እርጉዝ ለሆኑ ሴቶች አመጋገብ
በሆስፒታሉ ውስጥ የሆድ ድርቀት መከላከያ እና ሕክምናን በተመለከተ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የአመጋገብ ምግቦችን እና አመጋገብን በተመለከተ የተለያዩ አመጋገቦች እና ምክሮች ተዘጋጅተዋል. ከእነዚህም መካከል በሰፊው የሚዘወተሩ የስንዴ ጥራጥሬዎችን እና የጎን ቅጠሎችን, ጥሬ ወይም ሙሉ ዱቄት, ትኩስ ዮገን, ኪዊ, ፍሬዎች, የዶልት ፍሬዎች, ጥራጥሬዎች, በሁሉም ዓይነት ጎመን, ካሮት, ባቄላ እና ብዙ ፍራፍሬዎች ይሠራሉ. በእርግዝና ወቅት በጣም ተፈጥሯዊ ቅምጦች - ደረቅ ፍራፍሬዎች (ቅመሎች, የደረቁ አፕሪኮቶች). በየቀ ጥዋት ጠዋት በቡድን በመጠቀም የተለያዩ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ. የመጠጥ ስርዓትም አስፈላጊ ነው. በየቀኑ 1.5 ሊትር ፈሳሽ ለመጠጣት, የሆድ ድርቀትን መጠን በእጅጉ ይቀንሳል.
ነፍሰ ጡር ሴቶች የአመጋገብ ስርዓት ውስብስብ እና ሚዛናዊ መሆን (ከሁሉም አመላካቾች, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የተሻለ አመጋገብ). በተደጋጋሚ የምግብ አቅርቦት የሚመከሩ ቢሆንም, በትንሽ መጠን ብቻ.
መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ, በተለይም በተደጋጋሚ መራመድ, እንደነዚህ ያሉ ልዩ ችግሮችን ለማስወገድ አስተዋፅኦ ያደርጋል.
አንድ ሴት ከእርግዝና በፊት የሆድ ድርቀት ሲያጋጥም ወይም ከላይ የተጠቀሱት እፆች ውጤታማ ባለመሆኑ ምክንያት በእርግዝና ወቅት የሚወሰዱ የሽልማት ዝግጅቶች አያገኙም.
በእርግዝና ወቅት ምን አይነት ቅመም ይፈቀድላቸዋል?
ብዙውን ጊዜ የዝቅተኛ የደም ግፊቶች መርሆዎች በእርግዝና ምክንያት ተቀባይነት የሌላቸው ናቸው. ምክንያቱም በሽታው ወደ ኮርፖሬተሩ ተቀባዮች በማነሳሳት እና በፔሪቲስስ መጨመር ምክንያት ነው.
በጥብቅ የተከለከለ:
- የሆድ ድርቀት ለመርከስ ሁሉም ጡቦች ናቸው.
- በመጀመሪያ ደረጃ ላይ በሶዲየም ፒሲ-ሱለድ ላይ በመለኮስ እንደዋሽ መለኪያ;
- ዘይት;
- በመጀመሪያው ወራሹ ውስጥ ጓተላማንን ጨምሮ የአንጀት ንዝረትን የሚያበረታቱ መድኃኒቶች. ይህ መድሃኒት በእርግዝና ወቅት እርግዝና (ድራማ) እንደ በኋላ እንዲያገለግል የተፈቀደ ነው.
- ማግኔዝያ;
- ንጽሕናን ማጽዳት.
በእርግዝና ጊዜ እንደልሃዊነት:
- ዱውላክ;
- glycerin suppositories;
- ማይክሮላይስተሮች (ኖካኮል, ናርጋላክስ, ሚኪልላክ) ከመሰጠታቸው በፊት ሂደቶችን ለማጽዳት, እና በእርግዝና ጊዜ ውስጥ ያልተለመደ ስልትን ለማጽዳት ይመከራል).
ይሁን እንጂ ለ እርጉዝ ሴቶች የሚሰጡ መድሃኒቶች ለዶክተሩ በሚሰጠው መድሃኒት መሰረት ብቻ ሊጠቀሙበት እንደሚችሉ መርሳት የለብንም.