የሴር ሴል ሽፋን (Ossochondrosis of the cervical spine) የሚባለው የአከርካሪ አጥንት (intervertebral discs) በሚቀዘቅዝ-የመፍጨት ለውጦች ምክንያት የሚከሰተውን እና በአካባቢያቸው ላይ የሚደርሰውን ጥሰት በመከተል ይከሰታል.
የሴቲካል ክሮኒክ ኦስቲክቶሮሮሲስ ምክንያቶች-
- የጄኔቲክ ዝርያ
- በሰውነት ውስጥ የሰውን ሜታ አካላት መጣስ;
- የምግብ እጥረት እና ከመጠን በላይ ክብደት.
- የአከርካሪ አጥንት እና የአጥንት መቆረጥ;
- ትክክል ያልሆነ አቀማመጥ;
- ከመሬት ከፍታ ጋር ተነጣጥለው ወይም ከረዥም ጊዜ "መቀመጫ" ጋር ተያይዘው የሚዛመተው የአከርካሪ አቅም በላይ.
የሴቲካል ክሮኒክ ሽኮኮችን (oschochondrosis) በተለመዱት ዋና ዋና ምልክቶች በሴት ትከሻ, እጆች, ራስ ምታት እና በማህፀን ውስጥ መንቀሳቀስ አለመቻል ናቸው. ምናልባት የጀርባ አጥንት (osteochondrosis) የተቆረጠው የፀረ-ሽሉትን የደም ቧንቧ በሽታ (syndrome) እድገት, የመደንዘዝ ስሜት, የጭንቅላቱ ድምጽ እና በአይኖች ፊት ቀለም ያላቸው ክበቦች መኖራቸው.
የአካል ማከለያ ኦስቲኦኮሮርስስትን በማጋጠም, በአልጋ ላይ ማረፍ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ቴራፒቲካል ስነ-ተዋንያኖች በማህጸን ውስጥ በተገቢው ክፍል ውስጥ በንቃት መወሰድ እንደሌለባቸው እና የህመም ስሜት መጨመር እንደሌለባቸው መርሳት የለብዎትም.
ከማኅጸን አጥንት ኦስቲክቶክሮሲስ በኋላ ሊከሰት የሚችል በጣም ታዋቂ በሽታ ማሇም አዮሽንስ ዲንስስቶኒያ ነው. ይህ ግን ኦስቲኦኮሮሲስትን የሚያመጣ በሽታ ብቻ አይደለም. ኮርብሮስፒናል ማጅሊንሲስስ, ኒውራሽኒያ, የሚጥል በሽታ, የባህርይ በሽታ, የአይን በሽታ, ቶንሚሊስ, የታይሮይድ በሽታ የመሳሰሉት ሊከሰቱ ይችላሉ.
የሴቲካል ክሮኒክ የአጥንት ጥርስ (osteochondrosis) አያያዝ
ኦስቲኦኮረሮሲስን ለማከም የቻሉትን ሁሉ ጥረት ካላደረጉ በሽታው ያድጋል እና መድኃኒትዎ የህይወታች ጓሮዎ ች በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. በእያንዳንዱ የጉድለት በሽታ ጥንካሬዎች ላይ በመመርኮዝ ስፔሻሊስቶች ውስብስብ ህክምና ይሰጣቸዋል. እንደ መመሪያ በሕክምና, በአካላዊ ቴራፒ እና በማሸት ይዟል.
ሊረሳው አይገባም, እና በትክክለኛ የተመጣጠነ አመጋገብ. የአደገኛ መድሃኒት ህክምና አብዛኛውን ጊዜ የአካል ማመሳከሪያዎችን እና ስቴሮይዶይድ ፀረ-አልኮል መድኃኒቶችን ይቀይራል. የሴቲስት ሽክርክሪት ኦስቲክቶሮሮሲስ በሚከሰትበት ጊዜ ህመም ማስታገሻ እና የበሽታ መበታተን የሚያስከትሉ መድሃኒቶችን ላለመጠቀም ይሞክሩ.
የጀርባ አጥንት የሌላቸውን ጡንቻዎች ለማጠናከር የታቀደው ዶክተሩ ለካቲኮምሮርስሲስስ የተሰጡት የዝቅተኛ እንቅስቃሴዎች ጥሩ ውጤት ያስገኛሉ. በ intervertebral ዲስኮች ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውሸት ለመፈጸም የተሻለ ናቸው. ማሸት ሕክምናን ብቻ ሳይሆን ኦስቲኦኮሮርስሲስን ለመከላከል ጭምር ነው. የሴቲካል አከርካሪ አጥንት ክሮሮሲስስ ሲኖር ማሸት ህመምን ይቀንሳል, ማዕከላዊውን የነርቭ ስርዓት አጠቃላይ ሁኔታ እና ተግባሩን ያሻሽላል, የከፍተኛ ወሲባዊን ጡንቻን ያስወግዳል.
ከካቲካል ሐኪሞች ጋር ስለ ሽንትሮክሮሲስስ ኦስቲኦኮሮሲስትን ማከም
መድሃኒት ከማግኘት ይልቅ መድሃኒት ማከም ብዙውን ጊዜ ውጤታማ ውጤት እንደሚያመጣ መታወቅ አለበት. ነገር ግን ያለምንም ጥንቃቄ ከጅምናስቲክና ከጥንታዊ ምርምር ጋር መጣጣም አለበት.
የመድሃኒት መከላከያዎችን የሚተካ መድሃኒት የሚወስዱ አንዳንድ የምግብ አዘገጃቶች እነዚህ ናቸው.
- 1 ኩባያ የአሎኒ ጭማቂ, 1 ብር ክሬቲክ ጭማቂ, 0.5 ፀባቂ ቪዲካ እና 0.5 ቆርጦ ፈሳሽ ማር. ባዶ ሆድ በአንድ ቀን ውስጥ 1 ጊዜ ይውሰዱ.
- 1: 1 የተደባለቀ, ጥሬ ድንች እና ማር. በሳምንት አንድ ጊዜ ኮምፕሊን ማሽኑን በመጠቀም ማስገባት ያስፈልጋል.
- ከ 1 ኩባያ ስጋ (ስኳር) ስኳር እና 1 የሾርባ ስፕላስ ኖዎች ድብልቅን ያዘጋጁ. በቀን አንድ ጊዜ የስርወል ቁስሎች ላይ ቀስ በቀስ ይቀልዱት.
- 50 ግራም የኣሊዮ ጭማቂ አንገትን, 1 ጂ propolis, 50 g የክር ንበስ እና 400 ሚቮሎቮዳ. ማታ ማታ መጠኑን ጨመቁ.
የማኅጸን አጥንት ኦስቲኮሮርስሲስ ለመከላከል የአኗኗር ዘይቤን መተው, መጥፎ ልማዶችን መተው, በቪታሚኖች እና በማዕድን የበለጸጉ ተገቢ ምግቦችን መከታተል, አኳኋን መከታተል እና በተሻለ ሁኔታ በዶላ ማራገቢያ እና በትንሹም ጭንቅላት መተኛት ያስፈልጋል.