ከተመገባችሁ በኋላ መብላት

ምግብ ከተመገባችሁ በኋላ ብዙ ጊዜ ብስጭት ቢያጋጥማችሁ በማንቂያው ላይ ለመገኘት ምክንያት አለ. እንዲህ ያሉት የምግብ መፍጫ ሥርዓት ወንጀሎች በሽታን የሚያረጋግጡ ናቸው. ተፈጥሯዊ, ፊዚዮሎጂያዊ የመነጠፍ ስሜትን መለየት, በእያንዳንዳችን ላይ ካለው አሳዛኝ ሁኔታ!

መመገብ እና ምግስት ከተመገቡ በኋላ - ጥሩ አይደለም

በሆድ ቁርጠት ከተመገባችሁ በኋላ መመገብ የጨጓራ ​​ግፊት መጨመር ነው. ምክንያቶቹ በርካታ ሊሆኑ ይችላሉ:

• gastritis;
• የሆድ ዕቃ
• የጨጓራ ቁስለት;
• በሀጢያት የልብ ቫልቭ አሠራር ምክንያት የአትክልት ጭማቂን ወደ አፍ መፍታት (ማደንዘዣ) በተደጋጋሚ ማስገባት.

አንዳንድ ጊዜ ከግብ በኋላ መበላሸት የሆድ ህመም ምልክት ነው, ስለዚህ ይህ ክስተት ለብዙ ቀናት ከተደጋጋሚ ዶክተር ያማክሩ.

ከልብ ማርሽ ጋር ተያይዞ የሚፈጥረው ምሬት ጅማሬ በሆድ ውስጥ መወጠርን ያመለክታል ይህም ከጂስትራዊ መርፌ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ጥሩ ምክንያት ነው.

ከተመገባችሁ በኋላ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ችግሮች ምንድን ናቸው?

ከተመገብን በኋላ ቤከን ለምን እንዳስፈለገ ለማወቅ ይህንን ክስተት ቀድመው መከታተል ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ ምክንያቱ አደገኛ በሽታዎች ውስጥ አይደለም ነገር ግን የመብላት ባህል አለመኖር, የነርቭ መፈራረስ, ጭንቀትና የማይዛባ ምናሌ.

ምቾቱ በራሱ የተለመደ ስለሆነ ስለዚህ ሆድ የተለያዩ የውስጥ ምግቦችን የማፈስ ሂደትን በተመጣጣኝ አየር ውስጥ በማስወገድ ውስጣዊ ግፊትን ይቆጣጠራል. በጤናማ ሰው ውስጥ ብዙ ጊዜ የተለመደ ነጠላ, በዝግታ የተያዘ እና ያልተለመዱ ጣዕም ስሜቶች ከተከተቡ, የተበላሹትን ምግቦች ሊይዝ ይችላል. ይሁን እንጂ በሰዓት ውስጥ በአንድ ሰዓት ውስጥ የተሰራጨውን ድግግሞሽ በተደጋጋሚ እንደሚያመለክተው በእቅድ መሠረት አንድ ችግር አለ ማለት ነው. ይህ የፊዚዮሎጂካል ፍሰት ከሆነ, በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ:

• ከልክ በላይ መብላት;
• የካርቦን መጠጦችን እና ቢራ መጠቀምን,
• ለላክቶስ አለርጂ;
• ምግብ በሚመገብ ሁኔታ ውስጥ ምግብ መብላትን;
• ፈጣን ምግቦችን ማኘክ;
• በአመጋገብ ውስጥ በጣም ብዙ ጥራጥሬዎች, ጎመን እና ወተት.

ማስተካከያዎችን ለማስወገድ ሲባል አስጸያፊ ነገሮችን ማስወገድ ብቻ አስፈላጊ ነው. በተለይም የመረበሽ መወገድን ያካትታል: ከመጠን በላይ ልምድ ካላቸው ብዙ ሰዎች በተደጋጋሚ እና በትክክል ሳይተነፍሱ መተንፈስ ይጀምራሉ, በዚህም ምክንያት አየር ወደ ፈሳሽ አሠራር ውስጥ ይገባል እናም በፍጥነት ይወጣል. የዘር መያዣ ገንዘቡ ይህንን ችግር ሙሉ በሙሉ ይፈታዋል.

ከተመገባችሁ በኋላ ስሜታቸውን ለማስተካከል የሚገደዱት መቼ ነው?

የመጎሳቆል እና የመራራ ጣዕም የሌለው ማወዛወዝ ከሽታ ጋር አይመጣም, ነገር ግን የመብላት ባህሪን ከተለመዱት በኋላ እንኳን አይቆምም, እንደነዚህ ያሉ በሽታዎች ሊመሰክር ይችላል:

• የስኳር በሽታ
• የልብ ድካም;
• የፓንቻይታስ በሽታ;
• ኩክሌሽሲስ;
• የስሜት ቁስል, ሽፍ, ዕጢ,
• ዶንዲኔስስ .

በተጨማሪም አንዳንድ መድሃኒቶች የስሜት ቀውስ ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ህክምና ለመጀመር, ከተመገባችሁ በኋላ ቤክን ለምን እንዳላችሁ ማወቅ ያስፈልጋችኋል. መንስኤው በህመም ውስጥ ከሆነ ሐኪሙ መድሃኒቱን ያዛል. ጉዳቱ ከልክ በላይ መብላት, በረሮሮጅካ (አየር ውስጥ ወደ አየር እንዲገባ) እና ሌሎች የውጫዊ ምክንያቶች ካሉ እራስዎን ማስወገድ ይችላሉ. ይህን ለማድረግ መድሃኒቱን መውሰድ, (Mezim, Festal) በመፍጨት እና አነስተኛ መጠን ያለው አነስተኛ ሙቅ ውሃ ይጠጡ. ቀላል አንዲያስ (adsorbent) መውሰድ ይችላሉ.

የዱር ሰብል ዘዴዎችን መብላትን ከለመዱት በኋላ ህክምናው አዲስ ትኩስ ድንች ዱቄት እና ነጭ አብሮ ተጭኖ እንዲቆይ ያደርገዋል, ይህም የጨጓራ ​​ጎመንን አሲድ ለመቀነስ ይረዳል.

እንዲሁም 1 tbsp ምግብ ማብሰል ይችላሉ. አንድ የሻጣ ፍሬን. በጥቃቅን ውኃ ውስጥ መፍሰስ እና ለኣንድ ሰአት ተኩል ይፈጃሉ. ከዛ በኋላ, ከመቀላቀል ይቀልጡ ወይም በአጠቃላይ ይበሉ, እያንዳንዱን እቃ ለመለበስ.