መኖር ካልፈለግሁስ ምን ይደረጋል?

የመንፈስ ጭንቀት ... ይህ ሁኔታ ለብዙዎቻችን የተለመደ ነው, ምንም ነገር ማይፈልግ ካልፈለጉ, ከዚህ በፊት በተፈጠረው ስሜቶች ምክንያት አይደሰቱ, ህይወት ደግሞ ትርጉሙን ያጣል. ለረዥም ጊዜ ከቀዝቃዛ አየር ጋር, በስራ ላይ ካልሰራ እና ከዘመዶች ጋር የሚኖረን ግንኙነት አበረታች ባይሆንም, በተስፋ መቁረጥ ውስጥ መውጣት ኃጢአት አይደለም, ነገር ግን ይህ ሁኔታ በፍጥነት አለፈ, ነገር ግን ለመኖር የማይፈልጉ ከሆኑ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ለማያውቁ, ይህን ጽሑፍ ማንበብ ተገቢ ነው እስከ መጨረሻው ድረስ.

አካላዊ እንቅስቃሴ

ካልፈለግክ እንዴት መኖር እንዳለብዎት በማሰብ እራሱን በፀጉሩ ውስጥ ከውኃው ውስጥ ማንቀሳቀስ የጀመረው ማክንትሆነስን ማስታወስ ይገባል. ወይም በእንቁራጫ ክሬ ውስጥ የተጣበቀች እና እንቆቅልሽ የምይዝበት አንድ የእንቁራሪ ፍሬ ጎምዛማ ክሬን መገረፉ እንዳልተደሰተኝ ተረዳሁ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በቃሉ ቃል በቃል እግሮቻቸው ከመደከቧቸው እንዲወጡ ይመከራሉ. ይህም ማለት የሞተርዎን እንቅስቃሴ ማሳደግ, ተጨማሪ መተላለፊያ ማድረግ, በእግር መጓዝ, ወደ መዋኛ ገንዳ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከል መግዛት አለብዎት. ስፖርት የስሜት ሁኔታን ከፍ የሚያደርገው ለምንድን ነው? ስለዚህ, በመንቀሳቀስ ሂደት ሆሮፊን (ሆምፊንፊን) ወይም የሆርሞን (ሆርሞንግ) ሆርሞን ይዘጋጃል.

ምን እንደተከሰተ ትንታኔ

ተስፋ የመቁረጥ እና ለመኖር የማይፈልጉም, ወደዚያ እንዲመራ ያደረስከውን ሁኔታ መመርመር እና ለወደፊቱ እንዲህ ያሉ ስህተቶችን መድገም ጥሩ ይሆናል. ለባንክ ብዙ ገንዘብ ከፍለው ነበር? ስለዚህ ከአቅምዎ በላይ እየኖሩ ነው እና ጥያቄዎቹን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል. የሚወደውን ሰው ትተውት ይሆን? እናም, የሆነ ምክንያት ነበረ እና አንድ ነገር እንዲወጣ አስገደደው. በአዳዲስ ግንኙነቶች ባህሪዎን እና አኗኗርዎን መከተል ተገቢ ነው. ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ነገር በአዎንታዊ ጎኑ ውስጥ መታየት አለበት. የገንዘቡ ዕዳ በመጀመሪያ ላይ እንደነበረው ትልቅ ሆኖ አይታይም, እና እንደገና ከተፈቀደው ኃይል ጋር መስራት ከጀመሩ በፍጥነት ይሰጥዎታል. የምትወደው ሰው ጥሎ ሄደ, ነገር ግን እሱ ጥሩ ነበር, እናም ግንኙነቱ አስቀድሞ አልቀረም?

መላ መፈለግ

ለምን መኖር እንደማትፈልግ ማወቅ, ይህን ችግር መፍታት ጥሩ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የከፋ ችግር ያለባቸውን እና እነርሱን ለመርዳት ይጀምራሉ. ለምሳሌ, የበጎ አድራጎት ስራዎችን ለመስራት እና የአካል ጉዳተኛ ለሆኑ እንግዶች, ወላጅ አልባ ህፃናት እንግዶች ደስተኛ ያደርጋሉ. ለአንዲት አጎራባች ወዳጆች, እና ከወላጆቻቸው ጋር የጋራ ቋንቋን የማያገኙ የልጅ ልጆች, እና እናታቸውን ወይም አባታቸውን ለማይፈልጉት እርዳታ ስለሚያስፈልግህ ወደ ሩቅ ቦታ አትሂድ.

በጭራሽ ለመኖር በማይፈልጉበት ጊዜ ከጭንቅላትዎ ጋር መሥራትን መሄድ ይችላሉ - አሳዛኝ ሐሳቦች በጣም ያስቸግራሉ. የ N-th የገንዘብ መጠንዎን እና ወደ ሆቴል ጉዞ, ለራስዎ የመዝናኛ ጉዞ, እና ለመደበኛ የሽንት ቤት ዕቃዎች ግዢ ቀላል በሆነ ጊዜ ለሽልማት የሚጠቀሙበት ሥራ የስሜት ስሜት ይጨምራል. በነፍስ ውስጥ የነባነት ስሜት በአዳዲስ እረፍት, በትርፍ ጊዜ ወለዶች , ወዘተ ስሜቶችና ስሜቶች የተሞላ ነው. ሕልም ካለ መፈፀም ጊዜ አሁን ነው.

ዋናው ነገር ህይወት አንድ ጊዜ እንደተሰጠ መረዳት ነው, እናም ቀደም ብሎ በመቁረጥ ሞኝነት ነው. ከሁሉም ነገር ምንም ይሁን ምን ይቀጥላል, እናም በመዞሪያችን ላይ ምን እንደሚጠብቀን አያውቅም. ምናልባትም ነገ የአለቀምደ እድሜ ሎተሪ ትኬት መያዣ ሊሆን ይችላል እና የቁሳዊ ችግርዎን በአንድ ጊዜ ማስወገድ ይቻላል. እና የፍቅር ህልም ያላቸው ሁሉ ዕጣቸውን እየጠበቁ ናቸው, ጎረቤቶችን እና የተቀላቀሉ አፓርተሮችን ለመጎብኘት የመጣው. እሱ ምንም ነገር ባለማድረጉ እና እያንዳንዱ ሰው አንዳንድ ጊዜ ለመኖር በማይፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ጊዜ አለው. ይህ ሌላ የጥገኝነት ዙር, ጥቁር ባንድ ነው, ግን ነጭ መከተሉን እርግጠኛ ነው.

ህይወት በጣም የማይታወቅ እና በርካታ አስገራሚ ነገሮችን ያዘጋጃል ስለዚህም ነገሩ ምን እንደሚፈፀም አለመሆኑ ኃጢአትን ሊሆን ይችላል. በዚህ ዓለም ለመቆየት ቢያንስ አንድ ምክንያት ማግኘት አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, ልጆች. ይህ ለእናቱ በተለይም ለእናቷ ከፍተኛ የሆነ ክርክር ነው. ለማደግ, የእያንዳንዱን ወላጅ ዋነኛ ተግባር እና ኃላፊነት በህይወት ውስጥ ለመጀመር ነው. አሮጌዎቹን ህዝብ በተለየ ዓለም ማስተዳደር እና ለሰራቸዉ ሁሉ ግብርን ይሰጣቸዋል.