ብዙ ሰዎች ለራስዎ ውሸት ማቆም እንዴት ማቆም እንዳለባቸው ያስባሉ, እና ከሁሉም ይበልጥ አስፈላጊ - የሚወዱት ሰው ማመንታት እንዴት ማቆም እንዳለብዎት ነው. ከሁሉም በላይ ይህ ውሸት ነው, ብዙውን ጊዜ በጣም ወሳኝ እና ምንም ስህተት የሌለው ሆኖ, በግንኙነት ውስጥ መከፋፈልን የሚያመጣ ውሸት ነው.
ውሸት ማቆም እንዴት እንደሚቻል - የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር
አስቀድመው ስልታዊ ውሸቶችን መንስኤ ማወቅ አለብዎት. ምክንያቱ ምናልባት:
- የተሻለ ሆኖ የመታየት ምኞት;
- የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት በሁሉም ወጭዎች ፍላጎትን,
- እራስዎን ለማጽናናት ፍላጎት.
መንስኤው ተለይቶ ከታወቀ ወደሚቀጥለው ደረጃ መቀጠል ይችላሉ. ውሸት ማቆም ለማቆም የፈለገው ምክንያት ይወሰናል. ተጨማሪ መንስኤዎች እና የበለጠ ግልጽ ከሆኑ ውሸትን መዋጋት ይበልጥ ቀላል ይሆንልዎታል. አብዛኛውን ጊዜ ውሸት ለማቆም ማበረታቻዎች ናቸው:
- የራሳቸውን ውሳኔ የማድረግ ፍላጎት አላቸው;
- የመቀራረብ ፍላጎት, እና ስለዚህ ከሌሎች ጋር የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ;
- የዜናዎች መተማመንን እንደገና ለመመለስ ምኞት.
ቀጣይ - ውሸት ለማቆም እራሳችንን እንሰጣለን. ለትክክለኛ የስሜት ቀውስ አያያዝ ታላቅ ፍላጎት እና ራስን መግዛት ይጠይቃል, ከፈለጉ, ሁልጊዜ እራስዎን መለወጥ ይችላሉ.
በተጨማሪም, በሐሰት ህክምና ጊዜ የወሰዱ ሰዎችን - ጓደኞችዎን ማግኘት ይችላሉ. ጥሩ አማራጭ ከልህ የስነ-ልቦና ባለሙያ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር በመሆን ይህንን ፍላጎት የሚደግፉ እና ውሸትን ለመዋጋት በሚደረገው ጥረት ላይ ያግዛሉ. በተጨማሪም, በዛሬው ጊዜ ተመሳሳይ ችግሮች ያሉባቸው ብዙ የድጋፍ ቡድኖች አሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ቡድኖች መጎብኘት የተጎዱትን ሰዎች ይህን ችግር ለመፍታት ለሚረዱት ምክሮች ምስጋና ይግባቸውና ግቡን ለማሳካት ይረዳል.
በተደጋጋሚ የሚከሰቱባቸውን ሁኔታዎች ለይቶ ማወቅ, እና ከእነርሱ ለመራቅ መማርን, ወይም እራስን ለማሸነፍ እና ውሸትን ለመከላከል መማር በጣም አስፈላጊ ነው. ውስብስብ በሆነ አንድ ነገር የተነሳ - ውስጣዊ ገቢ, ማህበራዊ ደረጃ ወይም የትምህርት ደረጃ ውስጥ - እነዚህን ጭንቀቶች ለማስወገድ መሞከር አለብዎ.
ለሰዎች መዋሸትን ማቆም እንዴት?
ውሸትን በተወሰኑ ግለሰቦች ላይ - ወላጆችን ወይም ጓደኞችን የሚመለከት ከሆነ እውነቱን የመናገር ፍራቻ ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ካልሆነ
ሁልጊዜ ለእያንዳንዱ ሰው እውነቱን ብናነጋግር, አንድ ቦታ ማስያዝ ዋጋ አለው - ይህ የማይቻል ነው. ውሸቱ እውነት ያልሆነ ሲሆን, ይህ ምንም ቢሆን እውነት ነው. ለደኅንነትም ውሸት የሆነ እና አንድ ሰው በጎረቤት ላይ ህመም ለማንሣት አቅመ-ቢስ ነው.
በአጠቃላይ በርካታ ነገሮችን ለማየበት በጣም ብዙ አስቸጋሪ ነገሮች አሉ. ውሸቱ የማይካድ ነው, ነገር ግን በቁም ነገር አስቡበት ውሸቶች በሽታ አምጪ እና አንዳንድ ጥገኛዎች ቢሆኑ ውሸትን ለመዋሸት ውሸት ነው.