በእርግዝና ወቅት Cranberry

የኮርኒየር እምብርት ወይም ኮፖት ጣዕም ከልጅነታችን ጀምሮ የታወቀ ነው. የፍሉ እና ጉንፋን በጣም በፍጥነት ይድናሉ - የሙቀት መጠን ይቀንሳል, መልሶ ማግኘቱ በፍጥነት ይጨምራል. በጓዳ ውስጥ በሴት አያቴ ሁል ጊዜ ሁልጊዜ በስኳር የተበጠበጠ ጣፋጭ ማኮብሬሶች ይገኛሉ. አሁን በጨርቅ ውስጥ ስኳር ክራንቤሪዎችን እንሰቅላለን, ስለዚህ በክረምቱ ወቅት ልጆቻችንን ለቅዝቃዜ ማከም እንችላለን. በእርግዝና ወቅት Cranberry በተጨማሪም በአራተኛ ደረጃዎች ውስጥ የአራስ የመተንፈሻ አካልን ለመቋቋም ይረዳል. በእርግዝና ጊዜ ከአሳማያ ወይንም ከማርኒሪየም የሚወጣው የቅላት, ጭማቂ, ማምረት, ድካም, ኮምፓስ እና የተለያዩ እንክብሎች በበርካታ በሽታዎች ውስጥ ይገኛል.

በእርግዝና ወቅት Cranberry. - ተቃራኒዎች

በእርግዝና ጊዜ የከባድ እንጆሪዎችን የመቀጣጠል ሁኔታ:

• የአለርጂ ምላሽ
• የግለሰብ አለመቻቻል,
• የጨጓራ ዱቄት ትራንስፖርት በሽታዎች.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ለካራንቤሪያ ጠቃሚ ምንድነው?

ክራንቤሪስ በእርግዝና በጣም ጠቃሚ ነው, ፍራፍሬዎቹ ከፍተኛ ብዛት ያላቸው ኦርጋኒክ አሲዶች, ስኳሮች, የፒቲን ንጥረነገሮች እና ቫይታሚኖች ይዘዋል. ከአሲድ ጋር - ከዚያም እርጉዝ ሴትን በአጨርቃዊ ፍራፍሬዎች በሚበሉ ጊዜ በእንስት, በ ኋል, በቦንዚክ, በአእምሮ, በክሎሮጅዚ, በኪኪኒ, በኦክሳሌክ እና ፕሮሲንሲክ አሲዶች የተሞላ ይሆናል. በቤሪስ ከሚገኙት ስኳር, ግሉኮስና ፍፍራይት የሚበቅለው, እና አነስተኛ መጠን ያለው የሱሳ ጣዕም ይገኛል. ከፖሊዛክራይት አእዋፍ ብዛት አንጻር ሲታይ ዋናው ቦታ በካንቴሊ ፍሬዎች በብዛት በብዛት በሚገኙ በፕቲን (ፖቲቲን) የተያዘ ነው. ከቪታሚን ጋር, እዚህም ክሪዬዬው ሊደነቅ ይችላል. እንደ ቪታሚን C ይዘት ከሆነ ክራንቤሪስ ከግሪ ፍሬ, ብርቱካን, ሎሚ እና የዱር ኣበባዎች ጋር እኩል ናቸው.

ሌሎች, ጠቃሚ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን, ቤቴን እና ቫይታሚን P ወይም bioflavonoids (bio-flavonoids) ማለት የኩላሊት መከላከያዎችን የመቋቋም ችሎታ ያላቸው የቪታሚን-ቁሳቁሶች ስም ነው. ከፍሬው ውስጥ ብዙ መጠን ያለው ፖታስየም, በትንሹ ደግሞ ካሊየም እና ፎስፎረስ ናቸው. በተጨማሪም አዮዲን, ዚንክ, አልሙኒየም, ብር, ምስር, ቲታኒየም, ኮባል, አይዮዲን, ቦሮን, ባሪየም, ማግኒዥየም, ኒኬል, አመድ, ክሮምሚኒየም, አሉሚኒየም እና ሌሎችን ይይዛል.

በእርግዝና ወቅት Cranberry

በእርግዝና ወቅት Cranberry ጥሩ የሆድ መድኃኒት ነው, እንዲሁም እንደ ፀረ-ቂጣ ሕመም, እንደ ሪፍቲዝ, ቤሪቢይ, ጉንፋን, ቶንሲሊየስ እና ያልተገመተ የደም ግፊት. ክራንቤሪስ የጄኔቲዬቲስ ስርአቶችን በመውሰጃ የመከላከል እና የማከም ዘዴዎች በጣም ዋጋ አላቸው. የፒሊኖኒትስና የሳይትስቲካ በሽታዎችን ለመከላከል አንድ በቀን አንድ ብርጭቆ ኮርበሪ ኮምፖስ መጠጣት ይችላል. በቀን 30 ሠላሳ ምግቦችን ከመጠቀም በፊት, በቀን ሁለት የጠረጴዛዎች ክራቤሪስ (ስኳርኪንግ) በቀይ የደም ስጋት ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል.

የምግብ አዘገጃጀት ከካለመሪዎች

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የኮራንቤሪያ ዝግጅት ለማዘጋጀት የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንሰጣለን. በሙቀት ሕክምና ጊዜ ብዙዎቹ ቫይታሚኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ይቃጠላሉ.

በእርግዝና ወቅት ከሚገኙ ክራንቤሪስ, ሞርቲን ማዘጋጀት ይችላሉ, ለዚህም 1.5 tbsp ያስፈልግዎታል. ውሃ, 1 tbsp. ለመጥመቂያ ፍራፍሬዎች እና ስኳር. ለ 2 - 2 ደቂቃዎች ከቆየ በኋላ, ከ 5 - 10 ደቂቃዎች በኋላ ቤሮቹን ያፈስሱ እና ቅጠላቸውን ያስፍሩ. ቤሪዎችን በወንፊት ላይ አጥፉ እና ስኳርን ይጨምሩ, ለ 2 ወይም ለ 3 ሰዓታት ይጠመቅ. በእርግዝና ጊዜ, በቀን ከ 2 ብር በላይ መብለጥ አይችሉም.

ጃሌትን ከቸነመሬዎች ለማዘጋጀት 3,5 tbsp. ውሃ, 1 tbsp. ክራንቤሪ, ¾ ሣ. ስኳር እና 1/3 tbsp. ማዕድን. ክራንቤሪስ ለመለየት, በእንጨት ሳጥና ተጣብቆ በመያዝ, የኩላሪን ጭማቂ ከተፈላ ፈሳሽ ጋር ወደ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይግቡ. ድስቱን ቀላቅሎ ከተቀላቀለ በኋላ ውሃ እና ስኳር እና ሙጫ ይጨምሩ.

በእኛ የእርግዝና ወቅት, በእርግዝና ወቅት ካራንሪ የተባሉ ጠቃሚ ጥቅሞች, ስለ ቀይ የቤሪ ፍሬዎች ምግብ ሲበሉ በቀላሉ ሊድኑ የሚችሉ በሽታዎችን እናወራለን.