ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ እየተንቀሳቀሱ ያሉ የሚያሰቃዩ መገጣጠሚያዎች ብዙውን ጊዜ ለሙሉ ህይወት እንቅፋት ይሆናሉ. የእግር እና የእግር እግርን ወደነበረበት ለመመለስ በጣም ውጤታማ እና አንዳንዴም ብቸኛው አማራጭ የአካል ክፍሎች ናቸው. ኦርቶፔዲክስ ከሚባሉት በጣም የተለመዱ አሰራሮች አንዱ የጉልበት አስከሬን (arthroplasty) ነው. ዘመናዊው መድሃኒት አጠቃላይ የጉልበት ቀዶ ጥገና (dopro arplasty) እንዲኖር ያስችላል, ይህም የሕመምተኛውን ህመም ለማስታገስና የጉልበቱን ተግባር ወደ መደበኛ ተግባር እንዲመልስ ለማድረግ ሁለቱ ተያያዥነት ያላቸው አካላት መተካት ያካትታል.
ስለ ጉልበት ማጋጠሚያ ምልክቶች እና መዘክሮች
የጉልበት መገጣጠሚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሚከተሉት በርካታ ምልክቶች ይከናወናል ይህም የሚከተሉትን ያካትታል-
- የክርን ቋት
- አርትራይተስ;
- የሆድ መገጣጠሚያ ያልተለመደ አወቃቀር (dysplastic arthrosis);
- ድክ ድክረቶች (arthrosis);
- osteonecrosis (የአጥንት ህብረ ህዋስ ናዚዎችስ).
አንዳንድ ጊዜ, አፕቶፕራቴቲክስ ከልክ ያለፈ ነው. ከሚከተሉት ጋር ቀዶ ጥገና ማድረግ ክልክል ነው:
- በጋራ ውስጥ የተላላፊ በሽታ ሂደት.
- የደም መፍሰስ ችግር;
- የደም ዝውውር ሕመሞች;
- የአጠቃላይ የቀዶ ጥገናን (የ sinusitis, caries, ወዘተ) መገኘት.
የ 3 ኛ ክፍል ጤናማ ያልሆነ ውፍረት እና ኦንኮሎጂካል በሽታዎችን ለመቋቋም የማይፈልጉ ናቸው.
የጉልበት ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የመልሶ ማገገም
ኤንዶፕሮስታቲስ (ደም ወለድ በሽታ) የደም መፍሰስ አብሮ የሚሠራ ተግባር ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, በቀዶ ሕክምና ወቅት እና በድህረ-ጊዜው ወቅት, ደም ሰጪነት ያስፈልጋል.
በተጨማሪም, ቀጥሎ ከተዘረዘሩት ችግሮች በኋላ የጉልበት አስከሬን (knee replacement)
- በተተከለው ቦታ ላይ ሕብረ ሕዋሳት ማከም;
- የመርከቧ (የደም ሥሮች ማገገም) መዘጋት.
በዚህ ረገድ, በትረፉ ጊዜ ውስጥ, ታካሚው አንቲባዮቲክ እና የህመም መድሃኒት ይተላለፋል. Symptomatotherapy (ሕክምና) በሆስፒታል ሲከሰትም ይከናወናል. ከ 10-12 ቀናት በኋላ, ታካሚው ብዙውን ጊዜ ይለቀቃል. በቤት ውስጥ, የቀዶ ጥገና ሃሳቦች በጥብቅ ይከተሉ.
ከደረሰብዎ በኋላ እንደገና መመለስ የሚወስደው 3 ወር ነው. ሁሉም የመልሶ ማቋቋም ስራዎች በሀኪም ቁጥጥር ሥር ናቸው. ከተቻለ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በተለየ ማእከል ውስጥ የመመለሻ ትምህርትን መከታተል ይመከራል. LFK ከጉልበቱ አከርካሪ ጋር በተደረገ ልዩ ባለሙያ መሪ በሚመራበት ጊዜ ይረዳል:
- በመንቀሳቀሻዎች ብዛት መጨመር,
- የጡንቻ ጥንካሬ ማሳደግ;
- ኳስ ወደ ሰው ሠራሽነት ሱስ, እና በመጨረሻም ወደ ቀዳሚው የእንቅስቃሴ ደረጃ በደንብ ተመላልሶ መጠየቅ.
የሆድ ጉልቻ ጉልበት ከተደረገ በኋላ በቤት ውስጥ የሚከናወኑ የሰውነት እንቅስቃሴዎች መለየት አለባቸው. የጤና ውስብስብ ሁኔታ እነዚህን መሰል ሙከራዎች ያካትታል:
- በጀርባና በቆመ-አቀማመጥ ላይ የጉልበተ ምህረት መለወጥ.
- ከ 300 እስከ 600 ግራ የክብደት ወኪሎችን ከደረስ ጋር እሰካ;
- በቀን ከ 3 እስከ 10 ደቂቃዎች ከ 5 - 10 ደቂቃዎች በእግር መጓዝ, በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ በቀን ወደ ግማሽ ሰዓት ይራመዳል.
- በቋሚነት የብስክሌት ነጂዎች ወይም በአጭር ጊዜ ጉዞዎች በብስክሌት ላይ.
በተጨማሪም ባለሙያዎች የቤት ሥራውን እንዳታካሂድ ይመክራሉ, ምንም እንኳን የተለመደው ጭነት እንዲቀንሱ ማድረግ አለብዎት. ሐኪሙ በታካሚው ሁኔታ ላይ የተደረጉ ለውጦችን በመመልከት ክራንቻዎችን ለመቃወም የሚቻልበትን ጊዜ ይጠቁማል. ከዚያ ደረጃዎችን, ደረጃዎችን መውጣት, መኪና ማሽከርከር, ወዘተ ብዙ ጭማቂዎችን መጨመር ይቻል ይሆናል. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ መዋኛ, ጭፈራ እና አንዳንድ ስፖርቶች አይከለከሉም. ነገር ግን ስጋቶች (ዝለል ማድረግ, ክብደት ማንሳት, ቴኒስና በርካታ የስፖርት ተግባራት) ላይ ተጨናንቋሪ የሆኑትን ስፖርቶች (ስፖርት), ከማስወገድ የተሻለ ነው.