አንድ ልጅ በ 9 ወር ውስጥ ምን ያህል መተኛት አለበት?

ህፃኑ በተለይም እስከ አንድ አመት እድሜ ድረስ በእለት ተኛ የእረፍት ጊዜ እና የእድገት ደረጃው በቀጥታ ይወሰናል. አንድ ትንሽ ልጅ ለረዥም ጊዜ መተኛት እና ለመተኛት መፈለግ እንዳለበት አያውቅም, ስለዚህ የወላጅን አንድ ቀን መከበርን በቅርበት መቆጣጠር እና ህፃኑ እንዳይሻገር ማድረግ.

በቅርብ ጊዜ ውስጥ ብቅ ያለ ሕፃን ሆኖ አብዛኛውን ጊዜ በእንቅልፍ ያሳደገው ቢሆንም ግን በህይወቱ ውስጥ በየቀኑ ይለወጣል. ልጁ እያደገ ሲሄድ የእንቅልፍ ጊዜው እየጨመረ ይሄዳል, እና አጠቃላይ የእንቅልፍ ርዝማኔ በዚህ መጠን ይቀንሳል. አንድ ወጣት ልጅ ተኝቶ መቀመጥ ያለበት መቼ እንደሆነ ለመገንዘብ ወጣት ወላጆች በአንድ ልጅ ወይም በሌላ ዕድሜ ላይ የልጅ እንቅልፍ ምን እንደሆነ ማወቅ አለባቸው.

በዚህ ጽሁፍ ውስጥ ህጻኑ ምን ያህል መተኛት እንዳለበት እና በ 9 ወራት ውስጥ ንቁ ለመሆኑ እና ንቁ እና እረፍት ለማድረግ ሁልጊዜ እንነግርዎታለን.

ሌጁ በቀን እና በሌሊት ሇምን 9 ወር ያህሌ ይተኛሌ?

በመጀመሪያ ደረጃ, ሁሉም ልጆች በግለሰብ ደረጃ መታወቅ ያለባቸው ሲሆን በልጅዎ ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ሌሎች ሕፃናት ውስጥ ትንሽ ትንሽ ወይም የበለጠ ትንሳኤ ስለሚያስፈልገው በጣም መጥፎ ነገር የለም. ልጁ ከ 9-10 ወራት ውስጥ ምን ያህል እንቅልፍ እንደሚተኛ ጥያቄ መመለስ የማይቻለው ለዚህ ነው.

ሆኖም ግን, የዘጠኝ ወር ህፃናት አብዛኛውን ጊዜ ከእንቅልፍ ጋር የተገናኙ ስታትስቲኮች አሉ. ስለዚህ በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ ህፃናት ከ 14 እስከ 16 ሰዓታት ውስጥ ይተኛሉ, 11 ቱ ደግሞ አንድ ሌሊት እንቅልፍ ይወስዳሉ.

በ 9 ወር ህጻን ያለ ህፃን ማታ ማታ ምንም ሳያሳልፍ ተኝቶ መተኛት ይችላል, ነገር ግን ትንሽ የእናቶች ብቻ በልጆቻቸው የእንቅልፍ ጥራት መኩራራት ይችላሉ. አብዛኞቹ በተቃራኒው ልጃቸው በተለያዩ ምክንያቶች ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ እና እንደነዘነ ያስተውሉ.

በተጨማሪም ብዙ ወላጆች አንድ ልጅ በ 9 ወር ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚተኛ ይኮራሉ. ብዙዎቹ ህጻናት በቀን 2 ጊዜ ያርፋሉ, የእያንዳንዱ የእረፍት ጊዜ ከ 1.5 እስከ 2.5 ሰዓታት ይለያያል. በነሱም ላይ የተለመደው አማራጭ የሶስት ቀን ቀን ማለፊያ ሲሆን ይህም ከ 4 እስከ 5 ሰአታት የሚያክል ጊዜ ነው.

ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት ጤናማ የእረፍት ጊዜ የበለጠ ዝርዝር መረጃ በሚከተለው ሰንጠረዥ እርዳታ ያገኛሉ.