ማንኛውም የፍራቢያን ነገር ወደ ማንኛውም ነገር ይወስደናል. በአውሮፕላን ውስጥ የመብረር ፍራቻዎች ምቹ እና ፈጣን በሆነ መንገድ መንገዱን እናከብራለን. ከፍ ያለ ፍርሃት በሀይል አየር ፊኛ ውስጥ የሚበር የፍቅር እና የፍቅር መንፈስ እንዲኖርዎት አይፈቅድም. ተመሳሳይ የሆኑ ምሳሌዎች አሉ, ነገር ግን መደምደሚያው አንድ ነው አንድ ሰው የአካል ጉዳተኛ ያደርገዋል. እንዲህ ዓይነቱ ተስፋ የማይመችህ ከሆነ, ከትቢያህ ጋር መዋጋት ያስፈልግሃል. ዛሬ የሰውን ፍርሃት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንነጋገራለን.
ስለምን ነው እየተነጋገርን ያለው?
በሰዎች ውስጥ ከሰዎች ጋር መግባባት መፍራት የተለመደ ችግር አይደለም. ከአዲሱ ሰው ጋር ከመገናኘቱ በፊት የነበረው ደስታ ሁሉም ሰው ማለት ነው. እና ጥቂቶች ብቻ ከባድ ህመም ይሰቃያሉ - የሌሎችን እንግዶች ፍርሃት.
የዚህ መግለጫ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው:
- የልጅ ጉልበተኝነት በልጅነት. ማንኛውም ፎቢያ የሚመጣው በልጅነት, በቤተሰብ ውስጥ ነው. ብዙውን ጊዜ ለዚህ ኃላፊነት ተጠያቂዎቹ ወላጆች ወይም ልጃቸውን የሚፈራሩ ናቸው. ትኩረት ማድረግ, ግዴለሽነት እና የአንፃራዊነትን ህገ-ደንቦች አጣዳፊነት አለመስጠት ለልጁ ከባድ የስነልቦና ቀውስ ያስከትላል. ወደፊት ከሚከተሉት ጋር መኖር ይኖርበታል.
- የጥቃት እና የጥቃቶች ትዕይንቶች. ተመሳሳይ ምስልን ያየ ልጅም እንደዚያ አይነት ወንጀል ሲመለከት, የሰዎችን ጭካኔ በአእምሮ ውስጥ ለዘላለም ያስቀምጣል. በ E ድሜ, ሌሎች ሰዎችን ይፈራ ይሆናል, በክህደት ይይዛቸዋል, ወይም በሌሎች ሰዎች ላይ ጉዳት ያደርስባቸዋል.
- ጉልበተኝነት ሙሉ በሙሉ. እንዲህ ያለው ፎቢያ ብዙ ሰዎችን ስለሚፈራ ከእነሱ ጋር መነጋገር በአዋቂ ሰው ውስጥ ሊከሰት ይችላል. ምክንያቱ የአእምሮ ሕመሞች ያስከተለ ከፍተኛ ጭንቀት ነው. የሚወዱት ሰው, የትዳር ጓደኛ ወይም ልጅ መሞት አንድ አይነት ነው. አንድ ሰው በራሱ ውስጥ ይዘጋል, ከሰዎች ይርቃል, እውነታ, በራሱ ውስጥ ይወጣል. እርዳታ ያስፈልገዋል ምክንያቱም በእርግጠኝነት ከዚህ ግዛት ውጭ መውጣት የማይቻል በመሆኑ ነው.
- ውስብስብ, ዝቅተኛ በራስ መተማመን. አንድ ሰው ያለማቋረጥ ግለሰቡ ላይ ቢጭበረራል; አሸናፊ ከሆነ, የእርሱን ክብር እና ክብር ይንገላታት, ከዚያም ሊያቆረጠው ይችላል. የሰዎች ፍርሃት ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል እና ወደ ግለሰብ የመጨረሻው አመዳደብ ይደርሳል.
በምን መንገድ ተገለጠ?
ሰዎችን መፍራት (ማህበራዊ ፎፊያ) የሚከተሉትን ምልክቶች ይዟል:
- ከሕዝቡ ጋር አለመገናኘት;
- ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ለመተዋወቅ አለመቻል;
- የሌሎችን አለማመን;
- የበቀል እርምጃ መፍራት;
- በኩባንያው ውስጥ ምቾት የማይሰማ ስሜት;
- ገለልተኛነት እና መቻቻል;
- ጭንቀት እና ጭንቀት;
- አካለካዊ አለመግባባቶች ማቅለሽለሽ, ማዞር, ላብ, ነርቭ ቲክ;
- በመገናኛ ውስጥ ያለ ግንኙነት ችግር;
- የሌሎች ሰዎችን አለመግባባት;
- ለማምለጥ, ከእረፍት ለመውጣት, ከጠባቂዎች ለመደበቅ.
የሰው ልጅን ማስፈራራት በቅድሚያ በአእምሮ ዞሮሽ ዘዴዎች መደረግ አለበት. ይህንን ባህሪ ካስተዋሉ, ፍርሀትዎን ለማስወገድ የሚረዳዎ ስሜት, ከዛም የስነ-ልቦና ባለሙያ (ዶክተር) ይጠይቁ.
ሁሉንም አዎንታዊ ገጽታዎች ለመመልከት ይሞክሩ. ሰዎች የበለጠ ይመኑ, በመልካም, በክብርያቸው ውስጥ ለመመልከት ይሞክሩ. ከሁሉም ሰው, እናንተንም እንኳ, ጉዳት ይደርስባችኋል.