በስነልቦ (ስነ-ልቦና) ውስጥ, ለራስ ክብር መስጠትና የግለሰብን የይገባኛል ጥያቄን የመሳሰሉ መግለጫዎች አሉ. ነገር ግን በግብረ ሥጋ ግንኙነት እና በራስ መተማመን መካከል ግንኙነት አለ? እና ከሆነስ, ምንድን ነው? መልሱ የሚከተለው ነው - እነዚህ ጽንሰሃሳቦች እርስ በርሳቸው የተያያዙ ናቸው.
በጣም ቀላል ነው - የግለሰቡን በራስ መተማመን ዝቅተኛ, የታቀደው የይገባኛል ጥያቄዎች ደረጃው ዝቅተኛ እና በተቃራኒው. ዝቅተኛ በራስ መተማመን ያላቸው ሰዎች እራሳቸውን ወሳኝ ስራዎችን መቼም ማድረግ አይችሉም, እናም ከባድ ግቦችን ለማሳካት ጥረት ማድረግ አይችሉም. እንደነዚህ ያሉ ሰዎች ምንም ነገር መሥራት እንደማይችሉ በማመን በአኗኗራቸው ውስጥ ይንቀሳቀሳሉ. ስለዚህ, ራስዎን መውደድ እና ችሎታዎን በትክክል መገምገም በጣም አስፈላጊ ነው. በተመሳሳዩ ሁኔታዎች, በምንም አላማ ላይ ምንም ነገር ማቆም አንችልም, ሁልጊዜ አዲስ, ማንነት ያልታወቀ አዲስ ነገር መፈለግ አለብን.
ስለዚህም ለራስ ከፍ ያለ ግምት, ከግለሰቦች የይገባኛል ጥያቄ ደረጃዎች ጋር ተዳምሮ የአንድን ሰው የሕይወት ጎዳና እና የስኬታማነት ገደቡን ያመጣል. በዚህ መሰረት, ይህ ትክክለኛ ያልሆነ መደምደሚያ ነው: ለራስህ ያለህን ግምት ከፍ ለማድረግ, በህይወትህ ላይ የካርታ ለውጦች እያደረጉብህ እና የአቋም ደረጃዎች ከፍ ማድረግ ትችላለህ. በዚህ ጉዳይ ውስጥ ጣልቃ ለመግባት አንድ ነገር ብቻ ነው - የጤና ሀብቶች. ስለዚህ, ሰውነትዎን መሮጥ የለብዎትም. የበለጠ ትኩረት ይስጡት.
በራስ የመተማመን ደረጃ እና የጥያቄ ደረጃዎች ለይቶ ማወቅ
አንድ ዘዴ አለ - ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና የመጠየቂያ ደረጃዎች ምርመራ. በሚከተለው መንገድ ይከናወናል-የወረቀት ሁለት እርከን ዘሮችን, ተመሳሳይ ርዝመት መሣፍሉ አስፈላጊ ነው. ቁጥራቸው ከዜሮ እስከ መቶ. አግዳሚው ዘንግ ጤንነትዎን ይመሰክራል, እና ቋሚው ዘንግ ችሎታዎን ይመለከታል. ችሎታዎን መገምገም ያስፈልግዎታል. ከዚያም ቀጥ ያለ ዘንግ ላይ አንድ ነጥብ ያስቀምጡ, ከዚያ ጤንነትዎን ይገምግሙና, በዚህ መሰረት አግዳሚው ዘንግ ላይ ነጥብ ያስቀምጡ.
ወጤቱ የ 45 ዲግሪ ርዝመት ካለው ውጤቱ በጣም ጥሩ ነው. ይህ ማለት የመናገርዎ መጠን እና በራስ መተማመንዎ በተመጣጣኝ ሁኔታ ከሰውነት አካላዊ ብቃት ጋር ማለት ነው. የቬክተርዎ ወዘተ ወደላይ ቢመጣ, ለእርስዎ ግልጽ የሆነ "ደወል" መሆን አለበት - እርስዎ ሊሆኑ የሚችሉትን ከፍ አድርገው አይመለከቱትም, ሰውነትዎ እረፍት እና ሰላም ይጠይቃል. አለበለዚያ, ከባድ የጤና ችግር ሊኖርብዎ ይችላል. በዚህ መሠረት, የቬክተርዎ ተቆርጦ ከሆነ ሙሉ ችሎታዎን እና ችሎታዎችዎን ሙሉ በሙሉ አይጠቀሙም.