በየዕለቱ የተወሰኑ እርምጃዎችን በመውሰድ እና ውሳኔዎችን ለማድረግ, ቀስ በቀስ ሕይወታችንን እንሰራለን. አንዳንዴም በጣም በዝርዝር ይዘን ስለምንወጣ በዙሪያችን ያሉት ነገሮች በሙሉ የምንመርጠውና የምናደርገው ውጤት ነው. እንግዲያው, በዙሪያህ ያሉ ነገሮች ሁሉ, ደስ ይላቸዋል ወይም አልሆኑም, መለወጥም ትችላለህ. ሕይወትን መለወጥ ይቻላል? አዎ, አዎ!
እንዴት ህይወትን በጣም መቀየር ይቻላል?
በቦታውዎ ላይ እንደማይገኙ ከተረዱ በአቅራቢያዎ ከሚታዩዋቸው አብዛኛዎቹ እርካታ ካላሟሉ ይህ ለውጥ ለለውጥ እንደመጣ የሚያሳይ ምልክት ነው. ሁሉንም ነገር በከፍተኛ ሁኔታ ለመለወጥ ከፈለጉ, እነዚህ ለውጦች ምን መሆን እንዳለባቸው በጥንቃቄ ይመልከቱ.
- የትኞቹ የሕይወት ዘርፎች ሊለወጡ ይገባል?
- ታዲያ ምን ማድረግ ይኖርባቸዋል?
- ጉዳዩ ነው ወይስ እንዴት ሆኖ ያየኸው?
- እስካሁን ድረስ ሁሉንም ነገር ለመለወጥ ምን አድርገዋል?
- ምን ማድረግ ይችላሉ?
ከሁሉም በላይ - ለውጥ ለማድረግ አይፍሩ. ምንጊዜም ቢሆን ውጥረት ያስከትላል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በዚህ መንገድ ብቻ ወደ ደስታ ሊመራዎት ይችላል . ያላስደሰትንትን ያስወግዱ, እና ወደ ሌላ ከተማ በመሄድ, ውስብስብ ግንኙነትን ወይም ስራዎችን ለመቀየር ደስታን የሚያሰጥዎ ወደ ህይወታችሁ ያምሩ.
እንዴት አመለካከትን ወደ ሕይወት ለመቀየር?
ይሁን እንጂ በሁሉም የካርታ ለውጦች ላይ ሁልጊዜ አስፈላጊ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ሀሳቦችዎን እና አስተያትዎን በመለወጥ ህይወታችሁን መለወጥ ይችላሉ.
አንድ ሰው ስለ ሁኔታው ሳይሆን ስለ ስሜቱ ያስታውሳል. በሌላ አባባል መጥፎ ሁኔታ ውስጥ ወደ አንድ ትልቅ ፓርቲ መድረስ ሲጀምሩ, ምን ያህል እንዳዘኑ ያስታውሳሉ. ብዙ ሰዎች, እራሳቸውን ሳይረዱት, ይህን ለረዥም ጊዜ ለመኖር ይመርጣሉ - በትዕዛዝ ደስተኛ, ደስተኛ ያልሆነ ሁኔታ.
ለሕይወት ወሳኝ አመለካከት ከተጠቀሙ, መጥፎ ነው, ጥሩ እንጂ ጥሩ ነገር አለመሆኑን ያስተውሉ, ምክንያቱም ራስዎን በከፍተኛ ደረጃ መለወጥ ስለሚኖርብዎ በጣም ከባድ ይሆናል. በነዚህ ቀላል ደረጃዎች ይጀምሩ:
- ምንም ቢከሰትም, ቢያንስ በሶስት ወሳኝ ሁኔታዎች ውስጥ ፈልጉ.
- እራስዎን እና ሌሎችን መቃወም, ሁሉን ነገር እንደ እውነታ ብቻ መቀበል.
- አሉታዊ አስተሳሰባችሁን ይከታተሉ እና አዎንታዊ በሆኑ ነገሮች ይተካሉ. ለምሳሌ, "ይሄን የማይሆን ዝናብ" ከመባል ይልቅ "በዚህ ዓመት ብዙ እንጉዳዮች ይኖራሉ, ኦህ, ዝናብ."
ዋናው ነገር ፍላጎትዎ ነው. ለራስዎ ከፍተኛ ጥንቃቄ ካደረጉ, ህይወትዎ ብዙ አዎንታዊ በሆኑ ሁኔታዎች የተሞላ መሆኑን ማየት ይችላሉ. እነርሱ ሆን ተብሎ ትኩረት የሚሰጡ መሆን አለባቸው, እና ብዙም ሳይቆይ ህይወት ውብ እና አስገራሚ ሆኖ ያገኛሉ.