አሁን ግን የተሟላ ቆዳ ያለው ሰው ማግኘት በጣም ብዙ ነው. እንደ ጸሐይ, ነፋስ, የቤት ውስጥ አየር ማቀዝቀዣዎች, ተገቢ ያልሆነ የአመጋገብ ሁኔታ በቆዳችን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. ይሁን እንጂ ተገቢ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ ጥሩ ውጤት ያስገኛል.
በጨቅላ ልጃገረዶች ላይ ደረቅ ቆዳ ቆዳ ይገኝበታል. ከዕድሜ ጋር የሚመጣ ችግር ደግሞ በአብዛኛዎቹ ሴቶች ላይ ይከሰታል. የሰውነትዎ መበላሸት እና የተከማቸ ስብስብ መጠን መቀነስ ስለሆነ ቆዳው ቀጭንና ደረቅ ይሆናል.
የፊት ቆዳው ደረቅ ቢሆንስ?
የደረቅ ቆዳ ባለቤቶች ለእሷ ልዩ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል. በተጨማሪም ደረቅ የቆዳ ሁኔታን ለማባባስ አንዳንድ ህጎችን መከተል አለብዎት.
- አልትራቫዮሌት መከላከያ ከያዙ ምርቶች አጠቃቀም ሳይወጣ የፀሐይ ጨረር መከልከል የተከለከለ ነው. ለዕለት ተእለት አጠቃቀም ቢያንስ 8 የመከላከያ ክሬም እና በባህር ዳርቻ ወይም በተራሮች ላይ ለመርከብ ከ 18 እስከ 20 የመከላከያ መርፌ ጋር መከበር ይኖርበታል. በአጠቃላይ የፀሐይ መጥጠቢያ መጨመር በቆዳ ላይ ጉዳት ያደርሳል.
- በውሃው ውስጥ መዋኘት ካለ በኋላ በውሃ ውስጥ የሚገኙትን የክሎሪን ክምችቶች ማጠብ ያስፈልግዎታል. ከዚያም በቆዳ ገንፎ በሚሞቅበት ጊዜ ቆዳውን ይቀይሩ. በሳምንት አንድ ጊዜ በቡድን ለመጎብኘት እና ከግማሽ ሰዓት በላይ ለመዋሃድ ለመወሰን ይመከራል.
- ደረቅ ቆዳን ለመንከባከብ, ቅባት ቅባት ጥቅም ላይ መዋል አለበት. አንዳንዶች ለስላሳ ያልሆኑ ክሬም መጠቀሙ ቀላል ሊሆን ይችላል. ለደረቅ ቆዳ ባለቤቶች ግን እንዲህ ዓይነቱ መፍትሔ በቂ አይሆንም, እና ትግበራ ችግሩን ሊያባብሰው ይችላል.
- አብዛኛውን ጊዜ ፊንጢጣ ከመጠን በላይ መራቅ አይኖርብዎ ምክንያቱም ምክንያቱም ቆዳው በቆዳ ላይ የተፈጥሮን መከላከያ ፊልም ያጠፋል. የደረቁ ቆዳዎች ለቆሸሹ ሴቶች መጠቀማቸዉ ቅጠልን ሊያመጣም ይችላል.
- በተደጋጋሚ የዝናብ ውሃ መጨመር በደረቁ የቆዳ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. የሳሙና እና የዝናብ መጫዎቻዎች ቆዳውን ከልክ በላይ በመብላት, ስለዚህ በእነሱ ምትክ ማህበር (ሞዴል ሳሙና) መጠቀም ነው. ስብርባሊዊ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ከመሆኑም በቆዳው የአኩሪ አጥንት ሊይ ያመጣሌ.
ደረቅ ቆዳን ይጠብቁ
ትክክለኛው የአመጋገብ ሁኔታ እና ጤናማ ጤናማ ከእንቅልፍህ በፊት በሕይወትህ ውስጥ ላለው ዕቅድ አካል መሆን አለበት. እንቅልፍ በቆዳ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ እንዳለው ያረጋግጣል. በእንቅልፍ ወቅት, የቆዳ ሴሎች ሁለት ጊዜ በፍጥነት ይመለካሉ. የእንቅልፍ ጊዜ ቢያንስ ከ 7 - 8 ሰዓት መሆን አለበት.
ከቆዳው ውስጥ የሰውነት ፈሳሽ ሁኔታ ለመከላከል ተጨማሪ ውሃ መጠጣት ያስፈልጋል. በአመጋገብ ውስጥ ትኩስ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን, ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን በብዛት መውሰድ ይኖርበታል. ለስላስ ቆዳ ከፍተኛ የሰልፈራን ይዘት ያቀርባል.
- እንቁላል.
- ሽንኩርት;
- ነጭ ሽንኩርት.
የተጠበሱ ምግቦችን, ካርቦን, የአልኮል መጠጦችን እና ካፌይን መጠቀምን ማስቀረት አስፈላጊ ነው.
በጣም ደረቅ የቆዳ ቀለም በቀን ሁለት ጊዜ መታጠብ አለበት. ጠዋት ላይ ሞቅ ያለ ውሃዎን በንፋስ ውሃ ታጠቡ, እንዲሁም ምሽት ወተት ወይም ቅቤን መጠቀም አለብዎ. በደረቁ ቆዳ ላይ የወይራ ወይም የዓል ሞዳል እንዲጠቀሙ ይመከራል. ምርቱን በቆዳ ላይ ማስቀመጥ, ደረቅ ዳቦ ወይም የጥጥ መዳጣቶች እርጥብ ማድረግ, ከዚያም በንፁህ ውሃ ውስጥ ማስወገድ ያስፈልጋል. በፎርፍ ፊትዎን በጥሩ ሁኔታ ይጠሉ.
ደረቅ ቆዳን ለማጣራት ክሬም ኬሚ መሆን አለበት.
የደረቁ ቆዳዎች ለስላሳ ቆዳዎች
ተጨማሪ እንክብካቤ ለፊቱ ጭንብል ነው. በዋና መሸጫ ሱቅ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ, ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ.
በደረቁ የፊት ገጽታ ላይ ጭምብል ለመዘጋጀት, የአበባውን, የፕላስቲክ ሽፋን እና የአትክልት ዘይት ሥጋን በተመሳሳይ መጠን መቀላቀል ያስፈልጋል. ድብደብ ካጠቡ በኋላ እጆቻቸውን ከታጠበ በኋላ ቀዝቃዛ ውሃ ጨማቂውን ካጠናቀቁ በኋላ ለ 15 - 20 ደቂቃዎች ድብልቁን ላይ በደንብ ያስቀምጡ.