ስለዚህ ዘመናዊው ዓለም የተደራጀ ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ ለበርካታ ቀናት በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ተቀምጧል - መኪና ወይም ቢሮ. ይህ ዓይነቱ ሁኔታ ጤናን የመነኩ ጥሩ መንገድ አይደለም, ራስን እና ጭንቅላትን በጡንቻዎች ከፍተኛ ውጥረት ምክንያት ራስ ምታትን እና ቅናሾችን ይቀንሳል. ሁኔታውን ለማረም እና ለአንገትና ለእንደ መዳን እውነተኛ መቀመጫ ወንበሩ ላይ ህዝብን ማወዝ ይችላል.
ከእንጨት የኋላ የእጅ ማሳጅ (massage) ለእያንዳንዱ ወንበር
ከበርካታ የእንጨት ሮሌቶች የተሰበሰቡት ወንበሮች ሸክላዎች የተሰሩ ናቸው, ምክንያቱም ሁሉም ሞቅ ባለሞሶቻቸው እና በተለያየ የመዝናኛ ሙያ ያላቸው ተወካዮች የተደሰቱ ናቸው. የእንጨት መምጠሻዎች-ካፒስ መርገም ቀላል ነው-በሰውነት ክብደት ክብደት በሰው ልጆች ወንበር ላይ ተቀምጠው, ተሽከርካሪዎቹ በሴሎቻቸው ዙሪያ ይሽከረክሩና ጡንቻዎች ቀስ ብለው ይሽከረከሩታል.
በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ለመንሸራሸር የጅብ ማሳጠጫ
በተጣራ ወንበር ላይ የተቀመጠው, በኪስቦር ውስጥ አነስተኛ ተንቀሳቃሽ ሞተሮች ይከተላሉ. በመቆጣጠሪያ ፓኔል ላይ አግባብ ያላቸውን አዝራሮች ከተጫኑ በኋላ, ሞተሩ በተለያየ ድግግሞሽ እና መጠን (ሞገድ) መጮህ ይጀምራል, ይሄም ወደ ቶንንግ ወይም ዘና የሚያደርግ ውጤት ያመጣል. በጣም ውጤታማ የሆኑት የኑዛዜ ሞተሮች እና የእንጨት መቁረጫዎችን የሚያዋህዱ ሞለስ-ክሎክ ሞዴል ሞዴሎች ናቸው. በእነሱ እርዳታ ጥልቀት ያለው የጀርባ ህክምና ማግኘት ይችላሉ.
ወንበር ላይ ወደ ሆስፒታል መተኛት - መደረቢያዎች
እንደዚህ ባሉ መሳሪያዎች ላይ የኋላ እና አንገት መታጠላቸው ምክንያት የኢንፍራሬድ ጨረር ሙቀት ውጤት ነው. በጀርባና በአንሶዎች ሕዋሳት ሥር በሚሆንበት ጊዜ የደም ዝውውሩ ይመለሳል እና የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሻሻል ይጀምራል, ህመሙ ይቀንሳል, ውጥረት ይቀንሳል, እና የማገገም ሂደቶች በፍጥነት ይከናወናሉ.
