በህልም ውስጥ ውይይቶች

በእንቅልፍ ጊዜ መነጋገር በልጆች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በተለይም ለወጣጥሞች ከሚታወቀው እምነት ጋር የሚቃረን ችግር ነው. የእነዚህ ግማሽ-እንቅልፍ-ተጓዳኝ ተውኔቶች ይዘት, እንደ መመሪያ, ምንም ጉዳት የሌለው እና ሁልግዜም ምንም ትርጉም አይኖረውም.

በህልም - ምክንያቶች

ብዙ የህልሞች ዓይነቶች እንዳሉ ይታወቃል. ነገር ግን አንድ ሰው በተንሻፋ ፍጥነት ብቻ ማውራት ይችላል. ቀላል ሂሳቦች ከ 8 ሰዓት ከእረፍት በላይ ይህን ሁኔታ በአራት እጥፍ ያህል ሊገታ ይችላል.

በግማሽ-እንቅልፍ የተሞሉ ወሬዎች ስሜታዊ እና በቀላሉ ተለዋዋጭ የሆኑ ባህርያት ናቸው. በቀን ውስጥ ከልክ በላይ መጮህ ሊያስከትል ይችላል, እናም አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ሊሆን ይችላል. እንቅልፍ መተኛት እና እንቅልፍ አይውጣ; ምክንያቱም እንቅልፍ የሚሆነው የእኛን ተረካቢው ሮቦት ውጤት ስለሆነ እምብዛም ለመረዳት የማይቻል እና ያልተገናኙ ጉዳዮች ነው. ነገር ግን በሕልም ውስጥ ማውራት ማለት ምን ማለት እንደሆነ መገመት ያዳግታል, ምክንያቱም በክስተቱ ዋዜማ ላይ ያለውን ተሞክሮ ያሳያል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ ሰው ከሕልው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ አንድ ቀን ከመሞቱ በፊት ያገኘውን ነገር እንደገና ማባዛት እንደሚችል ይናገራሉ.

ለሟቹ በሕልም ላይ

በሟች, በስነልቦናዊ በጣም አስቸጋሪ ሂደት ውስጥ በሕልም ህልም ውስጥ, ይህም በስሜትዎ ላይ ወይም በንቃትዎ ጤንነትዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. የሞቱት ዘመዶች ከተወገዱ በህይወት ውስጥ አንዳንድ ለውጦችን መጠበቅ አለብዎት. የሞፐሴስ መንግሥት ውስጥ በቅርብ ጊዜ ከሞቱት ሰዎች ጋር እየተወያዩ ነው, በእውነተኛ ህይወት የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎ, ምክንያቱም እንዲህ ያለው ሴራ በአደገኛ ሁኔታ ላይ ሊያስጠነቅቁ ስለሚችል.

ጭብጨባ በህልም - ህክምና

ማከፊል ለማንኛውም ከባድ የአእምሮ ችግር እና ለጤንነትዎ አይጎዳኝም. በዚህ ረገድ የሚጨነቅ ነገር በእንቅልፍ ጥራት ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ ካሳዩ እና ከእንቅልፍ ከመነሳት ይልቅ ደካማ መሆንዎን አረጉ.

ትኩሳትን ለመከላከል ከመተኛትዎ በፊት የሚከተሉትን ምክሮች መከተል ያስፈልግዎታል:

  1. በሚዝናኑ ዘይቶች ገላ መታጠብ, ይህም ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል.
  2. ሌሊት ላይ አስፈሪ ፊልሞችን, የቢልቼዎችን, ወዘተ አይመለከቱም.
  3. ለማረፍ ከመተኛትዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ ሰገነት ይውጡ, ንጹህ አየር ያግኙ.
  4. ስሜታዊ ውጥረት ካልቀነሰ ተስቦ አዘውትረው ይውሰዱ.
  5. ከእንቅልፍ በፊት አንድ ሰዓት በፊት የተመጣጣኝ ምግቦችን ላለመብላት ይሞክሩ ምክንያቱም ይህ በሆድ ውስጥ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር እና ሙሉ በሙሉ ያርፋል.

ጥሩ እንቅልፍና አስደሳች ሕልሞች!