ምግቦች ከሆድ ጀርሞች በስተጀርባ ከሚመጣው የምግብ እብጠት (ቫክሹሲስ) ጋር በአስቸኳይ ጭማቂ ምክንያት የሚመጣ የቁስ ሙቅ ስሜት ነው. ብዙውን ጊዜ የሆድ ቁርጠት መንስኤ ከጨጓራ ረቂቅ (ቀጥታ) ጋር በቀጥታ የተገናኘ (በጨጓራ አሲዳማ አከባቢ መጨመር ምክንያት) ነው.
የሆድ ቁርጠት መንስኤዎች
ማረም ያስከትላል.
- ማጨስና አልኮል አለአግባብ መጠቀም
- ከፍተኛ የስነ ልቦና ስሜታዊ ጭንቀት;
- ብዙውን ጊዜ ከሥነ-ጥበብ ወይም ከስልጠና ጋር የተያያዙ ከባድ አካላዊ እንቅስቃሴዎች;
- ሥር የሰደደ የጨጓራና የቫይረስ መከላከያ ስርዓት;
- እርግዝና;
- የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች (angina, arterial hypertension);
- የሆድ ውስጥ ግፊት ይጨምራል.
- gastritis , gastric ulcer.
በተጨማሪም ለዝንውጣነት መንስኤ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ጥሩ ምግቦችን መመገብ, ቸኮሌት.
በአመጋገብ ጊዜ እነዚህን ምልክቶች መጎብኘት ይችላሉ. በአመጋገብ ወቅት ማመምያ መጨመርን ጨምሮ ወደ አሰቃቂ ውጤቶች ሊያመራ የሚችል ምክንያት በአግባቡ ያልተቀናበ የአመጋገብ ስርዓት ነው. ይህንን ለማድረግ, ሁልጊዜ የምግብ ባለሙያን ማግኘት አለብዎ, ወይም የሚከተሉትን ደንቦች ይከተሉ, በመግብዎ ምናሌ ላይ አንድ ነገር ያክሉ:
- ቢያንስ ቢያንስ በቀን 5-6 ጊዜ መመገብ አለብዎት.
- ምግቦቹ ፍሬዎችን (ሙዝ, ፖም) እና አትክልቶች (የተጠበሰ ድንች, ጎመን, አረንጓዴ አተር) መያዝ አለባቸው.
- ጠዋት ላይ ወተት ላይ ከተበሉት ደረቅ ፍራፍሬዎች ጋር አብሮ መገብየት ያስፈልግዎታል.
- የመጠጥ ውሃ, ወተት, ጭማቂ, ኮምፖስ.
- አረንጓዴ, ላም, ሎሚ, አይብ, ቡና አታካትት.
የሚያስብላቸው ያስከተላቸው ውጤቶች
የልብ ምትና ከሌሎች ምልክቶች ጋር ሊከሰት ይችላል. እርስ በእርሳቸው እርስ በእርሳቸው የተቆራኙ ናቸው. በሆድ ቁርጠት ጀርባ የመተንፈስ እና የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. በሆዱ እና በሆድ ውስጥ ካለው ምቾት ስሜት በተጨማሪ በአፍዎ ውስጥ ደስ የማይሉ ቅቤ ወይም መራራ ቅባት ይሰማዎታል. ጉድለት, ድካም, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ትውከቶች እና የቆዳ መቆጣጠሪያዎች በንፅፅር ምልክቶች ከተጨመሩ ለሃኪም በአፋጣኝ ማማከር አለብዎት. ምናልባት ምታሽነት ድንገተኛ የወባ በሽታ ወይም ሌላ የሆድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል.
በእርግዝና ወቅት ሴቶች በልብ ወለድ ያስከትላሉ
አብዛኛውን ጊዜ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ድንገት ብቅ ትላለች. በእርግዝና ወቅት የከባድ ቁስለት ውጤትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ.
- የሆድ ውስጥ ቁሳቁሶችን ወደ አፍ መፍለስ እና ወደ አፍ መፍሰስ ግድግዳ ላይ መጨመር (የጨጓራ የአሲድነት መጨመር).
- የሰውነት ቅርጽ አካልን ሲሰነጥስ ወይም አጣብቂ ሲወጠር ውስጣዊ አካላትን በማሕፀን ውስጥ ማስጨበጥ;
- ማክሮሮሶሚያ (ትልቅ ሽሉ) የሆድ ቁርጠት ምክንያት ነው. ከፍ ካለ ክብደት እና ክብደት ምክንያት የሴቷ የውስጥ ብልቶች ተጣብቀዋል.
የሆድ ቁርጠት
ምግቦችን የሚያመጣው ምንጭ ከተገለጸ በኋላ የዶክተስን መንስኤ ምክንያቶች እና ውጤቶችን መጀመር አስፈላጊ ነው. ይህንን ምልክትን ማስወገድ የሚቻልባቸው ብዙ መንገዶች አሉ, ነገር ግን በጣም ውጤታማ የሆነውን ይመልከቱ:
- በሆድ ቁርጠት ወቅት አንድ ብርጭቆ መጠጣት አለብዎት, አለበለዚያም ፀረ-ኤይድ ይጠጡ.
- እርዳታ Almagel, Fosfalugel , Omez, Gastal;
- በህክምና ወቅት ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አስፈላጊ ነው.
የችግሩን መንስኤ እና የሚያስከትለውን መዘዝ ለማስወገድ የሚረዱ ረቂቅ መድሃኒቶችም አሉ. የሚመከር:
- ቆዳ በቆዳ አለ, የሆድ አጥንትን ይቀንሳል.
- እየራገምን ምራቅ ሲራገፍ ጥቂት ፍሬዎችን በቡና ወይም በአምስት ሰከንድ ለሁለት ደቂቃዎች ያክላል.
- ማንጎ, ማንጎ, ጭማቂ ይጠጡ.
- ከስኒም, ዝንጅና ሻይ ይጠጡ.
ከላይ ያሉትን መመሪያዎች በጥንቃቄ ከተከተሉ, ምግቡን በደንብ ካታለሉ, ቺፕስ, ክራከርስ, ቅመም, ጭስ, ጨው, ቅጠል እና የተጠበሱ ምግቦችን መቀበል እና በሚርብዎ ጊዜ ምግብ ይበሉ, ለረዥም ጊዜ የቆመበት ምክንያት ምን እንደሆነ መርሳት ይችላሉ.