በእርግዝና ጊዜ ለቲማቲም ጥቅሞች እና ጉዳቶች
በመጀመሪያ እነዚህ የጅብሪ ፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪያት ያላቸው ናቸው:
- ቲማቲም በርካታ ቪታሚኖች እና ቆሻሻ ንጥረ ነገሮች ይዘዋል.
- ፍራፍሬን መጠቀም ጥሩ መከላከያ ነው .
- የአትክልት መርዝ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማጽዳት, መከላከያውን ለማጠናከር ይረዳል .
- ቲማቲሞች የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላሉ.
- ቲማቲም የምግብ መፍጫ ስርዓትን ያሻሽላል, ተጨማሪ ፒኖችን እንዳይፈልግ ይረዳል.
ይህ ሁሉ በእርግዝና ወቅት ቲማቲም በአመጋገብ ውስጥ ማካተት ጠቃሚ ነው. ነገር ግን አንዳንድ ባለሙያዎች በአንዳንድ አጋጣሚዎች ይህ ምርት አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ያስጠነቅቃሉ.
ኩላሊት, የኩላሊት ሽፋን, ስፕሊን የተባለ ሴቶች በሚመገቡት ቲማቲም ሊበሉት አይችሉም. አርትራይተስ በተጨማሪም ፍራፍሬዎችን ለመመገብ የሚዋሃድ ምትክ ነው. በተጨማሪም ዶክተሮች ከዚህ አይነቱ ቀን በኋላ ይህን አትክልት መጠቀም አይመከሩም.
እርጉዝ ሴቶች በቲስቲክ ባለፉት የመጨረሻ ሣምንታት ለምን መብላት እንደማይችሉ መገንዘብ ጠቃሚ ነው. አንድ ሴት ከረጅም ጊዜ በኋላ ፍሬዋን ብትበላ, ከቆዳው ጋር የተዛባ አለርጂ ሊያጋጥም ይችላል. ቲማቲምን ለመብላት በእውነት ከፈለጉ, እራስዎን በትንሽ ትንሽ ውስጥ ለምሳሌ ትንሽ ሰላጣ መጨመር ይችላሉ. በተጨማሪም ባለሙያዎች ልጅ ከወለዱ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ቲማቲምን ማምረት እንደሚፈልጉ ይመክራሉ.
አጠቃላይ ምክሮች
ስለዚህ, ትኩስ ቲማቲም በእርግዝና ላይ ሊሆን ይችላል የሚለውን ጥያቄ በግለሰብ ደረጃ ብቻ ሊወሰን ይችላል. አንዲት ሴት የበሽታዎችን መኖር ቢያውቅ ማንኛውንም ህመም ሊያስከትል የሚችል ከሆነ, በምግብ ዝርዝሩ ውስጥ የቲማቲሞችን ስለመጨመር ዶክተርን ማማከር አለብዎት. ስፔሻሊስት በዚህ ጉዳይ ላይ ምክኒያትን መስጠት ይችላሉ.
የተጠበሰ, የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ፍራፍሬዎች, የተለያዩ የኬፕት ዝርያዎች, ድስቶች, ዶሮዎች መመገብ አይጠበቅብዎትም. እንደነዚህ ያሉት ምግቦች ሰውነትን የሚጎዱ ከመሆኑም ሌላ በእርግዝና ወቅት አይመከሩም. ትኩስ አትክልቶችን ለመምረጥ ጥሩ ነው, ነገር ግን በቀን ከ 2 ድግሶች በላይ አይውሰድ.
በንጹህ ጣዕም ገበያ ውስጥ, ቲማቲሞች ከንጹህ የአትክልት ቦታዎች የተሻለ ጥቅም ማግኘት አይችሉም. ቲማቲም መግዛት በወቅቱ ብቻ መሆን አለበት.