ኮክሪትሮሲስ የተበታተነ የአርትራይተስ በሽታ ነው. በሽታው የሽንት እከሻ (osteoarthrosis) ተብሎ ይጠራል. እንደ ተለያዩ ስታትስቲክስ ዘገባዎች ይህ የሰውነት መገጣጠሚያዎች በጣም የተለመዱ ናቸው. በመጀመሪያው ደረጃ ላይ የሽንት መዥመቅያ ቀዶ ጥገናን ለይተው ካወቁ የበሽታው ሕክምና አስቸጋሪ አይሆንም. የበሽታው የመነጩ ቅጠሎች ከተጋጩ በጣም የሚከብድ እና ከባድ ነው. እና ይህ ሂደት አስገራሚ ኢንቨስትመንት ያስፈልገዋል.
የ 1 ኛ ዲግሪ ቀዶ ጥገናን እንዴት ማከም ይቻላል?
ለበሽታው የተለያዩ ምክንያቶችን ያስከትላል. አብዛኛውን ጊዜ ኩክሲሮሲስ በመገጣጠሚያዎች ምክንያት የሚከሰት ነው. አንዳንድ ጊዜ ችግሩ እንደ:
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ
- ጉዳቶች;
- በጣም ብዙ የሰውነት ክብደት;
- በጣም ብዙ የሰውነት እንቅስቃሴ;
- የሆርሞን ውድቀት ;
- የሜካሊካዊ ሂደት መዛባት.
የመጀሪያው የመጀመሪያ ቀዶ ጥገና (ኮክቴሮሲስ) በተደጋጋሚ ህመም ይፈጠራል. ብዙውን ጊዜ አለመግባባት የሚከሰተው ከባድ አካላዊ እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ነው. ህመሙ በቀጥታ በመሰብሰብ ውስጥ ያተኮረ ነው. አንዳንድ ጊዜ ወደ ጉልበት መገጣጠሚያ ሊሰራጭ ይችላል. ከአጭር ጊዜ እረፍት በኋላ, ህመም ይደፋል. ብዙ ሰዎች ለችግሩ ትኩረት ስለማይሰጡ በሽታው እየተጠናከረ ይሄዳል.
የሕክምናው ምርጫ በቀጥታ የሚመረተው በበሽታው እድገቱ ላይ ነው. ከመጀመሪያ ዲግሪ የሽንኩርት ሽክርክሪት (ቅርፊት) መቀላቀልን በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ በጥንቃቄ ይያዛል.
ያልተነጣጠሉ ፀረ-ነቀርሳ መድሃኒቶች
በመጀመሪያ ደረጃ ህመሙን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. የ A መጋዘኖች (NSAIDs) A ደጋን ለማስወገድ ይረዳልና A ስፈላጊ ከሆነ E ግርዎን ይቀንሱ. በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው
- ሜሎሲካማ;
- Diclofenac;
- Courantil;
- Movalis;
- Piroxicam;
- ኦልቬን;
- ካቶሮል;
- Nimesil;
- ኤታኖል ነው.
- ፓራታማሞል;
- ኢንሜትቴሲን;
- ናቅሎፍ እና ሌሎች.
ጡንቻዎች የሚዝናኑ
እንዲህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች የሚያስፈልጉት በሽተኛው በጡንቻ መጎሳቆል ሲሰቃይ ብቻ ነው. በጣም የተሻሉ ጡንቻዎች-
- ግን-ሻፋ;
- Riabal;
- ሚዳማልም ;
- Sirdalud.
Chondroprotectors
የመጀመሪው መድሐኒት የመድሃኒት ቀዶ ጥገና ሕክምና ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. የዚህ ቡድን መድሃኒቶች ካረጁጂኒን የተባለ ሕብረ ሕዋሳትን አጥፍተዋል እናም ተጨማሪ ለውጥን አልፈቀዱም. በየጊዜው የሚከሰት ከሆነ ኮሲካርዜዝ በሽታውን ማቆም ይከለክላል. እንደ ዶልደስተር ዶክተሮች ያሉ ሁሉም ዶክተሮች, እንደ:
- ዶን;
- ቴራፍልክስ;
- Chondrotec;
- Chondrolon;
- ሙኮቶስ
- Arthroglycan;
- Kondronova;
- ሙኮቶስ
- ቻንዶርር.
ለኮክሳሮሲስ, ፊዚዮቴራፒ, ለጭቃ ህክምና, ለማሸት. በአንዳንድ ሁኔታዎች በሰውነት ውስጥ የሚገኝ የሰውነት እንቅስቃሴ ውጤታማ ሊሆን ይችላል.
የ 1 ኛ ዲግሪ የሽንት ክራክሲዝስ (የኩላሊት) ቁስል
በበሽታው ጂምናስቲክ በጣም ውጤታማ ስለሆነ የሰውነት ጡንቻዎች ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና በተበሸለው እግር ውስጥ የደም ፍሰትን ለመጀመር ይረዳሉ.
- ጀርባዎ ላይ ተኛ, የአሥር ሴንቲ ሜትር እግርን ወደ ላይ ይንሱት. ጣትዎን በራስዎ አርፈው ለጥቂት ሰከንዶች ያሰርቁ.
- የተቀመጠ ቦታ. እጆች በእግር ላይ. እግሮችዎን ወደ ጎንዎ በስፋት ያሰራጩ እና ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ.
- ጀርባ ላይ የተኛ አቀማመጥ. እግሮች ወደ ወለሉ 90 ዲግሪ መነሳት, መትከል እና ከጭንጭቁ ላይ ማስወጣት ያስፈልጋል.
- ሆዱን ያዙ. እጆቼን እስከ ወበዶች. እግርዎን ወደ ታች ይጫኑ.
- ከእርስዎ ጎን ሆነው ለእግርዎ 90 ዲግሪ ያነሳቁ እና ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ.
- ተነሳ. በጫማዎቹ ላይ ተነሱ እና በዝግታ ዝቅ አድርገዋል.
- ቁሙ, ወደ ኋላ ዘንግ ያድርጉ እና እግርዎን በክብ ቅርጽ እንቅስቃሴ ይከተሉ.
የዝግጅቶች ዝርዝር ከሀኪሙ ጋር መስማማት አለበት. ከመጀመሪያው የሽንት እከክ (ኩክዬትስ) ጋር ከመጠን በላይ ማጨስ በቀላሉ ወደ አካል ጉዳተኝነት ሊያመራ ይችላል.