ጠዋት ከእንቅልፉ ሲነሳ እና መስታወት ውስጥ ሲንከባለሉ, ከዓይኖቻቸው ስር ከዓይነ-ስው-አልባ ከረጢቶች ውስጥ የሚገኙት ሁሉ, ለእያንዳንዱ ሴት ያውቃሉ. ከመተኛት, ከልክ በላይ ከመጠጣት, ከጭንቀት, ጤናማ ያልሆነ ምግብ, የአልኮል መጠጦች, ከመተኛት በፊት ከመጠን በላይ ፈሳሽ, ደካማ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች - ብዙውን ጊዜ ለእነዚህ ችግሮች ተጠያቂዎች ናቸው.
ከመዋቢያዎች ጋር እብጠጥን ማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ነው, ስለሆነም ብዙዎች በቤት ውስጥ በቤት ውስጥ በቤት ውስጥ እቃዎችን በፍጥነት እንዴት ማውጣት እንደሚችሉ, ጊዜዎ በጣም በሚጎድልበት ጊዜ, እና ፊትን አዲስ መልክ እንዲሰጡት ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. በአካባቢዎች ውስጥ በአስቸኳይ ከረጢቶች ስር ያሉትን እቃዎች እንዴት ማስወገድ እንዳለባቸው የተለያዩ ምርጫዎችን እና ቪዲዮዎችን ከተመረጡ, ቀላል እና በጣም ውጤታማ የሆኑትን እንሰጠዋለን.
ከዓይኑ ሥር ማደጉን ለማጽዳት ፈጣን መንገዶች
ሻይ ጣዕም
ከዓይን በታች ያሉ ቦርሳዎችን ለማስወገድ በጣም የተለመዱና ውጤታማ ዘዴዎች አዲስ የተሻሻለ አረንጓዴ ወይም ጥቁር ሻይ የሌለው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ተክሎችን መጠቀም ያስፈልጋል. ለዚህ አላማ ልክ ለሉያዊ ሻይ እቃ ተስማሚ ነው. ይህ ሁሉ የሚፈለገው የተደለደለ ዲስክ በሻይ ቅጠሎች የተሞላ ወይንም የሻይ ከረጢቶችን ወደ ሽፋኖች ማጠፍ እና ቢያንስ ለ 5-10 ደቂቃዎች ያህል መተኛት ነው. በሻይ ውስጥ በተካፈለው ካፌይን እና ታኒን ምክንያት ኤድማ ይቀንሳል.
በፕንቶች ሲቀዘቅዝ
ከዓይን በታች ያሉ ከረጢቶችን በቀላሉ በፍጥነት እና በተሳካ ሁኔታ በኩስኩስ ማጠብ ይቻላል, ለዚህ ብቻ ይሞላሉ (ለምሳሌ, በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በማጥለቅ). ቀዝቃዛ ብረት የደም ሥሮች እንዲያንጠሉ እና የሆድ ዕቃን ለመቀነስ ይረዳሉ. አራት ስፖንዶችን መጠቀም ይመከራል - ሁለቱ በጨጓራዎቹ ላይ የሚተገበሩ ሲሆን ሁለቱ ደግሞ ቀዝቃዛ ይሆናሉ. ማብሰያዎቹ እንደልብ ወዲያው መደረግ አለባቸው, እና አጠቃላይ ሂደቱ ከ5-7 ደቂቃዎች ያህል ሊጠፋ ይገባል.
ከበረዶ ጋር ቀዝቃዛ
በአጭር ጊዜ ስርጭቶችን እና ሻንጣዎችን ለማጣራት, ውሃን (ማዕድን, ተራ), ሊገኝ በሚችል ቀድመው የተዘጋጁ የድሮ የበረዶ ክሮችን እንዲመርቁ ይመከራል, ነገር ግን ከኬላ ፋብሪካዎች (ማቅ, ካምሞሚ, ሰዎ, ሻይ ወይም ሌላ) ይመረጣል. ይህን ለማድረግ, ለዓይን የሚታይን የዓይን ብስክሌት ብዙ ጊዜ ያጥብቁ.
የፕሮቲን ጭንቅላት
ሌላው ዘዴ, ከዓይኑ ሥር ያለውን ከረጢት በጣም በቅርብ ያስወግዳል, የፕሮቲን ጭምብል መጠቀሙ ነው. እንቁላል ፕሮቲኖች የጡንታ ጥንካሬን ለማሻሻል, እብጠትን ለማስወገድ እና የጨርቅ ፈሳሾችን ለማርካት ይረዳሉ. ፕሮቲኑን መጥራት እና በንጥር ወረቀት ላይ ባለው ብሩሽ ላይ በደንብ ማላበስ አስፈላጊ ነው. ጭምብሉ በሚጠጣበት ጊዜ ሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ አለበት, ከዚያም ዓይኖቹን ቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት.
ከአትክልት ጋር ማቀዝቀዣ
ከ 10 እስከ 15 ደቂቃ ለሚደርስ የጨርቅ ሽፋን የሚከተሉትን ቅጠላ ቅጠሎች ማቅለጥ በመቻሉ ከዓይኑ ሥር ብናኝ ማስወገድ ይቻላል.
- ዱባ;
- ድንች;
- ዱባ.
በዚህ ጊዜ ውስጥ በጥርብና ውስጥ ከቆዩ በኋላ, የፀጉር ሽፋንዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጽዳት ይኖርብዎታል.
ማሳጅ
የፀጉራሙን የጠዋት እብጠት ለመግፋት ራስን ማሸት ማለት ሌላው ጥሩ መንገድ ነው. በዚህ ምክንያት በሰከንዶች መካከል የክብ እንቅስቃሴዎችን በሰከንዶች አቅጣጫ ለማካሄድ መካከለኛውን መገናኛ እና ጣቶች ቀለበት ማድረግ ያስፈልጋል
የዓይነ ስውራን ስርዓቶች ከዓይኖቻቸው ስር ለማስወገድ ከላይ የተጠቀሱትን ዘዴዎች ሁሉ በችግሮቻቸው ውስጥ ከልክ በላይ ክብደት , ከባድ በሽታዎች ወይም በዘር የሚተላለፉ የችግሮች ተያያዥነት የሌላቸውን ሴቶች ለመቋቋም ይረዳል. አለበለዚያ, ብቸኛው ውጤታማ ዘዴ ማለት የቀዶ ጥገና ክሊኒክ ነው - የደም መፍሰስ ህዋስ (የሰውነት ብስባሽ ሕዋስ), ከፍተኛ የሰውነት ክፍሎችን እና የጡንቻውን የጡንቻ ሕዋስ ማጠናከድን የሚያካትት ነው.