ብዙ እርግዝና ለማዘጋጀት ሲዘጋጁ ብዙ ሴቶች ቫይታሚኖችን መውሰድ ይጀምራሉ. እርግጥ ነው አንድ ዶክተር ማንኛውንም መድሃኒት ማዘዝ አለበት, ነገር ግን ለነፍሰ ጡር ሴቶች የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች ሲመጣ እና ብቻ ሳይሆን, በራሳችን ላይ ብቻ እንተማመናለን. እንዲህ ዓይነቱ በራስ መተማመን ምን ሊያስከትል እንደሚችል በማሰብ ለማሰብ እንሞክራለን. ይህ በእንዲህ እንዳለ ክትትል ያልተደረገበት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ A ይነት መድሃኒት ያገለግላል, ይህም ብዙውን ጊዜ E ርግዝና በማቀድ E ቅድ ውስጥ ይወሰዳል.
አቬታ ውስጡን የሚሟሟ ቫይታሚኖች A (ሪቴኖል) እና ኢ (ቶኮፌሮል) ይዟል. እርግጥ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለሰውነታችን አስፈላጊ ናቸው. ለምሳሌ, ሬንስል / Melanin / (ሜጋኖል) / Metabolism / ይሻሻላል, የሴሎችን እርጅናን ይቀንሳል, ራዕይን ይደግፋል, የአጥንት ህብረ ህዋሳትን በመፍጠር እና መከላከያዎችን ያሻሽላል. ለፅንስ ጤናማ እድገትና መዳበር አስፈላጊ ነው. ቶክሎረል የደም ሥሮች ግድግዳዎች ያጠነክራል, የደም መፍሰስን (ኢንፌክሽን) መፈጠርን ይከላከላል, የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል እና የመውለድ ችሎታን ያሳድጋል.
ሴቶች ወደፊት በእርግዝናው ወቅት የቫይታሚኖችን ጠቃሚነት በማወቅ ፅንስ ከእርግዝና በፊት መውሰድ ይጀምራሉ. ይህ አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ምክንያቱም እፊቱ የፕሮቲንቢክሲቲክ መድሃኒት ካልሆነ እና በቫይረሱ ውስጥ ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚወስደው መጠን በጣም ከፍተኛ ነው ኤ እና ኤ: 1 ኩፋኝ 100,000 አይ ዩ ቲኖል እና 0.1 ጋ የጦክፌሮል ይይዛል. የእነዚህ ቪታሚኖች ዕለታዊ ፍላጎት በየቀኑ 3 ዐዐዐ አይ ዩ እና 10 ሚ.ግ.
ከዚህም በተጨማሪ ቫይታሚኖች A እና E በሰውነት ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ እንዲሁም በብዛት መጠን ሽል በማህፀን ላይ የመራመጃ ውጤት ይኖራቸዋል. ስለሆነም ዶክተሮች ለዕፅዋት መወጋት የሚወስዱ ሴቶች መድሃኒቱ ከተሰረዘ በኋላ ከ 3 እስከ 6 ወራት በኋላ መጠበቅ እንዳለባቸው ሃሳብ ያቀርባሉ.