የአመጋገብ ጥብቅነት ምንም ያህል ቢሆን ጣፋጭ እና ሙሉ በሙሉ የማይጠቅምን ምግብ የመመገብ ፍላጎት ሙሉ በሙሉ አይጠፋም. እንዲሁም ማንኛውም አመጋገብ ምንም ዓይነት ሰው ሰራሽ ንጥረነገሮች ካሉ ተፈጥሯዊ ምርቶች ምርቶችን እና ብቸኛ የሆኑ ነገሮችን ያካትታል. እነዚህ ከካካዎ ይጠቀሳሉ. ይህ በጥሩ ስሜት ውስጥ የሚያነቃቃው ተፈጥሯዊ ማበረታቻ ሁልጊዜ በሚያስደንቅ ጣዕም ብቻ ሳይሆን እጅግ በሚያምር መዓዛ ሲሆን ሁልጊዜ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ጥንድ ወዳጆችን በፍቅር ስሜት ይንቀጠቀጣል.
ስለዚህ የኮኮዋ እና ጉዳት እንዴት ነው? ከመቆጣጠሩ በፊት ከኮኮዋ ላይ ልዩነት ከማድረግዎ በፊት ሊያውቁት ይገባል. በመጀመሪያ ደረጃ የአመጋገብ መመሪያን የሚከተሉ ሰዎች ኮኮዋ ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪ ምርት እንደሆነና 100 ግራም መጠጡ እስከ 400 ኪ.ግ. ድረስ ሊኖረው ይችላል.
ለካካው ጥቅም ምንድነው?
የምርት ውጤቱ በሰውነት ውስጥ የሆርሞንፊን ሆርሞን ማራቅ ነው, እና ጭምብሎች እና ከካካዎ ጋር የተደባለቀባቸው ቆዳዎች ቆዳውን ያጥላሉ, እንዲሁም የጨለመውን እርጥብ ይላታሉ. ጥሩ አመጋገብ ከመሆን ይልቅ በአመጋገብ የተሻለ ሊሆን የሚችለው? ስለዚህ የአመጋገብ ስርዓትን ማክበር የሚፈልጉ ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ላይ የሚፈለጉ ሰዎች በቀላሉ ኮኮዋ መጠቀም ይመረጣል. ለከፍተኛ ደም ወሳጅ ታካሚዎች, ጠዋት በመጠኑ ቡና ምትክ የካኮዋ መተካቱ ይበረታታል, ከመጠጣቱ በኋላ ያለው ተፅእኖ የስሜት ማሻሻልን ብቻ ሳይሆን የደም ግፊትን ለመቀነስ ያስችላል.
"ፊት ለፊት" እንደሚለው <የኮኮዋ ዱቄት> እንደሚከተለው ይዟል:
- የዕጽዋትን ፕሮቲኖች;
- ካርቦሃይድሬት;
- ቅባት
- ኦርጋኒክ አሲዶች
- የምግብ ጭነቶች
- ማዕድን;
- fructose;
- ቪታሚኖች - ቤታ ካሮቲን, ቢ, ኤ, ፒኢ, ኤ, ፎሊክ አሲድ ;
- ማይክሮኤለሎች - ኤፍ, ኤምጂ, ኤምባ, ኩ, ስ, ፍ, ኤስ, ክሎ, ፒ, ኬ, ና, ካ.
በአጭሩ ጠዋት ጠዋት ጠዋት አንድ ኮኮኪን ይጠጡ, አንድ ሰው በተሟላ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ላይ አካሉን ይሞላል. ሞገስ እና ኮኮዋ - ባቄላ አይኖርም. ኦርጋኒክ ባቄጥ በጥሬ መልክ ለመብላት በጣም ጥሩ ነው. የዓሳሙ እምብርት እና የዛጎል ውስጡ የሰውነት ሁኔታን ለማሻሻል, የቪታሚኖች ሚዛን እና የደም ዝውውር ስርዓት (በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውል) ሁኔታን በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል የሚረዱ ጠቃሚ ንጥረነገሮች ይዘዋል. በተጨማሪም የቡና አጠቃቀም ስሜትን ያሻሽላል, እናም ባቄሩ ውስጥ ያለው አሬሬናሊን ከፍ ያለ ስሜት ለመሰማት ያስችልዎታል.
የኮኮዋ አጠቃቀምን የሚከለክሉ መመሪያዎች
ከ 3 አመት እድሜ በታች የሆኑ ህፃናት በሚመገቡበት ምግቦች ውስጥ ኮኮዋ ሲጠቀሙ, የመረበሽ እና አካላዊ ጭንቀት እና እንደ በሽታዎች የመሠቃየት ሰዎች ለምሳሌ እንደ ስኳር በሽታ, ኤሮኪስክለሮሲስ, ተቅማጥ - በተቃራኒው ተከልክሏል. በተጨማሪም, ካፌይን (ካፌይን) ስላለው እና ከፍተኛ መጠን ያለው ነገር ባይሆንም በካካኦን ዱቄት ውስጥም ጭማቂው (ቴኦብሪን) አለ ይህም በካኖይን (caffeine) ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር እምብዛም አይጠቀሙ. ስለሆነም ኮኮዋ ሲጠቀሙ ግን የማይጣበቁ ምልክቶችን ማስታወስ ይሻላል. ኮኮዋ ልክ እንደ ሌላ ምርት አደገኛ ሊሆን ይችላል እና አጠቃቀሙ ያልተጠበቁ ውጤቶች ሊያስከትል ይችላል.
ከላይ ከተገለጸው ተጋላጭ ቡድኖች ውስጥ ካልሆንክ, ኮኮዋ እና ንጥረ ነገሮችህ አለርጂዎች አይደለህም, ከዚያም መለኮታዊ መጠጥ ሆነህ መደሰት ትችላለህ. ኮኮዋ ማዘጋጀት በጣም ቀላል በሆነ መንገድ ሁሉም ሰው ያውቃል, ነገር ግን ቅዠቶችን እና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ካከሉ, መጠጡ ወደ አንድ አስገራሚ ተጓዳኝ እፅዋት ሊለውጠው ይችላል.
ውሃ ማፍሰስ ከመጀመሩ በፊት አንድ ብርጭቆ ውሰድና ውሃውን ወደ ሙቀቱ ሙቀት ካስጨምሩ, 1 ኩባያ የሻይ ማንኪያ (1 ኩባጭ ውሃ ለ 1 ኩባያ ውሃ) ወደ ቱርክ ለመግባት ያስፈልግዎታል. ውሃው ወዲያውኑ ብቻውን እሳት ይለቅቀው እና ያጠፋዋቸዋል. እኛ አረንጓዴ እንሆናለን. አንድ ጽዋ ውስጥ አፍስቡ እና ክሬም እና ስኳር ይጨምሩ. ክሬማውን በወተት ወይም አይስክሬም መተካት ይችላሉ, እና ከስኳንታ ይልቅ ማር ወይም ደረቅ ፍራፍሬዎችን ከካካዎ ጋር ይጠጡ.