የቱርክ ኩሺዎች

የምስራቃዊ እና የአውሮፓውያን ባህል በይበልጥ እየተበደሩ እየጨመሩ ይሄዳሉ. ከእነዚህ ጥቃቶች ውስጥ አንዱ ከሽያቆዎች, ጉበት ወይም ሽምብራ, ሽንኩርት ወይም ፒሞፊጊስ ናቸው. የዚህን ተክል ጠቃሚነት ለመጨመር, እሱን በደንብ ማወቅ አለብዎት.

አይክ አፕል ወይም ሽንኩርት በየአመቱ ከ 1 እስከ 3 አተር ውስጥ አጭር, ጥልቀት ያለው ፓስታ የሚያመርት አመት ነው.

ፍራፎቹ አረንጓዴ, ቡናማ ወይም ቢጫ ናቸው. ቅርፅ ባለው ቅርጫት የሻርታ ጭንቅላትን የሚመስሉ የሾጣ ዛፎችን ያገኙታል.


ከሽኩላዎች የተገኘ ጥቅሞች

እንደነዚህ ዓይነቱ ያልተለመጠ ዶሮ በምግብ መፍጫ ሂደት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. የሆድ ድርቀት እና ሌሎች የጨጓራ ​​ቁስለት ችግሮችን ለማሸነፍ ይረዳል. በተጨማሪም ሽፋፕ የዓይን ሞራ ማሳከክን, የልብ ድካም (የልብ ድብደባ) እና የደም መፍሰስ (stroke) የመሳሰሉ የልብ በሽታዎች እንዲከሰት ይከላከላል, ለስኳር እና ለኮሌስትሮል እንዲወጣ ይረዳል. በአሃክዊክ ህክምና, አተር የቆዳ በሽታዎችን ለማከም እና የእርጅናን ሂደት ለማዘግየት ያገለግላል.

Ch Ch ምግቦች በማንኛውም እድሜ ዉስጥ አመጋገብ በሚመገብበት ጊዜ እንኳን ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ነገር ግን በተለይ ለጡረታ ሰራተኞች ከፍተኛ ትኩረት መስጠት የማይቻል ነው.

አኩሪ ክራፕስ - ማዳበሪያ

የቱርክ ኩሬዎች ባልተመረቀ ጥቁር ጣራ እርጥበት ቦታ ላይ በትንሽ አረም አረም ውስጥ ሊበቅል ይችላል. የተመረጠው ቦታ መቆረጥ እና መሰረትን መምረጥ አለበት.

በሚያዝያ ወር መጓዙ ይመከራል. ይህንን ለማድረግ በ 25-30 ሴ.ሜ ርዝማኔን (ጥራጥሬን) እና ጥራጥሬዎች በ 8 - 12 ሴንቲ ሜትር (በአፈር ውስጥ የሚገኘውን እርጥበት ይዘት በመጨመር) እና ወደ 10 ሴ.ሜ ርቀት በመዝለቅ እንጨምራለን.የክላፕ ጥገና ሙሉ በሙሉ እንክርዳዱን እና ሳምንታዊ ውሃን ማቆየት ነው. ተክሉን ሙሉ በሙሉ ካሟጠ በኋላ ሰብሉን ሰብስቡ.

ሽምብራ እና አረንጓዴ አተር መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

የገብስ አተር በተለመደው ጣዕም, መልክ (በመጠን, በእብጠት, በቀለም), ግን ይዘቱ ጭምር. በቼንፔ ውስጥ አነስተኛ ፕሮቲን አለ, ነገር ግን በተሻለ ሁኔታ የተሸከመ, የበለጠ ስብ, ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ (100 ግራም 360 ኪሎ ግራም), የማዕድመስና ቪታሚኖች የተሻለ ስብስብ, እንዲሁም ለሰው ልጅ አስፈላጊ የሆኑ ኤፒዶች (በተለይ ሞተቶፋን እና ሜቶኒንስ) የበለጠ የተሻሉ ናቸው.

የሽያቆፕ ምግብ በሚዘጋበት ጊዜ ለረጅም ጊዜ ሊሠራበትና ለ 12 ሰዓታት በቅድሚያ እንዲጠገጉ ቢደረግ ግምት ውስጥ መግባቱ አነስተኛ ነው.

ከሻይክ ብዛት ያላቸው ብዙ ምግቦች ስጋን ሙሉ በሙሉ ሊተካ ስለሚችል በቬጀታሪያን እና በምስራቃዊ ምግብ ውስጥ ይገኛሉ. ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹን እዚህ ጋር ማወቅ ይችላሉ .