የቼሪ ፍሬዎች ጠቃሚ ባህርያት
ይህ ዛፍ በሩሲያ ግዛት ውስጥ በጣም ሰፍኖ ይገኛል. ምናልባትም በየትኛውም የትምባሆ ቦታ እንደዚህ ዓይነት መንደር የለም. ከዚህ ይልቅ ዋጋ የለውም, ስለዚህ በግል ቤቶች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በከተማ መንገዶች ላይም ያድጋል.
ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች የቡና ሥጋ መብላት ለችግር ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ አያውቁም ነገር ግን ደስ ካላቸው በስተቀር. በውስጡም ለወደፊቱ እናትና ለልጇ የሚያስፈልጉትን የቫይታሚኖች መደብሮች ይዟል. ስለዚህ, የቪታሚን B ንጥረ ነገሩ የነርቮች እንቅስቃሴን በፍፁም ጤናማ በሆነ ሁኔታ ይጠቀማል, በዚህም አንዲት ሴት መርዛማ እጽዋትን ለመቋቋም ይረዳታል . በተጨማሪም የዚህ ፍሬ ሥጋ በትክክለኛው የአካል ክፍሎች እና ስርአቱ ውስጥ አስፈላጊ የሆነውን ፎሊክ አሲድ በቀጥታ ይዟል.
በውስጡ የያዘው ቫይታሚን ኤ እና ሲ በውስጡ የያዘውን በሽታ የመከላከል ኃይልን ያጠናክራል; ይህ ደግሞ ወደፊት በቫይረስ ኢንፌክሽን ወይም በተለመደው ቅዝቃዜ ሊከሰት የሚችልን በሽታ ለመከላከል ያስችላል.
የቼሪስ ነፍሰ ጡር መጠቀሙ እንዴት የተሻለ ነው?
ከላይ እንደተጠቀሰው በእርግዝና ወቅት የቼሪአይ ጥቅሞች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ስለዚህ, ምንም የተለየ ልዩነት የለም - እንደ ኮፖት ወይም ቤሪን ጭማቂ አንድ እንደ አዲስ ይጠቀማል.
ስለዚህ አዲስ የፍራፍሬ ጭማቂው የደም ግፊትን ለመደጎም, ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሽ በማስወገድ እንዲሁም የሆማዕ ልማትን ለመከላከል አስተዋጽኦ ያደርጋል.
ሆኖም ግን እንግዳ ሊመስለው ይችላል, አንድ ሰው ከዚህ ዛፍ ላይ ቅጠሎችን, ከቆሎው ላይ መበስበስን, ወይንም በቀላሉ ወደ ሻይ ሊጨምር ይችላል. የፀረ-ተባይ በሽታ ተከላካይ ባህሪያቸው ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ለጉንፋን በሚታከምበት ጊዜ በሽንት ቱቦ ውስጥ ተካሂዶባቸዋል.
በፍጥነት በሚቀዝፈበት ጊዜ የቼሪ ፍሬው በከፊል ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶቹን ያጣል, ስለዚህ እርጉዝ በሆኑበት ጊዜ በተለመደው መልክ መጠቀም ጥሩ ነው. ብዙ ውሃን የሚያካትቱ ትኩስ ፍራፍሬዎች, ስለዚህ ጥማቸውን ይረካሉ እና ኃይል ይሰጣሉ. ነገር ግን በጓሮው ውስጥ ክረምት ካለበት እና ምንም ትኩስ የቤሪ አይነቶች ከሌሉ በእርግዝና ወቅት በበጋ ወቅት ለሽያጭ የሚዘጋጁ ቅመማ ቅመሞች, ክራዎች እና የቼሪስ እቃዎችን መጠቀም ይችላሉ.
ነፍሰ ጡር ሴቶች የቼሪስ መብላት እንዳይበሉ በየትኛው ሁኔታ ውስጥ ናቸው?
አንዳንድ ሴቶች ከእርግዝና ጋር የተዛመዱ ግጭቶች ሊፈጠሩ ስለሚችሉ, በእርግዝና ወቅት እንስት አይኖሩም. በርካታ ገደቦች አሉ.
ስለዚህ ይህ የቤሪ ዝርያ የተሻሉ የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች እንዲሁም የሆድ ቁርጠት እና የጀርባ አከርካሪነት ችግር ያለባቸው ሴቶች ናቸው. በቼሪአ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኦርጋኒክ አሲድ እነዚህን በሽታዎች ሊያባብሰው ይችላል.
በጣም አልፎ አልፎ, ግን የቼሪስቶች አጠቃቀም ምክንያት አለርጂ አለመስጠት. እንደነዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ከዓይነቱ አይገለልም.
የቼሪ ነፍሰ ጡር ፍሬን በየቀኑ ለምን መብላት ይችላሉ?
የቼሪ ፍሬዎችን ለመብላት በየቀኑ ሁሉም ሴቶች የአለርጂ አለመስማት አለማመን ይኖርባቸዋል. እውነታው ግን ወደፊት በሚመጣው እናት ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ለውጦች እና ቀደም ሲል እምብዛም ባልተመዘገበ መጠን ያሟጧቸውን ምርቶች አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ.
በመሆኑም በእርግዝና ጊዜ ጫጩት ጠቃሚ እንደሚሆን የታወቀ ነው. ይሁን እንጂ, ይህ ማለት አንዲት ሴት በከፍተኛ መጠን ልትበላው እንደማትችል መገንዘብ ያስፈልጋል. ይህ የቤሪ ዝርያ ለወደፊቱ እናቶች አመጋገብ ትንሽ ክፍል ብቻ ሲጨመርበት, ሰውነታችን ከመርዛማ እክል ጋር በሚሟሟት በቪታሚኖች እና በአልሚ ምግቦች መሙላት የተሻለ ነው.