በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር በተቀላጠፈ በአለም ውስጥ ያለ ማንም የለም. በአንድ ወቅት, ብዙ ጫናዎች አሉ, እና አንዳንዴም ውድቀት እየጠበቅን ነው. ፍላጎቶቻችን ምንም ቢሆኑ ነጭ እና ጥቁር ነጠብጣቦች ይተኩላሉ. አንዳንድ ጊዜ እጆችህ ወደ ታች መውረድ አለባቸው. ሁሉም ሰው እርምጃዎችን እና እርምጃዎችን በጥንቃቄ ለመያዝ እንድንችል, ሁላችንም ትርጉም ያለው ውጤቶችን ለማግኘት እንዲቻል ጊዜያዊ ምርቶችን እና ደስታን ለማቆም የሚረዳን እያንዳንዱ ሰው ፈጣን ኃይል ይፈልጋል.
ምን ያህል ኃይል ነው?
- ይህ አንድ የንግድ ሰው ሰው ባህርያት ካሉት መሰረታዊ ገፅታዎች አንዱ ነው. ብዙ ሰዎች ኃይል እንደሚፈጥሩ ያምናሉ. ሁሌም በዚህ አመላካች ላይ መስራት አለበት.
- ሁሉም ሰው የራሱ ፍቃዱ አለው, ግን ሁሉም አይጠቀሙትም እና ለማዳበር ይጥራሉ. ስለዚህ, አንድ ሰው ማጨስን ለማቆም ወይም ክብደት ለመቀነስ ቢሞክር , እነዚህን ግቦች ሳይፈጽም, የራሱ ኃይል እንደሌለው ይሰማዋል. ግን እውነታው, እያንዳንዱ ሰው አንድ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነገር እንዲያደርግ ማስገደድ ይችላል.
- አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ ከፍቶ ማሳደግ ቢፈልግ, ሙያውን ይፍጠሩ, የኃይል ፍላጎት ለማዳበር አስፈላጊ ነው.
በቅርቡ የሳይንስ ሊቃውንት የኃይል ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ሊለካ የሚችል መርጃ መሆኑን ያረጋግጣሉ. በሚጠቀሙበት ጊዜ ተሟጧል. የተወሰኑ ምግቦችን ስንመገብ - ይጨምራል. እና ማባዛት ይችላሉ. የኃይል ፍላጎት ፈተናን ካሳለፍኩ, ስለራስዎ ብዙ አስደሳች ነገሮችን ይማራሉ.
በእርግጠኝነት, በህይወትዎ ውስጥ ከአንድ በላይ ፈተናዎች ማለፍ አለብዎት, ነገር ግን ይህ የበለጠ በራስ መተማመንን እንዲጨብጡ ይረዳዎታል, እንዴት እንደሚኖሩ እና እራስዎን እንዴት መያዝ እንዳለብዎት ያስቡ. ጊዜን በከንቱ አያባክኑት, የራስዎን ግምገማን የመፈተሽ ፈተናን ይውሰዱ.
የፈቃደኝነት ፈተና
ስለዚህ, እንጀምር. ለፈቃዱ ከመወሰንህ በፊት. በዚህ ውስጥ 15 ጥያቄዎች አሉ. ሁለት ነጥቦች ታገኛለህ, "Happens" - አንድ ነጥብ, "አይ" - 0 ነጥቦች. ሇእያንዲንደ መሌስ መሌስ በአስተያየት ሊይ በተሞሊዎ መሠረት ነጥቦቹን ወዲያውኑ ያስቀምጡ.
የመጠይቁ ጽሑፍ
- ጊዜና ሁኔታዎች ከየት እንዲያመልጡ እና ከዚያም ወደ ውስጡ ቢመለሱ የጀመሯቸውን ስራዎች ማጠናቀቅ ይችላሉ?
- ለእርስዎ ያልተደሰትን ነገር ማድረግ ሲኖርብዎ ውስጣዊ ተቃውሞዎን ያለምንም ጥረት (ለምሳሌ ያህል በየቀኑ ስራ ላይ ይውል)?
- በሥራ ቦታ ወይም በቤት ውስጥ ግጭት ሲፈጠር, በከፍተኛ ግምታዊነት ለመፈተሽ በአንድነት መጨመር ይቻላል?
- አንድ ዓይነት የአመጋገብ ልማድ ከተላበሱ ሁሉንም የምግብ ዓይነቶች ለማሸነፍ ትችላላችሁ?
- በምሽት በታቀደው መሠረት ከማለዳው በፊት ከማለዳ ለመነሳት ጥንካሬ ታገኛለህ?
- ምስክሬን ለመገኘት በቦታው ይቆያሉ?
- ደብዳቤዎች በፍጥነት መልስ ይሰጣሉ?
- በአውሮፕላን ውስጥ ስለሚመጣው በረራ ወይም የጥርስ ሐኪም ቢሮ ለመጎብኘት የምትፈሩ ከሆነ, ብዙ ችግርን ማሸነፍ ትችላላችሁ እናም በመጨረሻው ጊዜ ፍላጎትዎን አልለወጡም?
- ዶክተርዎ የጠቀመዎት በጣም አስደንጋጭ መድሃኒት ይወስዱታል?
- ይህ የጋለ ቃለ መሃላ ተፈፅሞብዎት ብዙ ችግሮች ቢያመጣብዎትም? አንተ የቃል ሰው ነህ?
- አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ወደ እንግዳ ቦታ ሄዶ ለመሄድ ያቅተዋል? 12. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን, የምግብ, ስልጠና, ጽዳት እና ሌሎች ነገሮች ጊዜ በጥብቅ ይከተላሉ?
- የቤተ-መጽሐፍትን ዕዳዎች ትቃወማለህ?
- በጣም አስገራሚ የቴሌኮሙኒኬሽን የአስቸኳይ እና አስፈላጊ ስራን እንዲዘገይ አያደርግም? ይሄ ነው?
- የተቃራኒው ቃላት ምን ያህል ያስጨንቃችሁ እንደነበር ምንም ያህል የተጎዳ ቢመስልም ጭቅጨባውን ማቆም ትችላላችሁ?
አሁን የተቆጠሩ ነጥቦችን ቁጥር ማስላት ያስፈልግዎታል.
የእርስዎ ደረጃ ከዜሮ ወደ አስራ ሁለት ከሆነ, እርስዎ ደካማ ኃይል ይኖራችኋል. ይበልጥ ቀላል እና ይበልጥ አስደሳች የሆኑ ነገሮችን ማድረግ ይፈልጋሉ, ስለዚህም ፍላጎትዎን ለማሳየት እና ፍላጎትዎን ለማሳየት ካልፈለጉ. የእጅ መታጠፊያ ሃላፊነቶች ናችሁ, እና በአብዛኛው ለእርስዎ ለሚከሰቱ የተለያዩ ችግሮች ዋና ምክንያት ይህ ነው.
ክፍያ ከአስራ ሦስት እስከ ሃያ አንድ ከሆነ ውጤቱ የእርስዎ አማካይ ፍቃዱ ነው. አንድ ጊዜ እንቅፋቶች ከእርስዎ ጋር ሲመጡ, ማሸነፍ ይጀምራሉ. ነገር ግን ይህ መሰናክል ሊሻገር በሚችልበት ጊዜ ያንን ማድረግ ይችላሉ. ምንም ሳያስፈልግ ስራ ቢኖራትም ልታደርገው ትችላለህ. በአጠቃላይ, በነፃ ምርጫዎ, አላስፈላጊ ግዴታዎች አይኖርብዎትም.
የእርስዎ ውጤት ከሃያ ሁለት እስከ ሠዓት ነው? ይህ ማለት ማለት እንኳን ደስ ይለናል - ትልቅ ፍቃዱ አለዎት. ከእርስዎ ጋር እውቅና ሊሰጦት ይችላሉ - አይወድቁም. አዳዲስ ስራዎችን, እንዲሁም ሌሎች አስቸጋሪ እና የማይቻሉ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ስራዎችን እና ስራዎችን አልፈራም.
የኃይል ፍተሻውን ፈተና ካለፍኩ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ መወሰን ይችላሉ. በቂ እሴት ካለዎት - ምንም አይደለም. ዋናው ነገር ከራስዎ በላይ ለመጓዝ ጉዞዎን የመጀመሪያውን ጉዞ ስላደረጉ ነው.
ለየት ያለ ስልቶችን የሚያሠለጥኑ ልዩ ስልቶች አሉ.
- በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ራስን የመቆጣጠር እንቅስቃሴዎችን ይለማመዱ - ጥርስዎን በሌላው እብጠሽ ይቦረጉሩት, አይሞክሩ
የተወሰኑ ተወዳጅ ቃል ተጠቀም, አይረጋጋ. - የስልጣንዎን ኃይል በትክክለኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ብቻ ለማዋል ይሞክሩ.
- ጉልበትዎ ዝቅተኛ እንዳይሆን የቀኝ ምግብ ይብሉ. ጠቃሚ የረዥም ጊዜ ካርቦሃይድሬትስ - እህል / ንጥረ ነገር / ንጥረ-ምግብ ሊሆን ይችላል, በፍጥነት ኃይል ይለቃሉ. ከእርስዎ ቀድመው በጣም አስፈላጊ ውሳኔ ካላችሁ, አንዳንድ ጣፋጭ ሻይ ይጠጡ.
ለጉዞው አስፈላጊ የሆኑ ውሳኔዎችን ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉ - በዚህ ጊዜ የእርስዎ ግፊት በየዕለቱ በየቀኑ ያስጨንቃቸዋል. ቁርስ ከበሉ በኋላ በጠዋቱ ሁሉንም ነገር ማድረግ ጥሩ ነው.