ለግል ንጽሕና ትኩረት የሚሰጡ ሰዎችን, የሙቀቱ ቀናት ብዙውን ጊዜ የሽንት መፍሰስ ችግርን ያካትታል. ይህንን ትንሽ ችግር ለመቋቋም ብዙ መንገዶች አሉ ነገር ግን አካሉ ብዙ እጭትን ከፈታ ቢወርስስ? ከመጠን በላይ መፍለጥ ስለ ጤና ችግሮች ለኣካል ምልክት ይሆናል.
ላብ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
በሕክምና ውስጥ ከመጠን በላይ ማባረር - ሃይፕረረሲስ ይባላል. የዚህ ዓይነቱ ክስተት በአጭሩ የነርቭ ስርዓት ውስጥ ላቡር ግጭትን በማባከን ላይ ይገኛል. ይህ ችግር በአብዛኛው በተደጋጋሚ የመረበሽ ስሜት በሚፈጥራቸው ሰዎች ላይ ነው, ለጭንቀት እና ለጭንቀት የተጋለጡ. ለሴት ይህ የአካል ሁኔታ አስቀድሞ የወረርሽኙን ወይንም ማረጥን ያመለክታል. ከባድ የብልሽት መንቀጥቀጥን በእጆቹ መዳፍ ወይም በእግሮች ላይ ላብ በመርጨት አብዝቶ ማስወጣት ይቻላል.
እንደነዚህ ያሉ ለየት ያሉ ችግሮችን የሚያቀርቡ ሰዎች በተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ ልብሶችን መልበስ የተሻለ ነው, የራሳቸውን ሰውነት ንፅህና ልዩ ትኩረት ይስጡ. አዘውትረው ጎብኚን ከተጎበኙ ቀዝቃዛውን ውሃ መምረጥ አለብዎ. ቀደም ሲል በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በሳር የተሸፈነውን ፎጣ, ሶቅሆማትን (1 ፍሬ ለማጣፈጫ ኮምጣጤ እስከ 4 የውሃ ውሃ) መፍለቅ ለችግሮች መፍትሄ ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ለ E ግር ጫማዎች, ከበረንጭሎች ወይም የ oak ቅርጫት የቀለም ንጣፎች እና መታጠቢያዎች ከመጠን በላይ ይሆኑባቸዋል. የብልሽት ልምላሜዎችን መጨመር መርዛማ ለሆኑ መርገጫዎች ያገለግላል, ከመጥለቂያና ጀማል አኳኋን በተሻለ መንገድ መርፌን ለመምረጥ, የፕላስቲክ ሽክርክራቶች ያልተነካኩ እና የተሻለ ውጤት ይኖራቸዋል.
የትንሽትን አያያዝ
ጥልቀት ያለው ህመም የታመመ ህመም ማለት ለምሳሌ የሳንባ ነቀርሳ ወይም የሄፐታይተስ ሲን ሊያመለክት ይችላል. ብዙውን ጊዜ ላብ ብቻ የጤንነት ጥሰት ሊያመለክት ይችላል ነገር ግን ሌሎች ምልክቶች የበሽታውን አይታዩም. ከፍተኛ መጠን ያለው ላብ መከፋፈል በሰውነት ውስጥ የሰዎችን ሜካሊካላዊ ሂደትን መጣስ ይነግረናል, ይህ በሽግግሩ ውስጥ በሚመጡት አመታት ውስጥ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ይህ ችግር ሊከሰት ይችላል. ስለሆነም ወላጆች የልጁን ህይወት እና የአመጋገብ ዘዴ በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው, በተጨማሪም በተጨማሪ የአልኮል መጠጥ አለመኖራቸውን እንዲጥሉ ብዙ መጠጥ ያቀርባሉ.
በ A ንድ ትንሽ ልጅ ላይ የጾም ልምምድ ካዩ ወዲያውኑ ድምጽ A ይጩዙ. ይህ ሁለቱም በዘር የሚተላለፍ ተፅእኖ እና የእንስት አካል ልዩነት ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ከሐኪም ጋር መማከር በጭራሽ አይሆንም. ለማቆየት, ያቆሮው የቋሚ ጹርቻው "ይረዝማል", አስፈላጊ አይደለም. ጭንቅላቱ ላይ ቋሚ አክታ የሮኬት, የዲያታ ወይም የሳምባ በሽታዎች ማስረጃ ሊሆን ይችላል. ማጭበርበሪያው በቫይስተር ዲስትስተርሚያ የሚከሰተው ከሆነ ዶክተሩ ሊረዳዎ ይችላል, ከዚያም መድሃኒቶቹ ለጊዜው ችግሩን ያስወግዱታል. ከተመጣጠነ ጤንነታቸው በተጨማሪ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ተመሳሳይ ችግር ካጋጠማቸው ዘላቂነት ባለው እርጥብ ወይም መጥፎ ደስ የሚሉ ውስብስብ ችግሮች ምክንያት ለስብሰባዎች ይሠራሉ. በዚህ ጊዜ, የወላጆች ጉዳይ መርዳት ነው
ያም ሆነ ይህ, አንድ ጥልቀት ያለው መተንፈስ ከዶክተር ጋር መወያየት እንዳለብዎት እንደገና መታወቅ አለበት, ምናልባት በሽታው መጀመሪያ ላይ ሊታወቅና በትክክል መገንጠጡ አይቀርም.
አብዛኛዎቹ የሽንት መፍጫዎች የተለያዩ የኬሚካል ወጪዎችን, የቢራ ጠመቃቸውን እና ለችግር አካባቢዎች ወይም ጣልቃ ገብነት ጥቅም ላይ ይውላሉ. የመድሃኒቱ ሠራተኞች የእርጥበት ብልሽቶችና እርጥብ እሽታዎች ያሉበትን አስቸጋሪ ሁኔታ ለመቋቋም የሚያግዙ በርካታ የተዘጋጁ ክፍሎችን ሊያቀርቡልዎት ይችላሉ.