የጡት ወተት ምንም ያህል ጠቃሚና ጠቃሚ ቢሆንም ምንም እንኳን የህፃኑ ፈሳሽ አሠራር መደበኛ እድገትን ለማሟላት እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የአትክልት ፕሮቲን ፋይዳ የለውም. ለዚህም ነው የሕፃኑ እድገት እድገት ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ያለበት.
ተጨማሪ ምግብን መቼ ማስተዋወቅ?
ጡት ማጥባት የመጀመሪያ ወሬ በ 6 ወር ውስጥ ይጀመራል. ይሁን እንጂ ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች አብዛኛውን ጊዜ የማይበታተኑ ውሎችን ይጠቀማሉ - ከ4-6 ወራት. ነገር ግን የአለም የጤና ድርጅት የሰጠውን ሀሳብ ከተከተልክ ከአንዳንድ የደም ህዋሳቶች መዳንን ለማስወገድ ከሃያ አንድ ዓመት በኋላ ለሌላ ጡት ወተት መስጠት የተሻለ ነው.
ምን ይመገቡ?
ብዙ እናቶች ልጆቻቸው ወደ 6 ወር ዕድሜያቸው እንዲጠባበቁ ሲጠባበቁ, እንዴት እንደሚጀምሩ እና እንዴት ሕፃን አመጋገቢ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ እንዴት እንደሚታለሉ አያውቋቸውም.
እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ የመጀመሪያዎቹ የተጨማሪ ምግብ ምግቦች ፍሬ ፍራፍሬዎች ነበሩ. በዛሬው ጊዜ ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች ይህን ድርጊት ይቃወሟቸዋል, ምክንያቱም ጭማቂው የሆድ ህመም እና የሆድ ዕቃን ሊያበሳጨው ስለሚችል በተራው ደግሞ የተደባለቀበት ድንች ደግሞ ህፃኑ ያልበሰለባቸውን ምግቦች ለዘለቄታው ያቆማል.
አሁን የኦቾሎኒ ምርቶችን (bifit) እንደ የመጀመሪያ ማሟያ እና ከ 6 ወር ጀምሮ እንዲጠቀሙ ተመራጭ ነው. ነገር ግን ይህ ዘዴ በተቃራኒው ላይ አንድ ትልቅ ክርክር አለ, ምክንያቱም ወተት የጡት ወተት የሆድ ቁርጥሞቹ ሊወገዱ በማይችሉ የተለያዩ ፕሮቲኖች ይይዛሉ.
በሶቪየት ዘመን በተለይም በ 6 ወራት ዕድሜው ለ 6 ወር ህፃን ለመጀመሪያ ጊዜ የተጨማሪ ምግብ ሶስተኛ ልዩነት ሶስት ሚሊኒያ ገንፎ ነው . ይህ ችግር አነስተኛ በመሆኑ ብዙ እናቶች ችግሯን በመጠኑ ዝቅተኛ መሆኗን እንዲገነዘቡ ረድቷቸዋል. ይሁን እንጂ ዛሬም ቢሆን የአጠቃላዩን አልኮል የሚቀሰቀሱ ኬሚካሎች በሚኖሩበት ጊዜ ዛሬ ጥቅም ላይ ውሏል. ለስሜሊን አማራጭ የቻንድሃትና የትንሽም መጠጥ ሊሆን ይችላል, ይህም ለ 6 ወር ህፃናት የመጀመሪያ ምግብ በጣም ጥሩ ነው.
በየቀኑ ድምጹን መጨመር በእያንዳንዱ ቀን በሻይ ማንኪያ መስጠት ይጀምሩ. በተመሳሳይ ጊዜ, እናት የአለርጂ ምልሽቶች ባለመኖሩ የልጁን ቆዳ መቆጣጠር አለበት.
ለመጀመሪያው ምግብ በጣም ጥሩ ነው አትክልቶች. አብዛኛውን ጊዜ በብዛት በፕላስቲክ ወይም ዞቻችኒ የሚጀምሩ ሲሆን ይህም አለርጂ ያልሆኑ ናቸው.
ተጨማሪ ምግብን በቀጥታ የሚወስነው በየቀኑ በእድሜው እና በ6-8 ወር ሲሆን በቀን ደግሞ 2-3 ጊዜ ነው. ስለዚህ እርሳስ ተገቢውን የጡት ማጥባት ይተካል.
ስለዚህ ህጻን ከ 6 ወር ጀምሮ ለመጀመሪያ ጊዜ አመላካች ምግቦች ዝርዝር የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል-ገንፎ, የአትክልት ፍራፍሬ ወይም ጭማቂ.