የልጁን ቀን በ 1 አመት ውስጥ

በወላጆቹ መካከል ያለው የወቅቱ አስተሳሰብ የሚለያይ: አንድ ሰው ከተወለደበት ጥብቅ ስርአት, አንዱ ለእንቅልፍ እና ለመመገብ እንዲሁም አንድ ሰው በጭራሽ ምንም ዓይነት አገዛዝ አይመለከትም.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የ 1 ዓመት ልጅን (የአመጋገብ, የእንቅልፍ), የአንድ ዓመት ልጅን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት, እና የ 1 ዓመት የአመቱ አሠራር እንዴት በትክክል ማደራጀት እንደሚቻል እንመለከታለን.

የህፃናት አመጋገብ ስርዓት 1 አመት

አንድ ዓመት ሲሞላው አብዛኛውን ጊዜ የሁለት ቀን የሁለት ቀን እንቅልፍ አለው እንዲሁም የመመገቢያ ብዛት ከ 4-6 ጊዜ ነው. ለአንድ አመት ህጻናት በኩ ሰጭ መካከል ያለው ልዩነት ወደ 3 ሰዓት አካባቢ ነው. ግዴታዎች አራት ምሳዎች ናቸው-ቁርስ, ምሳ, ከሰዓት በኋላ ሻይ እና እራት. አስፈላጊም ከሆነ, መክሰስ መጨመር (ከሁለት በላይ አያስፈልግም).

አንድ ዓመት ገደማ ሲሆነው ህፃናት የሽቦ ቤቱን እንዲጠቀሙ መማር አለባቸው. በህንፃ ውስጥ መጀመር አለብዎ. መጀመሪያ ላይ ህፃናት የተጋገረ ምግብ (ገንፎ, የተጣራ ድንች), ከዚያም ፈሳሽ ምግቦችን (ሾርባዎች, ቅልቅሎች) እንዲበሉ ይፈቀድላቸዋል.

ህፃኑን በሉስ እንዲበላ ለማስገደድ አይሞክሩ. እራስዎን መመገብ ሲጀምሩ ጥቂት የምግብ ቀበቶዎችን ይበሉ, ከዚያም በሌላ ማንኪያ ይመግቡ. የሕፃኑን ማንኪያ ከሕፃኑ እጅ አታስወግድ. የመጨረሻዎቹ ጥንድ እህሎች ምግባቸው በራሱ እንዲበላው ይፈቅዳል.

የየዕለቱ የዕለት ተእለት እንቅስቃሴዎች 1 ዓመት ምሳሌዎች

በቀን 1 አመት ያለው ቀመር እንደሚከተለው ነው

• ቀደም ብሎ ከእንቅልፍ ለሚነሱ:

07.00 - የማንሳት, የንጽህና አሠራር.

07.30 - ቁርስ.

08.00-09.30 - ጨዋታዎች, ነፃ ጊዜ.

ከ 09.30 - በመንገድ ላይ ይተኛሉ (ንጹህ አየር ውስጥ).

12.00 - ምሳ.

12.30-15.00 - የእግር ጉዞዎች, ጨዋታዎች, ማጎልመሻዎች.

15.00 - ከሰዓት በኋላ መክሰስ.

ከ 15.30 - በአየር ላይ ይተኛል (ወደ ፓርኩ ወይም ግቢ ለመሄድ ምንም መንገድ ከሌለ, ክሬም በዊንደሊን ወይም ክፍት በረንዳ ላይ መተኛት ይችላል).

17.00-19.00 - ጨዋታዎች, ነፃ ጊዜ.

19.00 - እራት.

19.30 - የንጽህና ሂደት (ገላ መታጠብ, ለመተኛት ዝግጅት).

20.30 - 7.00 - የሌሊት እንቅልፍ.

• በኋላ ለሚነቁ ሰዎች:

09.00 - ማንሳት.

09.30 - መመገብ (ቁርስ).

10.00-11.00 - ክፍሎች.

11.00-12.00 - በአደባባይ ላይ መጫወት, በእግር መሄድ.

12.00 - መመገብ (ምሳ).

12.30-15.00 - የመጀመሪያው ህልም.

15.00-16.30 - ጨዋታዎች, ነፃ ጊዜ.

16.30 - መመገብ (መክሰስ).

17.00 - 20.00 - ጨዋታዎች, በአየር ላይ የሚራመዱ.

20.00 - መመገብ (እራት), እራት ከተበላ በኋላ, ለመታጠብ ለመዘጋጀት.

21.30 - የንጽህና ሂደት, ገላ መታጠብ, ለአልጋ ዝግጅቶች.

22.00 - 09.00 - የሌሊት እንቅልፍ.

በእርግጥ ጊዜው ጠቋሚ ነጥቦች ናቸው. ህፃኑን በጥቂት በደቂቃዎች ውስጥ አያቁሙ ወይም በጊዜ መርሃግብር ከተጠቀሰው ፈጥኖ ወይም ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ በል. አንዳንድ ህፃናት ከጊዜ በኋላ ይደጋገማሉ, ሌሎች ቀደም ብሎ, አንዱ በቀን ሁለት ምግቦች መካከል አንድ መክሰስ ይጠይቃል, እንዲሁም አንድ ሰው የሁለተኛን የእንቅልፍ ጊዜን አሳልፏል. እነዚህ ሁሉ ባህሪያት በጣም ግላዊ ነት ናቸው, ነገር ግን የልጁ የዕለት ተዕለት መሠረታዊ መርሆዎች, የልጁ አመጋገብ እና የእንቅልፍ አሠራር 1 አመት መታዘዝ አለበት. እንደ ተለዋዋጭ, አለምክንያት የማይነሱ እውነቶችን እና ምክሮችን አታሳይ - የእራስዎን የየቀኑ እንቅስቃሴዎችዎን ይፍጠሩ. በዚህ ውስጥ ዋናው ነገር ስልታዊና የተቀናጀ አካሄድ ነው. በአመጋገብ እና በእንቅልፍ ጊዜ በእኩል የመቆያ ጊዜ መቆየቱ በሕፃኑ ጤና እና እድገት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው. በተጨማሪም, በአንድ ጊዜ ተኝቶ የማያውቀው ልጅ በማታ ማታ ማግኘት የለበትም, ከአዋቂዎች የበለጠ ትኩረት እንዲሰጠው ይጠይቃል.

በዕድሜዎች, የልጅ ቀን አገዛዝ ይለወጣል, ነገር ግን እነዚህ ለውጦች ቀስ በቀስ መሆን አለባቸው, ስለዚህ ትንሹ ሰው እነርሱን ለመጥቀም እና ተስማሚ ለማድረግ ጊዜ አለው. በአግባቡ የተመረጠ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ምልክት ዋናው የልጁ ጤና እና ስሜት ነው.