ከግማሽ ምዕተ ዓመት በፊት ቢራ የሚቀባው ነገር ግን አስፈላጊ ቢሆንም በተራቀቁ እናቶች ውስጥ ቁሳቁሶች አልነበሩም. በዚህ ምርት ላይ የማሰለክ ውስብስብነት ብዙውን ጊዜ ከካሜራው ጋር ይዛመዳል: መቀመጫ, ብስክሌት, አይኖች ... ዛሬ, ዘመናዊው ቆዳ መያዣ በቀላሉ ለመያዝ እና ለትራሳቹ ምቹነት ነው. እርግጥ ነው, የቅድመ ወሊድ ቆዳ ማጠብለድን ማወቅ አስፈላጊ ነው.
ለምን ጥሻ ያስፈልገኛል?
ዶክተሮች ከ 20-22 ሳምንታት እርግዝና ጀምሮ የመጠጫ መታጠፊያዎን ተጠቅመው እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ይህም ማለት ወገብዎ በቀላሉ ሊታወቅ ይችላል. እርግጥ ነው, ያለፍላጎት ጥሩ ነገር ማድረግ ይችላሉ, ግን በእርግዝናዎ ውስጥ በስፖርት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ማድረግ እና የሆድ ጡንቻዎችን ማጠናከር ይችላሉ. ይህ ካልሆነ ግን ቆዳው በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ከሆዱ ጡንቻው አጥንት እና ጡንቻዎች ሸክሙን ለማስታገስ እና ህፃኑ ለመድረስ ትክክለኛውን ስፍራ እንዲወስድ ያስችለዋል.
በተጨማሪም መታጠቡ የተወለደው ልጅ መውለድ ስለሚያስከትል ነው (ልጅ እንዲወድቅ አይፈቅድም), በርካታ እርግዝናን ለመሸከም አስፈላጊ ነው, እንዲሁም የሽያጭ ምልክቶችን ለመከላከልም ይቻላል.
የትኛውን ቡድን መምረጥ ነው?
ቅድመ-ወሊድና የድህረ-ወሊድና የመያዣ መተላለፊያ መንገዶች አሉ.
- አንድ ሴት በፀጉር የተሸፈነ ቁስል አንዲት ሴት በሆድዋ የተሸፈነ ሆድ ይዛለች. ለየት ያለ ቀጭን ቀጭን የያዙ ልብሶች ያሉት ይመስላል.
- የሽንት እሽቅድምድም ለካፒታል ክፍል የወለዱ ሴቶች ወሳኝ ናቸው. ይህም የጭረት ቁርጥራጮችን በመጠገን, ውጥረትን ለማስታገስና የሆድ ጡንቻዎችን ለመደገፍ ይረዳል. በእርግጥ እነኚህ ከፍተኛ ትናንሽ ታንኳዎች ናቸው, ነገር ግን ቀድሞውኑ የሚጎዱት ተፅዕኖ ነው.
- ይሁን እንጂ ዛሬ በጣም ብዙው የተፈለገው ሁሉን አቀፍ (ጥምረት) ሽፋን ነው. በ "ቬልክሮ" ላይ ቀበቶ ይታያል እንዲሁም ልጅ ከመውለድና ከመውለድ በፊትም ሆነ በኋላ ይልበስበታል. በእርግዝና ወቅት, ሰፊው ክፍል ጀርባውን ያጠነክረዋል, ጠባብ የሆነው ክፍል ደግሞ በማህፀን ውስጥ ይኖራል. ልጅ ከወለዱ በኋላ ቀበቶው ይለወጣል: በሆድ ውስጥ ያለው ሰፊ ክፍል,
እና ጠባብ - ከጀርባው.
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ሽንት ጨርቅ መልበስን?
በአንድ ልዩ መደብር ውስጥ ጨርቁን ካስወገዱ የሽያጭ አማካሪዎቻቸው በአለቃ ገብነት ማከምን እንዴት ማከም እንዳለብዎ አሳውቋቸዋል. ምናልባትም በማሕጸን ሕክምና ባለሙያ አማካሪዎ ጋር ተያይዘው ቀርበዋል ወይም ለፀጉር ሴቶች ሽፋን መቀባት እንዴት እየጠየቀዎት ነው. በሚከተለው የሚከተለው ስልተ-ቀመር በመጠቀም ይህን ቀላል ተግባር እራስዎ መቆጣጠር ይችላሉ-
- ጀርባዎ ላይ ተኛ, ከአፍታችዎ በታች ትራስ ያድርብ.
- ዘና ይበሉ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ይዋሻሉ. ልጅዎ ወደ የላይኛው የሆድ ክፍል ይወጣል (በክብደት ላይ የሚሰማው ስሜት እና የሆድ ዕቃ ጫና ይወገዳል).
- ጥፍሩን ጨብጠው በጥንቃቄ ይዝጉ.
- በፍጥነት ወደ ጐንዎ ያዞሩ እና በንዳት ይሂዱ, ሳይቸኩሉ, ይነሳሉ.
ራስዎን ይከታተሉ: በትክክል ከሆድ ስር በጣፋጭቱ ላይ ያስቀምጡ, የሶዶውን አጥንት ይይዙ እና ቀበቶዎቹ ላይ አንጣውን ይያዙ. ሽበቱ ጨጓራውን በጭራሽ ማላቀቅ የለበትም! በጣም ጥብቅ አድርገው አያጠምቁም, በተመሳሳይ ጊዜ ትንሽ ጥብቅ አድርገው ባንዲራ አድርገው መያዝ አይሆንም.
በቀን እስከ 5 ሰዓታት ያህል ድራማ ማድረግ ይችላሉ, ነገር ግን እርስዎ ወይም ልጅዎ ምቾት የማይሰማቸው ከሆነ, ይህንን ጊዜ መቀነስ በጣም ጥሩ ነው.
የልጅ ድብደባ በሚገባ እንዴት መልበስ ተገቢ ነው?
ካስረከቡ በኋላ በቀጥታ በፋሻው ውስጥ ለማስገባት አይጣደፉ. ዶክተሮች ህፃን ከወለዱ በኋላ ለ 7-10 ቀናት ክዳን እንደበሱ ይመረጣል. በየሶስት ሰዓቶች ውስጥ ጨርቅ አይለብሱ, ለ 30 ደቂቃዎች እረፍት ያዘጋጁ እና ማታ ማታ ማቀፊያ ያስፈልጋል.
የሆድ ጡንቻ ጡንቻዎች ዘና ብለው እና ትክክለኛውን ቦታ ሲይዙ የድኅረ ወሊድ ድብደባውን እና ልጅ መውለዱን ይልበሱ.
በአለም አቀፍ ድብደባ እንዴት እንደሚለቀቁ?
ሁሉን አቀፍ ድብደባ የሚጠይቁ ደንቦች ለቅድመ ወሊድና ለተወለዱ ህጻናት አንድ አይነት ናቸው. በቀላሉ በተጠጋ አኳኋን, ቀበቶዎን ከፍ በማድረግ:
- ጨርቁንም አልጋ ላይ ጣል ያድርጉ. የጭሻው ሰፊው ክፍል ከወገብ በታች ይዋኝ.
- የተፋጠጠውን የጫማውን ጫፍ በሆድ ውስጥ አጥብቀው ያስተካክሉ, ምቹ የሆነ የ "ውጥረት" ደረጃን ይይዛሉ.
- ይነሳሉ, በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ያለውን የጋስ ግፊት ያስተካክሉት.