እርስዎ ሲጠብቁ ሁኔታው ምን ያህል ነው የሚጠብቁት - እረፍት የሚጠብቁበት ቀን ነው, እና ሲመጣ, በነጻ ጊዜዎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት አያውቁም. ለፈጣኑ የሕይወት ፍጥነት ስንጠቀምበት ዘና ብለን ዘና ብለን ዘንደናል. አብዛኛውን ጊዜ ቅዳሜና እሁድ ምን እናደርጋለን? አንድ ሴት ለአንድ ሳምንት ሲሠራ, ቅዳሜና እሁድ በቤት እና በቤቷ የበለጠ ጊዜ ማሳለፍ ይኖርባታል. ስለዚህ ቅዳሜና እሁድ ከስራ እንነሳለን, ምድጃው ላይ ቆመን እና በሳምንቱ ቀናት ከቤት የምናርፍ, በኩባንያዎች ውስጥ, በፋብሪካ እና በሌሎች ቦታዎች እንሠራለን. በእረፍት ምንም እረፍት እንደሌለ ይነግረናል.
የእረፍት ጊዜዎን እና ነፍስዎን እና ሰውነታችሁን ለመለየት እንዴት ጊዜዎን አሳልፈው መስጠት ይችላሉ? ቅዳሜና እሁድ ለመጻፍ ጽሁፍ ማስታወሻ መጻፍ ጥሩ ይሆናል. ደግሞም ብዙውን ጊዜ ትኩረታችን ያረፈው በሰዎች ላይ ብቻ ሲሆን በሳምንቱ መጨረሻ ደግሞ በጣም ጥሩ አጋጣሚ ይፈጥራሉ. በመጽሀፍ ጽሁፍ ውስጥ ሁሉንም ነገር በመጻፍ እራስዎን ከመያዝ በላይ ግምቶችዎን ማጣት የለብዎትም. አሁንም ምንም ሃሳብ ከሌልዎ, ከዚህ አንቀፅ ውስጥ ያሉትን ሐሳቦች ይጠቀሙ.
ትርፍ ጊዜዎቻችሁ ምን ማድረግ ይወዳሉ?
- በሚወዱት ውስጥ እራስዎን ይንቁ. ጠዋት ላይ ክፍያ ይውሰዱ, ወደ ሜዲቴሽኑ ክፍል ይሂዱ, ሰው ሠራሽ, የፀጉር ትርዒት ይሂዱ. ወደ ማንኛውም ቦታ ለመሄድ የማይፈልጉ ከሆነ, ስቴም በቤት ውስጥ ሊመደብ ይችላል, በሱቆችዎ ውስጥ ያለው ጥቅም ሰፊ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች እና ፀጉር ነው.
- ለረጅም ጊዜ ለማየት የፈለጉትን ፊልም ይመልከቱ. ጥሩ ጥራት ያለው ሲኒማ ነፃ ጊዜዎን በቤትዎ እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል. ወደ ኋላ ተሰብስበው, ብሩኩን እና መልካም ፊልም ላይ አክለው, እና በማየትዎ ይደሰቱ.
- ለረጅም ጊዜ ተጥሎ የቆየውን የሚወዱትትን ንግድ ይጠብቁ. እርስዎን የሚያረጋጋ ማንኛውም ስራ ተስማሚ ይሆኑልዎታል: ጥልፍ መቀባት, ሳሙናን መፈጠር ወይም የደራሲውን ሻማ ይፍጠሩ. ይህ ጊዜ በትርፍ ጊዜዎ ውስጥ ያለ ትርዒት እርስዎን ማዝናናት ብቻ ሳይሆን ለጓደኞችዎ እና ለዘመድዎ ስጦታዎችን ይሰጣል.
- አንድ መጽሐፍ ወይም መጽሔት ያንብቡ. በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ሊያነቡት የሚችሉትን እንዲህ አይነት መጠን ለራስዎ ይቃኙ, ከዚያ በኋላ ሙሉውን ሳምንት አይጎዱም, በሚያነቡበት የወንጀል ተቆጣጣሪው ውስጥ ገዳይ የሚሆነው ማን ነው.
- ከጓደኛዎች ጋር ይወያዩ. በነፃ ትርፍ ጊዜዎ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ይደውሉ. ከጓደኞች ጋር, በካፌ ውስጥ ተቀምጠዋል, ወይም ለሽርሽር ወጣ ብላ ከከተማ ወጣ ማለት ይችላሉ.
- ልጆች ካልዎት, ከሁለታችሁም ጋር የሚጣጣሙትን መዝናኛዎች ይምረጡ. ልጆች በተፈጥሯዊ መዝናኛ ይመርጣሉ. ከእነርሱ ጋር ወደ ኩፓት ይሂዱ, ብስክሌት ወይም ተሽከርካሪዎችን ይጓዙ.
- የመስመሮች የእንቆቅልሽ ጨዋታዎችን ይፍቱ. በነገራችን ላይ እንዲህ ያለው ሥራ ከልጆቹ ጋር በነፃነት ጊዜ ከሚፈጠረው የጋራ ስሜት ጋር ሊጣጣም ይችላል.
- ወደ መናፈሻው መናፈሻ ቦታ ሂድ. ይህ ክስተት ለልጆች በዓል እና ለልጆች ታላቅ ደስታ ለህፃናት ይሆናል.
ነፃ ጊዜዎን በክረምት የት እንደሚጠቀሙ?
አመክንዮአዊው ነገር የበጋውን በሬ ውስጥ ማሳለፍ ነው. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ዕድል ከሌለ ዋናው የውሃ ኩሬ ተስማሚ ነው. በአቅራቢያ የሚገኝ አንድ የውሃ አካል ከሌለ የሻገር መጫኛ ወደ ጫካው መሄድ ይችላሉ. ኳስ, ባሊሚንተን እና ሌሎች የስፖርት መሳሪያዎችን ይያዙ. በንጹህ አየር ውስጥ ተጨማሪ ጊዜ ለማሳለፍ እና ለቀጣይ ስራዎች ኃይል ለማከማቸት ይሞክሩ. በሩስያ ተፈጥሮ ውበት ይደሰቱ, ሌሎች ከተማዎችን ይጎብኙ, ይገናኙ
አንድ ሰው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እና ነፃ ጊዜ የሚጠቀምበት መንገድ ስለ እሱ ብዙ ነው. ጸጥ ያሉ እና የተረጋጉ ሰዎች በቴሌቪዥን ወይም በኮምፒዩተር ፊት ለፊት ባለው ሶፋ ላይ ተኛ. ዡልሺኪኪ ንቁ የሆኑ መዝናኛዎችን ይመርጣሉ. ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ የድርጊት መቀየር መኖር አለበት. ቀኑን ሙሉ በሶል ላይ የምታሳልፉ ከሆነ, ይህ አሰልቺ ንግድ ወዲያው ይረብሻል.
እና ያስታውሱ, ምን አስፈላጊ ነገር አይደለም, ግን እንዴት. ህይወት በአዎንታዊ መልኩ ይኑርዎት, እና ማንኛውም ስራ በሙያችሁ ደስተኛ ይሆናል. ከአሁን በኋላ ዳግመኛ መነሳትዎን ከማኖርዎ በፊት በእያንዳንዱ ደቂቃዎች ትርጉም እና ነፃ ጊዜ ችግርን ይሙሉ.