ዛሬ, ያለ ህይወት በኮምፒተር እና በቴሌቪዥን ሊታሰብ በማይችልበት ጊዜ, የዓለቱ ጫና በአስደናቂ ሁኔታ እየጨመረ ሲሆን አናዮ አብዛኛውን ጊዜ የዓይን ማስወጫን መጣስ ነው. እስቲ አንድ የተራቀቁትን የማየት እና የማየት እርከን ዘዴን እንመልከት.
እንዴት ማይክሮፒዲያ መያዝ እንደሚቻል?
የኦርፔሊያ ዋናው መንስኤ የአካል ክፍሎች እና የስክሌት ድክመት ነው. ይሁን እንጂ ከፊሉ እይታ አንጻር ሲታይ በዓይን በሚታየው የዓይነ-ብርሃን መሣሪያ ውስጥ ብቻ ያለ አለመምሰል ብቻ ሳይሆን ከሜታብሊክ ሂደቶች ጋር ተያያዥነት ያለው አካሉን በሙሉ የሚጣስ ነው. ስለዚህ ዓይናችሁን ብቻ ሳይሆን መላ ሰውነትን ማከም ይኖርባችኋል.
ማይሊፒን ለማረም ከሚሰጡት በጣም የተለመዱ ዘዴዎች አንዱ መነጽር ወይም የመገናኛ ሌንሶች አሉት. ነገር ግን ይህ ዘዴ የማያይፔይንን አያጠቃልልም, ነገር ግን ለታች ጉድለትን ለማካካስ ለጊዜው ብቻ ነው የሚፈቅደው.
የቶፒያ እድገትን ለማስቀረት, የሃርድዌር ህክምና የታዘዘ ሲሆን ይህም የሚከተሉትን ያካትታል:
- መነፅር-ማሽኖች;
- ውስብስብ የኮምፒተር ፕሮግራሞች;
- የኢንፍራሬድ ሌዘር ሕክምና;
- የአልትራሳውንድ ቴራፒ;
- ኤሌክት ፐርፕሞሊሽን;
- ሜቲቶቴራፒ, ወዘተ.
የሃርድዌር ህክምና አላማው ከመስተዋወጫው ጡንቻው ውስጥ ማስወጣት እና አፈጻጸሙን ማሻሻል, የደም አቅርቦትን ለአይኖች ማገዝ እና ድካማቸውን መቀነስ ነው. በአጠቃላይ, እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በዓመት ሁለት ጊዜ ይካሄዳል.
ማዮፕራንስ ያለ ቀዶ ሕክምና አዲስ እርማት አሰራር ኦርቶራይቶሎጂ በአንዲት ሌሊት ሌዩ ሌንሶችን ማየትን ያካትታል, በዚህም ምክንያት ለዓይነ ስውራን ትክክለኛውን ቅርጽ ለረዥም ጊዜ ያገኛል.
በተጨማሪ, የዓይን ጡንቻዎችን ማስታገሻ, እንዲሁም በርካታ መድታሚን ወይም የአመጋገብ ማሟያዎችን መድሃኒት የሚወስዱ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ.
ማዮፔንን ለማከም የሚከናወኑ የቀዶ ጥገና ዘዴዎች
የበሽታ ዓይን, ዲግሪ እና ቅርፅ ላይ ተመርኩዞ የተጋለጡ በሽተኞች ከሚከተሉት መንገዶች አንዱን መጠቀም ይችላሉ.
- የጨረር ማስተካከያ;
- የማጣሪያ ሌንስ መተካት;
- የፎክክ ሌንሶች መተካት;
- የቮራኖክቸርችቫኒያ ሥራ;
- ላቦራግግግጅግ;
- keratoplasty;
- scleroplasty እና ሌሎች.
በቤት ውስጥ ለሚኖሩ ማዮፒያ ህክምና
እና አሁን በቤት ውስጥ ከዋነ-ህይወት ጋር እንዴት እንደሚነዱ እንመለከታለን. የልዩ ሙከራዎችን በመርዳት የቶፒያ እድገትን ያቁሙ እና የእይታ ገጽታን ይጨምሩ. እነኚህ አንዳንዶቹ ናቸው-
- በአንድ ከፍ ያለ ጭንቅላት ላይ ዓይኑን ከ 3 እስከ 5 ሰከንድ በጥብቅ ይዝመናል, ከዚያም በተመሳሳይ ጊዜ ይክፈቱ. ከ 6 - 8 ጊዜ ይድገሙ.
- አንድ በተነጠሰ ሀውልት ከ1 እስከ 2 ደቂቃዎች በፍጥነት ያንጸባርቃሉ.
- በቆመበት ሁኔታ ከፊት ለፊት ከ 2 እስከ 3 ሰከንዶች በቀጥታ ይመልከቱት, ከዚያም አንድ እጅዎን ወደ ፊት ይዝጉ, አውራውን ያውጡ እና ለ 3 እና ለ 5 ሰከንዶች ላይ ያተኩሩ. ከ 10 - 12 ጊዜ ይድገሙ.
- ለፊትዎ የፊትዎ ክንድዎን ፊትዎ ላይ ለማንሳት እና በጣትዎ ጠቋሚው ጫፍ ላይ ያተኩሩ. በተጨማሪ, ሳይታዩ, የጣትዎን ጠቋሚ ወደ ዓይንዎ ይዘው ይቅዱት. ከ 6 - 8 ጊዜ ይድገሙ.
- በቆመበት ቦታ ላይ, ወደ 25 ሴንቲሜትር ርቀት ላይ በስተቀኝ በኩል የቀኝ ጣትዎን ወደ 5 ሴኮንዶች ያርቁት. በመቀጠሌ የግራውን አይን በእጅዎ መዳፍ እና በቀኝ ጣትዎ ጣትዎን ይዩ. የእጅህን መዳፍ እና ሁለቱንም ዓይኖች እንደገና ተመልከት. ከዚያ ቀኝዎን ይዝጉና በግራ አይን ይመልከቱ, ከዚያ - በሁለት ዓይኖች እንደገና. ከ 6 - 8 ጊዜ ይድገሙ.
- በቆመበት ሥፍራ በቀኝ በኩል ወደ ቀኝ ማዞር. ራስዎን ቀጥ አድርገው ይያዙት, በዚህ በእጅ ጠቋሚ ጣትዎ በኩል ከጎንዎ ራዕይ ጋር ለመመልከት ይሞክሩ. ከዚያ ቀስ ብሎ ወደ ግራ እያዘገዘ, ወደ ቀኝ እየተንቀሳቀሰ ወደ ቀኝ መንቀሳቀስ ከዚያም ተመሳሳይ መንገድ. ከ 10 - 12 ጊዜ ይድገሙ.
- በተቀመጡበት ቦታ ላይ, የዓይንን ዓይኖች በአንድ ደቂቃ ያህል በክብ እንቅስቃሴዎች በጣቶችዎ አማካኝነት በጠቅላላ ይለማመዱ.
ከማይሮፒያ ጋር ራጅን ለመለማመድ የሚያስችሉ ብዙ ተጨማሪ መንገዶች አሉ, ሁሉም የዓይን ጡንቻዎችን ለማጠናከር, የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ከዓይን የሚገቱ ውጥረቶችን ለማስታገስ ነው.
የኦርፒያ መድሃኒት ከሐኪም መድሃኒቶች ጋር
ራዕይን ለማሻሻል በየቀኑ የብሉቤል ቤርያዎችን መብላት ይመከራል - በበጋው ትኩስ እና በክረምቱ በረዶ ይሆናል. በየቀኑ ምግቦች ውስጥ የካሮት (ሁልጊዜ ከቅቤ ጋር), የቡልጋሪያ ፔፐር እና የሻምብ ዘርን ማካተት አለባቸው. እነዚህ ምርቶች ለዓይን የሚያስፈልጉትን ቫይታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች በሙሉ ያካትታሉ.