ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ቢጫ ቲማቲሞች

በአመጋገብ በቀጥታ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ገደቦች ምክንያት ብዙውን ጊዜ ጡት ማጥባት ሴቶች ጡት በማጥባት ጊዜ ቢጫ ቲማቲሞችን መብላት ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ፍላጎት አላቸው. ይህን አትክልት አስቡና ለዚህ ጥያቄ አጥጋቢ መልስ ይስጡ.

ለቲስት ቲሹ ጥቅም ጠቃሚ የሆነው?

የዚህ አትክልት ልዩ ስብስብ እንዲሁ በቀላሉ የማይቻል የማዕድን ውህዶች እና ቫይታሚኖች ምንጭ ነው. ስለዚህ በቲማቲም ውስጥ የቡድን ቢዎች ቫይታሚኖችም አሉ, እንዲሁም ደግሞ E, A እና በእርግጥ S.

ከተቆጠሩ ንጥረ ነገሮች መካከል ፖታስየም, ካልሲየም, ብረት, ሶዲየም ይባላል. በተጨማሪም በቲማቲም ውስጥ ኦርጋኒክ አሲዶች በተሟላ መጠን ይገኛሉ, ከእነዚህም ውስጥ የመጀመሪያውን ቦታ በ ፎሊክ አሲድ የተያዘ ነው .

በቲማቲም ውስጥ የተካተቱት ዘሮች የደም ዝውውሩን ለመቀነስ አስተዋፅኦ የሚያደርጉት ሲሆን ይህም በተራው ደግሞ እንደ thrombosis ይከላከላል.

በተናጥል የሴሮቶኒን ችግርን ለማስታገስ የሚረዳውን የነርቭ ሥርዓት ለማረጋጋት አስተዋፅዖ ማደረግ አስፈላጊ ነው. የቲማቲም አረንጓዴ ተላላፊ የጂን ቁስልን ለማሻሻል ይረዳል እና የሆድ ድርቀትን ይከላከላል .

ከቀይ ቀይዎቹ ጋር ሲነጻጸር, ቢጫ ቲማቲሞች ከቢጫው ጋር ሲነጻጸሩ የቫይረሶች እና የጨጓራ ​​አሲዶች በውስጣቸው ይገኛሉ, እናቶቻቸውም የሆድ አሲድ እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል.

ቢጫ ቲማቲም ለጨዋማነት የተፈቀደ ነውን?

እነዚህ የተለያዩ አትክልቶች አነስተኛ መጠን ያለው ቀለም ቢኖራቸውም እንዲሁም በህጻን አለርጂ የመውሰጃ ሁኔታ የመቀነስ ዕድሉ ቢያስቀምጥ ግን ህፃኑ 3 ወር እድሜ እስኪሞላ ድረስ አይጠቀሙባቸው.

ሁሉም የቲማቲም ህጻናት በእናቱ ውስጥ የሆድ ቁርጠት (ፔስት) እድገትን (ኢንፌክሽንን) ሊያሳድጉ ስለሚችሉ ነው. በዚህም ምክንያት ልጁ ያለማቋረጥ ያለቅሳል.

ከተሰጠችበት ጊዜ አንስቶ እስከ 3 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ እናቲቱ ቀስ በቀስ ቲማቲምን በአመጋገብ ማስተዋወቅ ትችላለች. ከግማሽ ፍሬ ወይም ጥቂት ጥቂት ቅጠሎች መጀመር አስፈላጊ ነው. ሴትየዋ ከሕፃኑ አካለጉዳተ ምህረት መነሳት ካመነች በኋላ ቀስ በቀስ በቀን እስከ 3-4 ፍራፍሬዎችን መጨመር ይቻላል.