አንድ ሰው በእንቅልፍ ውስጥ በሚገኝበት ሁኔታ ውስጥ የአንድን ሰው ባህሪ ማወቅ እንደምትችሉ ያውቃሉ? አዎ, በየትኛውም ሁኔታ ሊደርስ ይችላል, በስነ ልቦና ጥናት ውስጥ, አንድ ሰው በሚታየው ሰው ሁኔታ እና በእንቅልፍ ወቅት በሚፈጥረው ሁኔታ መካከል ግልፅ የሆነ ግንኙነት እንዳለ ያረጋግጣል. ይህ አመለካከት በወቅቱ በኬላ የተረጋገጠ ሲሆን አሁን በተግባር ላይ ነው. ስለ አንድ ሰው እንዴት እንደሚነሱ እንመልከት.
የእንቅልፍ ልምምዶች እና ትርጉማቸው
የጭንቅላትን አቀማመጥ ለመተርጎም ከመጀመራቸው በፊት, አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በሕልም ህልም ውስጥ ሆኖ የሚወስደው እነሱ ብቻ ናቸው. ይህ ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል ምክኒያቱም ግምት ውስጥ የሚገባው አንድ ሰው ሙሉ እንቅልፍ ሊለውጥ ይችላል, ከ 25 እስከ 30 ጊዜ ከጎን ወደ ጎን መዞር, እና ማረፍ የሌለበት ሰው እና እስከ 100 ድረስ እንቅስቃሴዎች ሊተላለፍ ይችላል. ስለዚህ, ሁሉም አዕምሮዎች በሕልም ውስጥ ምን እንደሚመስሉ ማሰብ ምንም ፋይዳ የለውም. በተጨማሪም እርስዎ የሚረዱ ከሆነ አንድ ሰው የሚያንቀላፉበት ሁሉም አቋሞች የእንቅልፍ አስተላላፊነት ወደ 2-3 መሰናዶዎች ይቀንሳል, ይህም ዋጋቸው ነው እና እርስዎ ማወቅ ያለብዎት.
በአጠቃላይ አራት ባለሙያዎች "እንቅልፍን" የሚመለከቱ አንቀጾችን ለይተው ያውቃሉ.
- የ "ሽል" አቀማመጥ. እግር ያላቸው እግሮችና ጉልበቶች ጎን ለጎን ሆነው ወደ አጣቂው እጃቸው ድረስ እጆቻቸው ጉልበታቸውን ወይም ትራሱን እቅፍ አድርገው ይይዛሉ. የመኝታ ክፍሉ በአብዛኛው ከላይ ባሉት ማእዘኖች ውስጥ ይጠቃለላል, ፊቱ ከግድግዳው ላይ ይነሳል. ይህ እንቅልፍ ምን ይላል? በመጀመሪያ ደረጃ, የውጭው ዓለም መገለጫዎች ለመከላከል ስለሚደረግ ሙከራ, ጥሩም ሆነ ጥሩ ምንም አይሆንም. ስለዚህ ሰዎች ተኝተው የቆዩበት, አስቸጋሪ የህይወት ዘመን ወይም ለመኖር የሚፈሩ ናቸው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች "ለኮንትሩ" ("core") ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው, እነሱም የሚጠብቃቸው እና የሚንከባከባቸው. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሕይወታቸው አደጋ ላይ በሚወድቅ በኃይለኛ ሰው ላይ ጥገኛ ነው.
- «ግማሽ-ጽንስ ማፍሰስ». እንቅልፍ ከጎን በኩል ይገኛል, ነገር ግን የሰውነት አቀማመጥ በጣም ዘና ብሎ - እግሮቹ ከጥቂቱ ያነሰ ናቸው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ የበዓላት አዘጋጆች ሚዛናዊ ባህሪ አላቸው, ይልቅ በመነጋገር ጥሩ ነው. እንደ ታማኝነት እና ሐቀኝነት ያሉ ባህሪያትን ስለሚያድጉ እንደነዚህ ባሉ ሰዎች በንግድ ስራ እና በፍቅር ላይ ሊተማመኑ ይችላሉ. እነሱ ወቀሳቂዎችን በበቂ ሁኔታ መገንዘብ ይችላሉ, እና ደግሞ ከሚያውቋቸው በኃይለኛ ጥቃቶች ላይ ነው, ልብን ላለመያዝ, ቂም ይቅርታን በቀላሉ ይቅር ማለት. ነገር ግን ትዕግስቱ አይገደብም - በጣም የተናደደ ነው, እንዲህ አይነት ሰው አደገኛ ይሆናል.
- «ሰጋ" አድርግ. አንድ ሰው በሆዱ ውስጥ ተኝቷል, እጆቹ እና እግሮቹ ይለጠፋሉ, አንዳንድ ጊዜ ሰውነቱም በተነጣጠለ ዳግመኛ ወደ መኝታ ቦታ ለመመለስ በመሞከር ነው. እነዚህ እነዚህ ክስተቶች በሕልም ውስጥ ምን ትርጉም አላቸው? ሁሉን ማስተዳደር የሚፈልግ ሥልጣን ያለውን ሰው ያመለክታል. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በዙሪያቸው ያለውን አካባቢ በጣም የሚጠይቁ ናቸው; ብዙውን ጊዜ ሰዎች በአስቸኳይ ግጭትና ግጭት ናቸው. ለዚህ ባህሪ ምስጋና ይግባውና በግል ሕይወታቸው ውስጥ የደረሰባቸው ድክመት በቀጥታ ይፈጸማል. እንግዳ የሆኑ ሁኔታዎች ምንም ዓይነት ሁኔታን ለመቆጣጠር ሲፈልጉ ደስ አይላቸውም. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ እንቅልፍን የሚመርጡ ሰዎች ፈጣን ምላሽ እና ፈታኝ ከሆኑት ሁኔታዎች ፈጣን መንገድ ማግኘት ይችላሉ. ከእንዲህ ዓይነቱ ሰው ጋር በተሳካ ሁኔታ ለመገናኘት, ብዙ ብሩህ እና ጥሩ ቀልድ ሊኖርዎ ይገባል, ስለ ብዙዎቹ ጉዳዮች እንዲያውቁት ለማድረግ መሞከር አለብዎ, ምን እየሆነ እንዳለ ለመቆጣጠር እንዲረዳው ያስችለዋል.
- የህልም አቋም "ንጉሣዊ" ነው. አንድ ሰው በጀርባው ላይ ተኝቷል, እጆችና እግሮች ተዘርተው, ሰውነቱ ዘና አለ. ይህ የሰውነት አቋም ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ይላል, እና ብዙውን ጊዜ ከልክ በላይ የተጋነነ ኩራት ነው. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ምንም ነገር መቋቋም ይችላሉ ብለው ያስባሉ; ነገር ግን ይህ ሁልጊዜ እንደ ሁኔታው አይደለም. እነዚህ ሰዎች በአብዛኛው ህፃናት ናቸው, ከጎኖች ጎልማሳ መሆን አለባቸው, ይህም አስቸጋሪ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ ግራ እንዲጋቡ አይፈቅድላቸውም, እናም ከሐዘናቸው እንዳይታደጉ ያደርጋል. እውነትም, ቀላል አይደለም, ምክንያቱም በንጉሳዊ ግዜ ውስጥ የሚኙ ሰዎች በማይታመን ሁኔታ ኩራት ይሰማቸዋል, እናም ስለዚህ እርዳታን መቀበል አይወዱም.
ስለ እንቅልፍ እና ስለ ትርጉማቸው አኳያ ሲናገሩ ሊያድጉ የሚችሉ ነጥቦችን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ለምሳሌ ያህል, ሽልማቱ በጆሮው ሥር እና በሕጋጌው ስር ሆኖ በጆሮው ውስጥ ጆሮውን ከደበቀ, የሽምብራው አቀማመጥ ይባባሳል. ይህ ሁሉ ቃል ለማጥፋት እና ከእያንዳንዱ ሰው ለመደበቅ መፈለግን ያሰማል.
በተጋጣሚ በብስለት ውስጥ የሚንጠለጠል ሰው በአለባበስ ይታወቃል. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ሰዎች ራሳቸውን ለማሸነፍ ቢሞክሩም ከማያውቁት ሰው ጋር የሚነጋገሩበት ጊዜ ሁሉ ለእነርሱ ከባድ ፈተና ነው.
ለእንቅልፍ ትክክለኛ የሆነ አቀማመጥ
በሕልም ውስጥ ያለው አረፍተ ነገር ምን ይመስል ነበር, ምን እንደ ሆነ አናውቅም ነገር ግን ከሕክምና አንጻር ከሚገባው በላይ የትኛው ነው የሚሆነው? ሊቃውንቱ ይህ ከሾላ ሽክርግ በታች እጆቻቸው ከጎን በኩል እንደሆነ ያምናሉ.
የሆድ ጠበብት መጥፎ ነው ብለው ያስባሉ, ምክንያቱም ትንፋሹን ይገድባል, እናም የአንገት ውጥረት ኦስቲኦኮሮርስሲስን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል.
ከጀርባው ያለው አቀማመጥ እንደ ምቹ አይቆምም - የአተነፋፈስ ቅሌን ይሰብራል, ሳንቆርቆሮ የመቀስቀስ እና አተነፋፈስ በማቆም ምክንያት "ድንገተኛ ሞት" በመባል ይታወቃል.
ነገር ግን አይፍሩ እናም እራስዎን በትክክለኛ አኳኋት ውስጥ እንዲተኛ ያድርጉ. ምናልባትም, ስለ ሰውነትዎ "መጥፎ" ባህሪያት ለእንቅልፍ ምክንያት ስለሚሆኑ, ከሁሉም የበለጠ ነዎት.