ስለ አዲሱ መግቢል ጋዋነስ ፓልቶፍ ስለ አዲሱ የዝግጅት አቀራረብ እናስረዳዋለን.
ይህ ጽሑፍ የ "Iron Man" ኮከብ ብቻ ሳይሆን, ስለ ጤናማው ህይወት እና ውበት ያለው አጠቃላይ ቡድን - goop.com የሚል ነው.
ገዌኔዝ ስለ ህይወት መመሪያዋ ለሰዎች ለመናገር ወሰነች እና ጤናማ የአመጋገብ ሥርዓት ጤናማ አቀራረብን ለማራመድ የተሻለው መንገድ ማንም የሚያነበው መጽሐፍ ነው, ትክክለኛው?
ህትመቱ "የህይወት መመሪያ መመሪያ" የሚል ታላቅ ስም አለው. ባለፉት ረዥም ጊዜ ውስጥ ተዋናይዋ የፕሮቲን ውጫዊ ግልጋሎት አለው, ስለ ተፈጥሮአዊ ውበት, ፀረ-እርጅና, እና የራሷ የዓይነመረብ መስመር ይናገራል. አሁን በዚህ መግቢያ ላይ ለመግዛት እድል እና ለመግዛት አንድ መጽሐፍ አለ, ግን በእንግሊዝኛ ብቻ ሲቀርብ እና 30 ዶላር ነው.
በተሸፈነ ሽፋን ውስጥ ምን አለ?
ጌቪዝ ፓልትፋ 44 ዓመት ሆናለች, የሁለት ልጆች እናት ነች, ሆኖም ግን አስደናቂ ነች. እሷም የእንስትነት, የመፅሀፍ, የአእምሮ ሰላም እና ለሰውነትዋ ትክክለኛ ተገቢነት መገለጫ ነው. ይህ በጤናማ ምግብ, ዮጋ እና በጀብደኝነት ይደገፋል. በቅርቡ በተደረገ አንድ ቃለ ምልልስ ላይ, የፊልም ኮከብ እሷ ሁልጊዜ የምሳውን ምሳውን ምሳዋን ትበላለች.
"የምመገበው ምግብ ዘላቂ በመሆኑ የምበላውን ተመሳሳይ ምግብ ነው. እንደ እራት, ብዙ የሰላጣ እና ዶሮ እመርጣለሁ. እውነታው እንደሚያሳየው በፕሮቲን የበለጸገ እጥረት ብዙ ኃይል ያገኘ ሲሆን ይህም ከሰዓት በኋላ ቁርስ መጫወት አልፈልግም ማለት ነው. "
ከዋና ዋናው ኮከብ አስደናቂ ስለሆኑ ሌሎች ምስጢሮች ሁሉ ይማራሉ. መጽሐፉ ስለ ጠቃሚ የአመጋገብ ምክሮች, ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ጣፊጭ, እንዲሁም ስለ የቆዳ እንክብካቤ ምክር, ጠቃሚ ምክሮችን በቪጋሚን ውስጥ እንዴት ሊጠቀሙባቸው እንደሚችሉ ምክሮች ይዟል.
መጽሐፉ የ "ኮከቡ ፍቅር" የሚለውን የኮሜዲ ኮከብ ገጠመኝ ብቻ ሳይሆን የብቁር ባለሙያዎችን ምክር - የአመጋገብ ባለሙያዎች, የአosmetologists. በሚያስብልዎ ጊዜ ይህንን የጤና ኢንሳይክሎፒዲያ እና ተገቢ የአመጋገብ ሁኔታ መግዛቱ ተገቢ ነው, የዚያዋውስ ፎቶግራፎች በጠረፍሶቹ ላይ በባህር ዳርቻ የባህር ዳርቻዎች ውስጥ እንዲያዩ እንመክራለን.
በተጨማሪ አንብብ- የእናትየዋን ክብር ክብር ገዊስ ፓልቶርድን እርቃን የሚያሳዩ ፎቶዎችን አሳተመ
- 10 ወንዶች በወንዶች ላይ እጅግ በጣም የተጨመሩ ናቸው!
- ስካርሌት ጆሃንሰን በ "Avengers" ራዕይ ውስጥ ምስልን እና የወንድ ጓደኛን መለወጥ አሳይተዋል.
ቆንጆ የቆዳ ውበት እና የሚያንጸባርቅ ውበት ያለው አስደናቂ የሆላቪያን ባላ ምስል ሲመለከት, የእሷን ምክር ለማዳመጥ መሻት አለ ...