በእናት ጡት እያጠባች ወጣት እናት የምትወደውን ምግቦቹን መተው አለበት, ምክንያቱም በዚህ ወሳኝ ጊዜ የህፃኑን ጤንነት መጠበቅ ዋነኛ ምክንያት ነው. በእኛ ጽሑፍ ውስጥ እናትዎን በሶሜል ሊመገብ ይችል እንደሆነ እናያለን.
ጡት በማጥባት
ብዙ ሴቶች የቤሪ ጄፍን በጣም ያስደስታቸዋል እና በእርጋታው ወቅት እንዴት እንደሚጠቀሙበት አያውቁም. ይለወጥና መተው የለበትም. ምን ዓይነት ንጥረነገሮች የያህዌን ንጥረነገሮች እንደነበሩ እና በእሱ ላይ ምን አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ተፅዕኖ ሊኖራቸው እንደሚችል እንመልከት.
የቤሪ ጄፍ ሁሉም አይነት ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን (አብዛኛው ቀይ) እና እህል ያካትታል. በመጀመሪያ ደረጃ የጡት ጫካው እናት ወይም ልጅ አለርጂ ካለብዎት ጡት በማጥባት አይፈቀድም ምክንያቱም ብሩህ ፍሬዎች ጠንካራ ምግቦች ናቸው. በሁለተኛ ደረጃ የጃኤል አስፈላጊ ንጥረ ነገር ቀለል ያለ ካርቦሃይድሬት ነው. ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ የለውም; ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የላቸውም. እና ለእሷም ተጨማሪ ካሎሪ ብቻ ይሰጣሉ. በፍራፍሬ እና በፍራፍሬዎች በተቃራኒው ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች ጠቃሚ ናቸው.
ለነርሷ እናት ለኪሊን - እንዴት ወደ አመጋገብ መግባት?
ስለዚህ እናቶች አለርጂዎች ከሌሉ, አንድ የቤሪ ጄሊን ወደ አመጋገቧ ለማስተዋወቅ መሞከር ይችላሉ. ልክ እንደ ሌሎች አዳዲስ ምርቶች, በጠዋት ትንሽ ትንሽ ገንዘብ ለመሞከር ያስፈልግዎታል. የበሰበሱ ምላሾችን መከተል አስፈላጊ ነው-በቆዳው ላይ ምንም አይነት ነጭ እብጠት ቢፈጠር በአፍንጫው ውስጥ ያለው የቆዳ መፋቂያና የቆዳ ፈሳሽ በተደጋጋሚ ይከሰታል? እነዚህ ምልክቶች ካልታዩ የጃኤሌ ሰክራቸውን መጠን መጨመር ይችላሉ.
ስለዚህ ህፃናት በፅንጅ ማራቅ, እንዲሁም በአመጋገብ እሴት እና በፀጉ ህፃናት ላይ አሉታዊ ተፅእኖዎችን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል መርምረናል.