ቀደም ሲል ሕክምናው ይጀምራል, የተሻለ ነው.
የጉሮሮ መቁሰል እና የመተንፈስ ችግር - የሚቻል ዕይታዎች
ሽኮኮው በጉሮሮ ውስጥ እንዳከማቹ ያደረጉትን ምክንያት ወዲያውኑ መተንፈስ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ተገቢውን ህክምና ይሰጥዎታል. ብዙውን ጊዜ ይህ የቪዲ ቫይታሚኖች, ተባይ መቆጣጠሪያዎች, ከእፅዋት ዝግጅቶች ውስጥ ነው. ከባድ የአደገኛ መድሃኒቶች, ሆርሞራ ቴራፒ እና ልዩ የአመጋገብ ስርዓት በአረርሳውክለሮሴሮሲስ እና በቆዳ ጥንካሬ እንዳይጠቃ ታቅዶ ሊሆን ይችላል.
አንዳንዴ እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት ለአንጐል መንጋጋ አጥንት (osteochondrosis) በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት ነው. ትከሻዎን ለመዘርጋት እና ትከሻዎን ለመዘርጋት ይሞክሩ ይህም ጭነቱን ለማስታገስ ይረዳል.
ጉሮሮ በመምጣቱ እና ጉበቱ ውስጥ በሚከሰትበት ጊዜ የሚሰማው ደስ የማይል ስሜት በራሱ አያልፍም. ለጤንነት ትኩረት ይስጡ, ስፔሻሊስት ጋር ይነጋገሩ. ስለዚህ የህይወት ስጋቶች ዝቅተኛ ይሆናሉ.
ማረጋጋት የሚቻልባቸው ጥቂት ቀላል መንገዶች ጉዳዮችን በራስዎ መንገድ ለመያዝ ይረዳዎታል:
- አንዳንድ ውሃ ይጠጡ.
- ለአፍታ አቁም አፍዎን ይክፈቱ.
- ወደ ላይ ይራመዱ.
- የሆነ ደስ የሚል ነገር ለማስታወስ ሞክር.